Većina ljudi je čula za placebo efekt, ali relativno malo ih je čulo za nocebo efekt, čak i u krugovima medicinskog osoblja.
Prvi put je ovaj fenomen, koji je u stvari zli blizanac placebo efekta, dobio ime 1961. godine.
Nocebo efekt je sposobnost negativnog vjerovanja i očekivanja da prouzroči štetu, tj. negativan efekt, u organizmu.
Dok se kod placebo efekta postižu pozitivni rezultati tretmanom koji normalno ne bi trebao imati bilo kakav efekt (npr. šećerna pilula), nocebo efektom se kod pacijenta postiže obrnuti rezultat u zdravstvenom pogledu, uslijed očekivanja najgoreg.
Ono što očekuje, nažalost, pacijent najčešće i dobije.
Placebo efekt je vrlo moćan i bez obzira jesu li liječnik i pacijent svjesni toga ili ne, predstavlja značajni dio iscjeljujućeg procesa kako u liječenju metodama drevnih kultura, tako i u modernoj medicini.
Liječnici ignoriraju placebo efekt
Veliki broj medicinskog osoblja je iznenađujuće nezainteresiran za placebo efekt, iako im on ide u korist. Možda je to zato što liječenje ne bi djelovalo dovoljno znanstveno.
Lijekovi imaju svoju ulogu, ali razumijevanje kako ljudski um procesira informacije je vrlo bitno.
Ako doktori ne žele čuti o placebu, zamislite kako tek razmišljaju o nocebu i ideji da ono što kažu pacijentu može prouzročiti da njihov pacijent postane još bolesniji
Naravno da uvijek ima izuzetaka i sva sreća što raste broj liječnika koji razmišljaju drugačije.
Nema objašnjenja - a ipak djeluje!
Placebo, a posebno nocebo efekt, nisu dovoljno proučavani, jer jednostavno još uvijek nema načina da se znanstveno objasne ti fenomeni, iako ima mnogo znanstveno potvrđenih rezultata obje pojave.
Također, farmaceutskih kompanije nisu financijski zainteresirane da se obavljaju ovakve studije, jer se tu ništa ne može patentirati.
Postoji još jedan dobar razlog za odbojnost prema provedbi nocebo eksperimenta - činjenica da se veliki broj ljudi osjeća onako kako im je sugerirano da će se osjećati.
Pošto se radi o zdravstveno negativnim efektima, moguće je da je i to uzrok nedovoljnog broja znanstvenih istraživanja.
Nocebo efekt može nastati u nekoliko različitih situacija:
1. U direktnoj interakciji doktora ili stručnjaka i pacijenta, gdje svaka strana ima svoja očekivanja.
Što pacijent više vjeruje doktoru, utjecaj nocebo je veći. Primjerice - kad doktor kaže negativnu prognozu, ponekad čak i "smrtnu presudu" pacijentu, npr.. "Ostaje Vam još 3 mjeseca života", to se uglavnom i ostvari, čak i ako početna dijagnoza nije bila točna!
2. Generalno vjerovanje i očekivanje pacijenta van terapeutske situacije.
3. Očekivanja i vjerovanja koja su nastala u određenim skupinama.
Podložniji smo negativnoj sugestiji
Promatranjem raznih znanstvenih istraživanja utjecaja placeba i noceba, pokazalo se da je placebo efekt (vjerovanje da će se nešto pozitivno dogoditi) učinkovit u prosjeku 33% -55%.
Sa druge strane, nocebo efekt (vjerovanje da će se nešto negativno dogoditi) se pokazao učinkovit sa zapanjujućih 55% -100%.
Ovo znači da smo duplo više podložni negativnoj sugestiji nego pozitivnoj.
Loše prognoze ugrožavaju zdravlje
Reći nekom da su mu dani odbrojani je veoma pogubno, isto kao i obrazovati naciju u smislu da je normalno očekivati da se u određenim godinama očekuje neko oboljenje.
Nažalost, takvih članaka ima svakodnevno u našoj štampi, a na još veću žalost, njih podržavaju izjave stručnjaka koji očito nisu svjesni kakvu štetu čine svom narodu, a kakvu uslugu farmaceutskim tvrtkama.
Uvijek se sjećam što je govorio dr. David Pesek, priznati svjetskog autoritet u oblasti emotivnog aspekta iridologiji: kada nam neki liječnik kaže da možemo očekivati neku bolest, jer je to u našoj obitelji, trebamo što prije pobjeći od takvog liječnika i potražiti drugog.
"Nocebo efekt često izaziva fizičke promjene, iako ti efekti nisu uzrokovani nikakvim fizičkim sredstvima", kaže Irving Kirsch, psiholog na sveučilištu Connecticut, koji proučava načine na koji očekivanja djeluju na ljudska iskustva.
"Što je uzrok? U mnogim slučajevima na ovo pitanje još uvijek nema odgovora."
Povraćali - od šećerne vodice
- Dobrovoljcima je u jednom eksperimentu rečeno da će im pustiti struju niskog napona kroz glavu i da to može izazvati glavobolju. Tijekom eksperimenta nije puštena struja, a dvije trećine dobrovoljaca je dobilo glavobolju.
- Skupini pacijenata u bolnici je data šećerna voda za koju su mislili da je sredstvo koje izaziva povraćanje. 80% grupe je povraćalo šećernu vodu.
- Istraživanje s aspirinom i drugim sredstvima koja razrjeđuju krv je provedeno u tri medicinska centra s neočekivanim rezultatima. Na dvije lokacije pacijenti su upozoreni na moguće želučane tegobe koji su često kontraindikacija kod čestog uzimanja aspirina.
Na trećoj lokaciji pacijenti nisu dobili takvo upozorenje. Kada su obrađivali rezultate eksperimenta, istraživači su se iznenadili kad su vidjeli da su u dvije grupe koje su bile upozorene na kontraindikacije one bile tri puta učestalije.
Jeste li na svojoj koži ili kod svojih najmilijih osjetili moć nocebo efekta?
O autoru: Jasmina Kovačev je EFT terapeut trećeg nivoa i međunarodni instruktor po AMMET standardu. Pribilježite se za EFT seminar ovdje: http://www.pokazimi.hr/
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Željko
Sve je to istina-sve kreće iz mozga
Ivančica
Za gospođu Anđelku.
Ja sam prije dvije godine izvadila cijelu štitnjaču. Razlog je bio sumljiv čvor, koji se na kraju pokazao bezopasnim, ali prema sugestiji liječnika išla sam na operaciju. Prije toga nisam uočavala probleme koje bih povezala sa štitnjačom, čak su mi i nalazi hormona bili u redu. Nakon operacije trebalo je nekoliko mjeseci da dođem do odgovarajuće doze hormona koje pijem (doza se postepeno povećavala dok nalazi nisu bili dobri), ali već duže vrijeme pijem dozu koja mi odgovara i s kojom se dobro osjećam. Htjela sam reći, možda je operacija bila nepotrebna, a možda je bila preuranjena pa bi do nje na kraju ipak došlo, ali sada bez štitnjače, sa tabletama hormona koje pijem svakodnevno, ja ne osjećam kao da se sa mnom išta promijenilo ili kao da mi nešto nedostaje. Ja nisam imala tegoba sa štitnjačom, a Vi bi možda operacijom riješili i neke druge tegobe koje imate.
milena
sva sreća što narod sam traži alternativu
Vera
Samo jedan dokaz da je nocebo efekat istina. Pre 9 godina sam na sopstvenu inicijativu otisla kod kardiologa, zato sto sam imala bolove u grudima. Nakon obavljenog ultrazvucnog predgleda, kardiolog mi je rekao da treba pod hitno da promenim nacin zivota, sto znaci da ostavim pusenje, da svakodnevno pijem antiaritmike i lekove za smirenje. Inace, pre toga nikada u zivotu nisam imala nikakve aritmije, niti ubrzan rad srca, niti bilo kakva druge srcane tegobe. Od tog trenutka pocele su skoro svakodnevne aritmije, tahikardije, a vremenom sam dobila i blagu hipertenziju. U to vreme sam promenila nekoliko kardiologa koji su mi rekli da mi je srce zdravo, ali niko od njih nije uspeo da me u to ubedi u potpunosti, osim prvog koji mi je dao negativnu dijagnozu… Na zalost, nocebo efekat izgleda da zaista postoji.
Jasna
Gospođo Vera,
molim Vas da mi odgovorite da li ste se uspjeli osliboditi nocebo efekta.
Mislim da to ne djeluje tako samo na fizičko zdravlje već i na sva ostala područja života. Naime ako ti netko usadi vjerovanje da ništa nije dobro ni lijepo u životu počneš to vjerovati. Imam primjer u svojoj obitelji pa me zanima što učiniti da se toga riješi. sun:)
Blazenka Pantovic
Recept je jednostavan : verujte u sebe, sebi ste najbolji prijatelj a sve oko vas je laž i obmana. Koristite sve umereno što nam je Bogom dato (nemojte ignorisate stare recepte i preporuke-nije bilo toliko hemije), družite se sa prirodom i jednostavno pozitivno razmišljajte : “ja to želim, ja to mogu, ja ću uspeti”. 👍
Akrus Acras
...pre 4 godine mome dobrom frendu su, posle višemesečnih pretraga zbog užasnih glavobolja saopštili da ima gliom a sa njime još (’‘čuvena’‘) 3 meseca života. Čovek, vrhunski intelektualac, velestručnjak, naširoko čuven u građevinarstvu, ponosni otac uspešne dece i divan suprug, dakle ideal sjajne, jake ličnosti - topio se u ta 3 meseca kao sveća…i preminuo.Tužno.Mnogi su tako prošli, ali, srećom - osvešćujemo se. Apsolutno se može živeti bez zvanične medicine bez njenih protokola i bez dvojbe o placebu ili nocebu. Teorija o ova dva pojma upravo i dokazuje da je SVE U UMU !!! Hvala za ovaj tekst, Alternativa, hvala… :heart
vanja
Meni je nedavno dermatologica koja mi je i prijateljica rekla da imam jednu rijetku kožnu bolest koja se nikad ne može izliječiti i da će mi biti samo gore, a na kraju će se pretvoriti u rak kože. Tražeći informaciju o toj nepoznatoj bolesti na internetu (na američkim stranicama) saznala sam da se ne zna uzrok nastajanju ali da u 50 posto slučajeva zna nestati bez da liječnici znaju razlog oporavka. Neobično zar ne? A ona je mene osudila na negativan završetak. S kojim prvom to liječnici rade? A nemaju loše namjere. Jednostavno ne znaju ništa o nocebu. srećom ja im uopće ne vjerujem i ionako se liječim samo alternativnim putem. Kod liječnika idem samo radi dijagnoze , što će mi pomoći da znam kako se liječiti. Treba biti pozitivan u ishod liječenja, a ja to jesam i kod najtežih bolesti. One se uvijek mogu pobijediti, osim kad vjerujemo liječnicima koji su nepopravljivo negativni. Ipak zrno sumnje nas uvijek kopa kad nam oni saopće najnegativnije solucije. Zato bi liječnicima trebalo zabraniti izjave tipa: Umrijet ćete za 3 mjeseca. Odkud im pravo da nekog osuđuju na smrt. I ako ima 1 posto šanse da preživiš nitko ti ne smije reći da nećeš ozdraviti, zar ne? Stoga glavu gore i uzdajte se u prirodu i snagu vašeg organizma sun:)
stjepan
vjerujem da je istina nocebu efekt, djeluje kao i vjerovanje u dobro,primjer..https://www.youtube.com/watch?v=lScyi3pBG4E
ja sam se izljecio od neizljecive bolesti, vjerujte i ostvarit ce se…. 👍
djordne
OVAJ NACIN OPISIVANJA,PLACEBO I NACEBO JE KORISTAN ZA SVAKOGA.OVO MI SE SVIDJA.
Ana
Sve ovisi o tome koliko smo sugestivni…
Meni je dr. rekla još pred kojih 20 godina, kad sam bila još jako mlada da imam srce starog čovjeka i da me neće dugo služiti. Još kuca…
Otorinac mi sugerirao da je normalna nuspojava mojih kronično upaljenih sinusa glavobolja, a mene ona nikad ne boli.
Mislim da nacebo kod mene ima suprotni učinak.:smile
Radmila
Posle vrlo negativnog iskustva sa zvanicnom psihijatrijom (od mene su napravili teskog zavisnika) ,i njihovog ubedjivanja da cu morati biti na sedativima celog zivota, trgla sam se i uzela svoje zdravlje u svoje ruke.Imala sam dovoljno hrabrosti da se suocim sa duboko potisnutim bolom i strahom i sasvim sama, bez icije pomoci,prevazidjem sve ono sto mi nije dalo da uzivam u ovom prelepom i jednostavnom zivotu!Dugo sam bila u dobrovaljnoj izolaciji, bez TVa, dnevnih novina i sl. Od nedavno sam na Internetu i odusevljena sam vasim clancima a pogotovu ovim, jer sam se na licnom iskustvu uverila kolika jer moc verovanja u sebe i svoje sposobnosti za prevazilazenje svega sto stoji na nasem putu ka unutrsnjem miru, radosti i ljubavi! :heart :heart
Anđelka
Vera Anđelka
Ja imam hipertireozu i čvorove na štitnjači i svi endokrinolozi, obišla sam ih jedno 10, rekli su da cijela mora van, i da mi prijeti opasnost od gušenja, od raka itd. itd. A ja sam toliko blesava da svaki dan sebi govorim kako se MORAM što prije operirati jer ću umrijeti, po cijele dane mislim o tome kako sam bolesna. I zaista sam sve bolesnija. Neka mi netko kaže KAKO uvjeravati sebe u suprotno????? A čvorovi zaista postoje, srce mi užasno tuče, imam visoki tlak, nemam zraka, na vratu mi je izbočina velika kao jaje. DA LI JE ZAISTA MOGUĆE PLACEBO EFEKTOM UNIŠTITI OVAJ ČVOR I SVE SIMPTOME???? MOLIM DA MI SE JAVI NETKO TKO JE OVO ISKUSIO, A NE ČUO DA SE PRIČA. Ja sam nevjerni Toma. A vjerujem u Božju pomoć. Ali me je jako razočaralo kad mi je jedan čuveni teolog, svećenik i egzorcist,(NN), rekao, pošto sam ga pitala o alternativnim metodama, da trebam vjerovati samo liječnicima, jer tako piše u Bibliji!!!!!!I što sada? U Božju ljubav neću nikada posumnjati.
vanja
Draga gospođo Anđelka, pa normalno da vam srce lupa i da imate visok tlak kad svaki dan mislite kako ćete umrijeti i da je za vas gotovo. Tijelo reagira na sve te crne misli. Pitate kako pozitivno misliti kad znate da ste bolesni, pa jednostavno kao što sad mislite da je za vas gotovo i da vam nema spasa, od sutra počnite misliti da ćete se izliječiti i da će sve biti dobro. Jednostavno sami sebe uvjerite da je tako… A svećenici su vam kao liječnici, vole biti najpametniji i sve znati.A gdje to piše da se morate liječiti kod liječnika. Pa ayurveda je liječila ljude prirodnim metodama davno prije zapadne medicine, a đumbir se pio kao lijek prije 5000 godina. Pa ljudi o čemu pričamo ovdje. Naravno nećete samo odustati od liječenja kod liječnika i povući se u kuću. Napraviti ćete sve što vam prirodno liječenje može ponuditi, promjena razmišljanja kao prvo, promjena prehrane, čišćenje tijela od toksina (o tome imate puno tekstova na alternativi. A štitnjača je uostalom oboljenje vezano za stres i stanje u vašem organizmu koje je nastalo kao posljedica toga. Zasucite rukeve i naprijed, čitajte, mijenjajte se i družite se sa pozitivnim ljudima. Pomoć ćete dobiti ako trebate. Hrabro naprijed, uspjeh neće izostati, pozdrav :bang:
VanjaK
Draga gospodjo Anjelka, ne kazem da je misliti pozitivno u Vasem slucaju lose i svakako trebate misliti pozitivno ali štitna žlijezda nije nimalo bezopasna i zato poslušajte Vaših 10 ljekara. Ako želite čuti i 11-to mišljenje onda se spremite i odite u Beograd kod doktora Milana Petakova, ordinacija Vita Longa i ako on kaže da žlijezda ide van to i napravite a ako kaže da ne onda ovih 10 mišljenja ignorišite. Mislim na prostorima bivše Ju da je Petakov najbolji, sretno
nevena
mozda tako mogu izleciti iritabilni kolonsvake druge noci imam problem.bol.dijareja i sve mislim imam rak debelog creva i nesmem kod doktora :sadsmile
vanja
iritabilni kolon je bolest nastala od našeg stresa, nervoze i posljedica toga u našem organizmu. Nema veze s rakom crijeva i od toga se ne dobija rak. Ipak bolest je jako neugodna i pogađa najviše žene. Pokušajte srediti svoj život, uvedite promjene koje će vas smiriti, meditacija, vježbe disanja isl. tehnike jako mogu pomoći, možete uzeti homeopetske pripravke za smirenje, a od probiotika Flobian (nije reklama) nego upravo ovaj prirodni probiotik pomaže oprobano uspješno baš kod iritabilnih crijeva. 👍
nevena
Draga Vanja
Ja ovaj problem imam jos od 2009 god.i tada sam odradila sve pretrage,i dobila dijagnozu IBS,i nadam se da je jos uvek tako,vise nisam ni isla,eto borim se.Nocu me boli stomak i budi me iz sna sto nije u opisu IBS`a,ali dobro.U to vreme sam smrsala 12kg,i to je takav neki strah uso u mene,mislila sam sa cu umreti,ali sam izasla jaca uz terapije,i bioenergije i pozitivnih vibracija.Ali posao koji radim je stresan,ali se nadam da ova pretraga od 2009 god ima rok trajanja bar do 10 god :giggle:
Anđelka
Iako je ovo ‘Alternativa’, ja ipak moram pitati, ako bi neko bio ljubazan odgovoriti, DA LI POSTOJI NEKO TKO JE IZVADIO CIJELU ŠTITNJAČU, ali prije najmanje 5 god, i da je sada uz sintetske hormone STVARNO DOBRO??????? JE LI POSTOJI TAKVA OSOBA? Meni štitna toliko probkema stvara, 4 godine se na sve moguće načine borim sa hipertireozom i čvorovima koji rastu, da zaista više nemam vremena isprobavati prirodne metode, dok vrag nije odnio šalu!!!Molim da mi se javi netko tko dobro živi i bez štitnjače. HVALA.
BOSANKA
JA SAM DOBRO OSJETILA NA SVOJOJ KOŽI UČINAK NOCEBA,ISTINA ZA MOG OCA ,KADA MI JE LIJEČNIK REKAO DA IMA CANCER I DA NEĆE DUGO ŽIVJETI. JA SAM TO PRIHVATILA ALI SAMO ZA SEBE I ŠEST MJESECI STREPILA ZA OČEV ŽIVOT. NIŠTA SE NIJE DOGODILO BIO JETO SAMO UPALJEN OŽILJAK STARE UPALE KOJI JE DOBRO REAGIRAO NA GARAMICIN.
ZA GOSP. ANĐELKU I ŠTITNJAČU PREPORUČUJEM DA MALO VIŠE TEŽIŠTE STAVI NA ANALIZU SEBE I STRESOVA KOJIM JE OKRUŽENA I DA PRIHVATA SA LJUBAVLJU ONO ŠTO NE MOŽE PROMJENITI.MOJOJ KĆERKI OD 33 GODINE POVUKLA SE GUŠA NA TRETMAN JOGA VJEŽBI I MEDITACIJE. PODSJEĆAM SVE ALTERNATIVCE NA POPULARNI ZAKON PRIVLAČENJA I ČUVENU “TAJNU"DA SVOJIM MISLIMA STVARAMO SVOJU STVARNOST ,POZITIVNIM MISLIMA.SVE JE STVAR VJERE I UVJERENJA. NA TOM FONU SU I DOKTORI.RIJETKI SU SVJESNI ODGOVORNOSTI KADA IMAJU PACIJENTA ISPRED SEBE.BUDIMO SVOJI I SAMOSVJESNI I PROBAJMO SVOJOM VOLJOM I LJUBAVLJU DA RJEŠAVAMO SVOJE ZDRAVSTVENE PROBLEME.KAD IDEM KOD LJEKARA ZA BILO ŠTA UNAPRIJED GA OBOŽAVAM I ŠALJEM MU PORUKU (ENERGIJU)RUKE I PAMET MU SE POZLATILI. VJERUJTE STVARNO UPALI,DOBIJEM OD NJEGA UPRAVO ONO ŠTO I OČEKUJEM.SVEMU OVOME SVJEDOČI I KVANTNA FIZIKA. SVE JE ENERGIJA I RAVNOTEŽA KAO U SVEMIRU. ŽIVI BILI ,ZDRAVI I VESELI. sun:)
vanja
Draga Nevena, iz vas zrači stravičan strah od kojeg se ježim i žao mi je da ne mogu biti pored vas da vas zagrlim i utješim. Zar nema netko drugi kraj vas da to učini i prenese vam malo pozitivne energije. Dok god to stanje ne promijenite, a to možete samo vi, vaše zdravlje će ići nizbrdo. Niti jedna dijagnoza nema rok trajanja, a i ti rokovi trajanja nisu uvijek istiniti ni kod hrane. Zaboga pa o čemu pričate, nemojte biti kao malo dijete, pokriti se po glavi i čekati da sve prođe ili da to netko drugi riješi za nas. Svatko od nas je duša za sebe koja odgovara za tijek svog života i u potpunosti odlučuje i utječe na to kakav će naš život biti. Zato probudite se i uzmite svoj život u svoje ruke. Prvo ODLUČITE da ćete ozdraviti, a onda poduzmite sve što trebate da biste ozdravili, ako treba promijenite i posao, muža, mjesto stanovanja, sve je manje važno od vas i vašeg života. Bolovi cijele noći svakako nisu u opisu iritabilnog crijeva, bar ja mislim, ali mogu biti i posljedica sekiracija, a ne samo nekih loših dijagnoza. Prestanite kukati i počnite raditi na sebi. Imate divnu knjigu “Moć pozitivnog mišljenja” od Vincent Peale koji je svećenik i ima divnu misao vodilju knjige a koja kaže kad vam je najteže smo pomislite:“Kad je Bog uz mene tko može biti protiv mene”, ah kako je to moćno uz takvog saveznika hodati po svijetu, ako ste toga svjesni ništa vam se ne može dogoditi.
sestra
Moeto iskustmo-iako sum zdravstven rabotnik,za nocebo efekt prv pat slusham od vas.Dejstvoto na ubaviot zbor i somilost sum ga znaela intuitivno i sum go koristela.No doagja vrema koga poradi diabet, stil na zivaanje dibivam mozocen udar, od koj izleguvam so delumna odzemenost na ednata strana na teloto, teshkotii pri govor, delumna amnezija i Parkinson od nepoznato poteklo.Pred mene se kazuvashe prognozata za mojata bolest-ce zavrsham so demencija.Ova beshe strasnoooo.Po fizikalni trtmani,banji, pocnav podobro da se dvizam,no kupot lekovi za se prodolziv da go pijam i vegetiram.Ne mi e jasno kako mi dojde na ideja deka treba da pocnam da se bavam so JOGA. I denes-vezbam, meditiram,citam.reshavam krstozbori i sudoku na pamet(zatoa sto se ushte ne znam da pishuvam)se druzam,uzivam vo sekoj den.Gi isfrliv site lekovi, osven za dijabetes,tresenjeto na teloto mi e skoro isceznato,NE SUM DEMENTNA,MOZOKOT MI FUNKCIONIRA MNOGU PO BISTRO i pokraj prognozite na lekarite.Sfativ-zadaca vo ovoj zivot mi e da bidam srecna i drugite okolu mene da gi pravam srecni.Veruvajte funkcionira
