Kolumna Suzane Mussiow |
Pomladite i zaštitite vaše oči ayurvedskom tehnikom Netra Tarpana |
|
Jeste li znali da vam ljudi i mjesta mogu dati pozitivnu energiju ili ukrasti životnu energiju i ostaviti vas potpuno iscrpljenim i iscijeđenim?
To se naročito događa ako se bavite iscjeliteljskim poslom ili ste često u kontaktu s drugim ljudima.
Morate se znati zaštititi od toga i prepoznati kada vam neko mjesto ili osoba izvlači pozitivnu energiju.
Mnoge bolesti nastaju kada vaša životna energija padne, jer onda oslabi i imunitet.
Sve situacije i ljudi koji vam donose dugotrajni stres mogu biti opasni za vaše zdravlje.
Zato savjetujem da ovo shvatite vrlo ozbiljno.
Oko - ogledalo emocija i zdravlja
Najsofisticiraniji i najosjetljiviji organ u našem tijelu je oko.
Preko njega primamo 90% svih utisaka, a preko ostalih osjetilnih organa samo 10%.
Znate li da gledajući osobu direktno u oči možete izgubiti puno energije, pogotovo ako je ta osoba ljuta, negativna, mrzovoljna ili depresivna?
Ako nekoliko sati gledate u mobitel ili u monitor računala, dogodit će se ista stvar.
Izgubit ćete energiju, a oči će vam postati umorne.
Oči su ogledalo duše i ponekad je dobro poslušati onaj tihi glas u nama koji intuitivno govori da se maknemo iz situacije ili od ljudi koji nam kradu energiju.
Ayurvedsko čišćenje očiju
Otkrijte drevnu metodu Netra Tarpane i kako si njome sami možete pomoći.
Netra tarpana (netra - oči, tarpana - njega) je tretman za jačanje, opuštanje i čišćenje očiju.
Još su drevni ayurvedski mudraci koristili ovaj poseban tretman u svrhu prevencije i iscjeljenja očiju.
Oko vaših očiju napravite prsten od slanutkovog tijesta.
Zatim u udubinu, s unutrašnje strane prstena (uz rub), polako nalijte topli ghee (pročišćeni maslac) na zatvorene oči.
Nakon što je ghee u potpunosti prekrio oči, polako ih otvorite. Osjećaj će biti kao da ronite pod vodom.
Ghee ima odlično ljekovito djelovanje - izvlači otrove i nečistoće, regenerira, njeguje i pomlađuje oči.
Netra Tarpana odmara umorne i suhe oči, jača mišiće oko očiju, daje svježinu i bistrinu te poboljšava cirkulaciju.
Istovremeno smanjuje bore i podočnjake.
Da bi došli do željenih učinaka, ovaj tretman treba primjenjivati nekoliko dana uzastopno.
Lijek za mnoge očne bolesti
Netra Tarpana koristi se kao lijek za mnoge očne tegobe i probleme s vidom.
Ova metoda se naročito preporučuje kod:
- glaukoma
- konjuktivitisa
- slabog vida
- umornih, suhih i upaljenih očiju
- napetosti u glavi i očima
- sindroma kompjuterskog vida
- smanjivanja bora oko očiju
- tamnih podočnjaka
- kod dugotrajnog naprezanja očiju
Upute za provođenje Netra Tarpane
Popis sastojaka:
- 300 g brašna od slanutka
- voda
- 2 dl gheeja
- vata
- ružina vodica ili čaj od kamilice
Provođenje tretmana
Odaberite osobu koja će vam pomoći pa joj pokažite kako se provodi tretman. Prije tretmana obavezno skinite šminku s očiju.
- Zamijesite brašno od slanutka s malo mlake vode. Napravite čvrsto tijesto kao za kruh.
- Rastopite ghee na laganoj vatri.
- Oblikujte tijesto u dvije kugle. Napravite rupu u sredini svake kugle tako da dobijete prsten s rupom promjera malo većeg od vaših očiju.
Stavite prsten oko očiju i dobro pritisnite da se prilijepi uz kožu. Ne smijete se smijati niti pričati jer bi prsten od tijesta mogao postati propustan.
- Provjerite toplinu gheeja na unutarnjoj strani ručnog zgloba.
- Ulijte ghee polako u ograđeno područje. Pazite da ghee ne izlijete direktno na oko već uz unutarnji rub prstena (kraj sljepoočnice).
Neka mlaz polako klizi uz rub, uz tijesto sve dok potpuno ne prekrije oko.
- Sada polako otvorite oči i započnite s vježbama za oči.
Okrećite pogled lijevo i desno, gore i dolje, kružno, te u jednu stranu pa u drugu i dijagonalno.
Tretman traje 15 do 20 minuta. Naknadno možete dodati još malo toploga gheeja da se održi temperatura.
- Kad je tretman gotov ubacite u prsten nekoliko kuglica vate kako biste upili ghee.
Radite to dok ne uklonite sav ghee.
Tada skinite prsten od tijesta i obrišite ostatke tijesta i gheeja pamučnim blazinicama te kratko izmasirajte područje oko očiju.
- Čiste blazinice umočite u malo ružine vodice ili čaj od kamilice, iscijedite višak tekućine pa stavite na oči.
Prekrijte malim ručnikom. Opustite se deset minuta i odmorite oči u mraku.
Savjet
Nakon tretmana bi bilo najbolje nekoliko sati ne gledati televiziju niti raditi na računalu.
Ako to ne možete izbjeći, najbolje bi bilo obaviti tretman navečer prije spavanja.
U našem sljedećem druženju upoznat ću vas s kraljevskim tretmanom za tijelo koji se zove Udvartana.
To je luksuzni tretman koji će kožu vašeg tijela učiniti mekom, nježnom i blistavom.
Jedan od glavnih sastojaka tog tretmana je brašno od slanutka.
Slanutak je mahunarka koja je pravi saveznik ljepote... O tome ćemo više prilikom našeg sljedećeg druženja.
Do tada mi budite veseli i zdravi!
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
