Pripremila: Petra Grga

Devet dokazanih recepata na kojima će vam ruke biti zahvalne

Prati nas i na društvenim mrežama!

Vremenske prilike (vrućina, hladnoća, vjetar) mogu isušiti kožu i učiniti je grubom.

Zbog godina, bolesti i manjka hranjivih tvari u organizmu koža može postati tanja i osjetljivija.

Sličan utjecaj na nju ima uzimanje nekih lijekova, posebice kortikosteroida.

Koža ruku nema lojne žlijezde te na njenoj površini nema sebuma koji bi poslužio kao zaštitni film.

Kako su ruke često u doticaju s vodom i deterdžentima koji ih dodatno isušuju i stanjuju, potrebno ih je redovito i kvalitetno njegovati.

Praktični savjeti za njegu kod kuće

Nastojte zaštiti ruke od vremenskih uvjeta koji im škode, ne izlažite ih prehladnoj ili vrućoj vodi. Kada rukujete deterdžentima, koristite rukavice.

Prilikom pranja ruku, nastojte koristiti domaće sapune jer su bogati glicerinom.

Osim toga, koristite sredstva koja omekšavaju, vlaže i njeguju.

Njegujuća sredstva možete napraviti i sami kod kuće, a većinu potrebnih sastojaka možete pronaći u vašoj kuhinji.

Piling za ruke

Kako bi potakli cirkulaciju u dlanovima i skinuli mrtve stanice kože, može vam poslužiti talog crne kave. Nanesite ga na dlanove i nježno masirajte kružnim pokretima. Isperite mlakom vodom.

Osim taloga kave, može poslužiti i mješavina šećera i maslinovog ulja. Pomiješajte žličicu šećera i žličicu maslinovog ulja, nanesite na dlanove i masirajte kružnim pokretima.

Tonik

Blago zagrijte ½ dcl soka od naranče i u njemu otopite žličicu meda.

Pripazite da temperatura soka ne bude previsoka, neka ostane na razini temperature tijela. U protivnom, viša temperatura uništit će hranjive sastojke meda i soka.

Kada otopite med, u tonik namočite vatu i tapkajte po dlanovima. Tretirajte kožu na ovaj način barem desetak minuta.

Tonik i ulje za omekšavanje

Napravite ružinu vodicu (recept potražite ovdje) i njome navlažite kožu.

Potom je bogato namažite maslinovim uljem u koje ste dodali par kapi limunova soka.

Vlaženje kože vodicom pospješuje upijanje ulja, ali će ruke ipak biti masne.

Stoga je najbolje ovo napraviti prije spavanja i prespavati u pamučnim rukavicama.

Krema za oporavak

Ova krema osim za njegu ruku može se koristiti i za hidratizaciju laktova, peta ili drugih područja na koži koja su jako isušena i gruba.

Dobra je i za problematična područja koja su zahvaćena crvenilom ili osipom zbog kontakta s nadražujućim sredstvima.

Sastojci:

• 10 žlica naribanog pčelinjeg voska
• 150 ml ružine vodice
• 200 ml macerata nevena
• 5 kapi eteričnog ulja čajevca

Od pribora potrebni su vam jedna veća posuda, dva manja lončića, žlica i staklena posudica za spremanje.

U manji lonac stavite ružinu vodicu, a u drugi vosak i macerat. Oba lončića stavite u veću posudu s vodom kako bi se sadržaj zagrijavao u vodenoj kupelji.

Voda neka bude topla, ali ne smije zakuhati. Kada se vosak otopi, lagano mu dodajte ružinu vodicu. Nemojte je odjednom uliti, već je ulijevajte kap po kap i pritom stalno miješajte.

Kada se krema ohladi, ulijte je u steriliziranu posudicu i čuvajte u hladnjaku.

Nastojte je potrošiti u roku od mjesec dana. Nanosite kremu prije spavanja, a zatim na ruke stavite pamučne rukavice.

Hidratantna krema za ruke

Ova hidratantna krema sadrži emulgator. Kako bi se količina emulgatora točno odredila, dobro izvažite sve sastojke.

Sastojci:

• 25 g macerata nevena
• 25 g macerata gospine trave
• 100 g ružine vodice
• 15 g prirodnog emulgatora Phytocream 2000
• 8 g glicerina (možete staviti i 1/3 male žličice meda)

Od pribora potrebni su vam jedna veća posuda, dva manja lončića, žlica i staklena posudica za spremanje.

Kako bi se vlažnost kože održala što duže, kremi se dodaje glicerin. Glicerin je humektant i njegova je uloga zadržavanje vlage.

Kao zamjena za glicerin može poslužiti i med koji je također prirodni humektant.

U veću zdjelu s vodom stavite dva mala lončića. U jednom zagrijte ulja i emulgator, a u drugom ružinu vodicu i glicerin (ili med).

Kada se emulgator i glicerin otope, izvadite lončiće iz kupelji. Lagano, kapljicu po kapljicu dodajte mješavinu ružine vodice i glicerina u mješavinu ulja i emulgatora. Dobro miješajte.

Dobivenu i ohlađenu smjesu ulijte u sterilizirane staklene posudice i čuvajte na hladnom mjestu.
 

Hranjive prirodne maske

Masku je najlakše napraviti od voća. Dovoljno je da izblendate jagodu, bananu ili jabuku te smjesu nanesete na ruke.

Popularni sastojci za maske su i jogurt, maslinovo ulje, kvasac i krastavac.

Jogurt hidratizira kožu i vraća joj PH ravnotežu, dok je maslinovo ulje hrani i njeguje.

Kvasac je bogat vitaminom C koji je prijeko potreban za brže oporavljanje stanica kože. Krastavac odlično osvježava i hidratizira kožu.

Maska od jogurta

• 2 žlice jogurta
• 1 žlica maslinovog ulja
• naribani svježi krastavac
• polovica kvasca

U porculanskoj ili staklenoj zdjelici izmiješajte jednu veliku žlicu čvrstog jogurta i jednu malu žlicu maslinovog ulja.

Zatim dodajte svježi kvasac i naribani svježi krastavac.

Tako pripremljenu masku stavite u hladnjak na pola sata kako bi se stegnula i dobila na viskoznosti.

Hladnu masku nanesite na ruke i omotajte ih prozirnom kuhinjskom folijom kako biste povećali njenu djelotvornost.

Nakon pet minuta ruke isperite hladnom vodom te ih dobro namažite hranjivom kremom.

Sredstva za mrlje i staračke pjege

Iako ih se naziva staračkim pjegama, smećkaste mrlje se mogu pojaviti i u ranoj dobi.

Smatra se da nastaju zbog prekomjernog izlaganja suncu ili zbog oslobađanja slobodnih radikala.

Na slobodne radikale utječe pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola.

Limun

Idealan lijek za mrlje je limun. Komadić vate natopite svježe iscijeđenim limunovim sokom i blago trljajte po mrljama. Također, možete izrezati limun na ploške i trljati ih po mrljama.

Hren i ocat

Osim limuna, u borbi protiv mrlja se koristi i hren. Pomiješajte žlicu limunovog soka, žlicu jabučnog octa i dvije žlice naribanog korijena hrena. Smjesu nanesite na mrlje i ostavite da djeluje desetak minuta.  Koristite jednom dnevnom.

Sok od povrtnice (crne rotkve)

Naribajte povrtnicu i ocijedite sok. Sokom premažite mrlje. Kada se sok osuši, premažite ponovo. Ponovite 3 puta ujutro i navečer.


Svaki put nakon nanošenja ovih smjesa ruke operite u mlakoj vodi i bogato premažite domaćom kremom.

Tijekom liječenja mrlja, preporučuje se nanositi maslinovo ulje ili masniju kremu prije spavanja.

Također se preporučuje da nakon nanošenja kreme spavate s pamučnim rukavicama kako bi se ulje ili krema bolje upili.

Za najbolju apsorpciju ulja ili kreme, ruke prethodno poškropite  cvjetnom vodicom ili običnom vodom.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!