Spirulina


Autor: Zdenka Jurković

Spirulina - plavo-zeleni izvor životne energije


spirulinaSpirulina je plavo-zelena slatkovodna alga koja raste u bogatim mineralima lužnatim jezerima i ribnjacima diljem svijeta.

Ova malena, spiralna alga stara je 3,6 milijardi godina što je čini jednim od najstarijih stanovnika Zemlje.

Spirulina je svoje ime dobila je zbog oblika koji liči na spiralu.

Narodi Afrike, Sjeverne Amerike i Azije spirulinu koriste već tisućama godina.

Stari Azteci konzumirali su je u obliku sušenih kolačića.

Puna je proteina, minerala i drugih hranjivih tvari pa neki znanstvenici tvrde da bi mogla riješiti svjetski problem gladi opskrbljujući ljude svim potrebnim sastojcima.

Dvije najpopularnije vrste spiruline za prehranu su spirulina maxima i spirulina platensis.


Bogatstvo vrijednih sastojaka


Spirulina je bogat izvor hranjivih tvari.

Sadrži 60 posto bjelančevina, 18 amino kiselina te vitamine A, C, E, D i B.

Zbog značajne količine vitamina B12, pomaže u razvoju zdravog živčanog tkiva, ali i metabolizma svake stanice u organizmu.

Od minerala sadrži kalij, kalcij, magnezij, željezo, natrij, fosfor, cink i selen.

Jedna dnevna doza spiruline sadrži više željeza nego dvije šalice špinata.

Bogata je i klorofilom, koji doprinosi boljoj krvnoj slici, uravnotežuje PH i potpomaže izbacivanju toksina iz organizma.


Ljekovita svojstva spiruline


Poznato je da je spirulina najbogatiji izvor beta karotena (sadrži ga deset puta više nego mrkva).

Istraživanja pokazuju da je beta karoten najučinkovitiji nutrijent u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice, ubrzavaju starenje i povećavaju rizik od raka.

Osim beta karotena spirulina sadrži zeaksantin - snažan antioksidans koji ima 8 puta jače djelovanje od beta karotena. Zeaksantin  djeluje zaštitno na nervni sistem, mozak i oči.

Spirulina je vrlo učinkovita i protiv trovanja teškim metalima, jer djeluje poput prirodnog kelata. Spirulina veže na sebe teške metale, a zatim ih izbacuje iz organizma.

Korisna je i kod prekomjerne težine jer obuzdava glad i smanjuje razinu kolesterola.

Štiti gušteraču i stanice koje proizvode inzulin, čime stabilizira šećer u krvi te pomaže u prevenciji dijabetesa.

Blokira proizvodnju interleukina 4, koji sudjeluje u nastanku alergijskih reakcija.

Studije su pokazale njenu nevjerojatnu moć u suzbijanju upala u tijelu, što je važno za prevenciju i liječenje artritisa i mnogih drugih upalnih bolesti.

Otkriveno je da spirulina pruži zaštitu od štetnog zračenja.

Zbog svojih detoksikacijskih svojstava korištena je u Sovjetskom Savezu nakon katastrofe u Černobilu.

Također je poznato da povećava energiju, ublažava stres, nesanicu, anksioznost i depresiju.

Spirulina smanjuje apetit i ubrzava metabolizam, zbog čega je idealna namirnica za mršavljenje.

Ova alga bogata je bjelančevinama - sadrži više proteina nego meso! Zbog toga je odlična nadopuna prehrani za vegetarijance i vegane.


Ljekovita svojstva spiruline:

  • suzbija alergije i upale
  • hrani organizam neophodnim nutrijentima
  • smanjuje rizik od raka i prijevremenog starenja
  • povećava razinu energije
  • snizuje visoki tlak
  • pomaže kod dijabetesa
  • štiti od artritisa i reume
  • ubrzava metabolizam
  • poboljšava krvnu sliku
  • uklanja celulit i potpomaže mršavljenju
  • štiti od radijacije
  • pomaže kod PMS-a
  • poboljšava koncentraciju i pamćenje
  • čisti organizam od toksina i teških metala


Plod čistog okoliša


Brojni visokovrijedni sastojci spiruline stvaraju se kroz prirodnu fotosintezu pod vrućim suncem suptropske klime u Africi, Havajima i Aziji daleko od industrije i zagađenog okoliša.

Proizvodnja spiruline na farmama algi bilježi ogroman porast, jer se potražnja za ovom visoko hranjivom namirnicom povećala u cijelom svijetu.

Nakon branja, spirulina se pretvara u gustu pastu, koja se zatim suši i pretvara u prah ili pahuljice.

Spirulinu možete pronaći u obliku tableta, kapsula, praha i pahuljica. Standardna dnevna doza spiruline je 500 mg, no ona se prema potrebama može povećati i do 3 grama dnevno.

Zanimljivo je da spirulinu mogu konzumirati i životinje (doziranje ide prema kilaži). Koristiti ju mogu trudnice, dojilje i djeca.


Spirulinu i druge visokovrijedne alge možete pronaći u Alternativa Webshopu.


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.


Ana


November 13, 2012 u 22.47

Meni je spirulina pomogla kod mršavljenja. Izgubila sam 6 kila!

BoboM


November 14, 2012 u 2.23

Hvala Vam na Dobrodoslici!
Svidile su mi se Vase E-novine, te sam se evo i ja pribilježio.
Nadam se imate iskustva i znanja u vezi masnih podkožnih nakupina?
Mekane su i izgledaju kao izbocene kvrge (u predjelu ispod prsnog koša).
Nemam nikakvih bolova, niti na dodir, niti inace.
Znam, mogu to operirati, ali bih vise volio ako se mogu toga rijesiti bez operacije?
Drago mi je da sam naisao na Vase E-novine, te Vam se unaprijed zahvaljujem na pomoci.
Uz srdacne pozdrave,
Bobo Mostarac

domagoj bogoljubd


November 14, 2012 u 5.25

PUNO HVALA- SVENAJBOLJE thinking

Mimi


November 14, 2012 u 6.37

Bobo, ja sam cula od koleginice da se jednostavnim oblogom od kisele pavlake i zutog secera resila masne kvrge na telu. Kasika pavlake i kasika zutog secera se pomesaju stave na gazu i priviju. Mislim da je rekla da za sedam dana privijanja kvrga je nestala. Ti probaj, nece da steti a moze pomoci.

Dragan


November 14, 2012 u 6.43

Da li spirulina moze da se uzgaja i u nasim krajevima, konkretno u Vojvodini i da li imate saznanja da je neko vec gaji kod nas ?

Mimi


November 14, 2012 u 6.54

Mozda bi i mogla da se gaji u Vojvodini na toplim izvorima…Kanjiza…Slankamen…

Dragan


November 14, 2012 u 7.19

Hvala Mimi smile

razbibriga


November 14, 2012 u 7.53

preporuka za proizvodjaca / proizvod pahuljica od spiruline?

ranka đukić


November 14, 2012 u 8.08

gdje se može kupiti spirulina?

mira musovic


November 14, 2012 u 8.17

imam problem sa prstima oticu i bole mislim da bi mi spirulina dobro dosLA GDE DA JE KUPIM?

M


November 14, 2012 u 8.26

moja djeca spirulini se vesele kao bombončićima, što je nama odraslima baš čudno s obzirom na miris i okus.
uz spirulinu treba piti malo više vode, kažu

aaron


November 14, 2012 u 8.54

aa

kako proizvesti spirulinu

julija


November 14, 2012 u 9.51

i ja pijem spirulinu, prezadovoljna sam!

M


November 14, 2012 u 10.04

Spirulinu možete kupiti u svim trgovinama zdrave hrane i biljnim ljekarnama. Najčešće se prodaje u tableticama pakirane po 100, 200 ili 400 kom.

"Alternativa za Vas"


November 14, 2012 u 10.06

Spirulinu i druge alge možete nabaviti i u našem webshopu, po vrlo povoljnim cijenama.

Spirulina

andjelina


November 14, 2012 u 10.08

Ako se spirulina vadi iz Pacifika i mora a znamo da su oni strasno zagadjeni sto izlivanjem nafte,sto industrijskog otpada i.t.d. koliko su one uopste zdrave kada su nam i ribe pune “zive”.? I ako se njihovom preradom i odstrane stetne materije koliko ostane stvarno lekovitih svojstava?Pila sam spirulinu od Bozen Zumbor ali nisam primetila nista posebno a ako je toliko lekovita trebala je pomoci i pokojnoj vlasnici Bozen cosmetik Zumborki.Meni ovo mirise na dobar biznic firmi koje su videle da ljudi bojkotuju “hemiju” pa se okrenuli na sva usta hvaliti i reklamirati suplemente da im ljudi kupuju bar to.Pristalicama suplemenata u kapsulama,tabletama i.t.d. se izvinjavam ,namere mi nisu bile lose.Znam da sam samo potrosila brdo para na spirulinu a tim sam mogla platiti jedno letovanje na moru i sl. i mislim da bi imalo vise efekta.Pozdrav blush

Maria


November 14, 2012 u 10.08

Pila sam spirulinu dok sam bila trudna, preporučila mi je liječnica.

Zaista mi je pomagala - bila sam puna energije i nisam dobila sezonsku gripu.

julija


November 14, 2012 u 10.10

i baš sam zadovoljna

"Alternativa za Vas"


November 14, 2012 u 10.11

Andjelina,

Vjerujem da Spirulina Pacifika se ne vadi iz Pacifika,nego samo ima takvo ime.

Ako ste dobro pročitali članak, spirulina raste samo u jezerima i ribnjacima. To je slatkovodna alga.  smile

andjelina


November 14, 2012 u 11.05

Hvala.Ali i jezera su zagadjena(evo nas Palic)a kada n.p.r. u ribarskom gazdinstvu Ecka kljukaju sarane ko zna sa kakvom GMO hranom i koncentratima da bi dobili king size ribu da li i alge poprime od toga ponesto?Drugo sto me muci jezera i narocito ribnjaka bas i nema toliko koliko mora ,niti povrsinski koliko okeana pa kako ta industrija koja pravi suplemente sa relativno malih povrsina u odnosu na ine uspe da napravi dovoljan broj kapsula za nekoliko milijardi ljudi a da ne iskoreni alge?Zar uspevaju tako brzo da rastu ?Izvinite sto ne razumem.Ja cu se drzati proizvoda iz moje baste i sa ovih podneblja(znam samo da “kraljici spiruline i ljubicastih algi bas nije pomoglo a kazu da ih je godinama koristila-mozda je presudilo bas to godinama)Pozdrav iz Subotice i ne zamerite mi. thinking

andjelina


November 14, 2012 u 11.21

Slabo stojim sa geografijom ali nesto sumnjam da pretopla Afrika moze imati buljumentu ribnjaka ili Azija nebrojano jezera(za Havaje ne znam),toliki broj i jednih i drugih da uspeju opskrbiti vecinu covecanstva.Sto u Africi ne hrane ljude algama da imaju sve neophodne nutritivne vrednosti da ne budu gladni i bolesni?Ranije ,pre puno god sam ih koristila ali nisam bila zadovoljna efektima pa sam presla na ZEOLIT da bih se cistila ali od kada su bombardovali Kosovo(a tamo je jedno od najvecih nalazista)osiromasenim uranijumom i to sam prestala.Kako je Fukusima uticala na zatrovanost algi?Presla sam na zeleni caj da se cistim ali kazu da nam pojedine sile tame ozracuju i cajeve da bi potamanili sto veci broj ljudi.Ma iza svega stoji samo profit.Na srecu pa ovaj deo Subotice gde mi je basta ne zaprasuju puno kemtrejlovima.Pusa nod

Anica Milovic


November 14, 2012 u 11.53

Anica,
Gde mogu kupiti spirulinu?
Pozdrav thinking

BoboM


November 14, 2012 u 12.45

Hvala Mimi!
smile

jelena M


November 14, 2012 u 14.26

spirulina moze da izazove i nezeljene efekte
kao sto su mucnina, proliv i povracanje.
Ja sam dozivela vrlo neprijatno iskustvo.
Tako da budite oprezni tj. treba mozda uzimati
minimalnu dozu, pa postepeno povecavati odnosno
dobro proverite poreklo spiruline i naravno
ime proizvodjaca.
Hvala na korisnim savetima i sadrzajnim temama!
Pozdrav iz Beograda
Jelena

borivoje


November 14, 2012 u 17.08

ne videh gde se u srbiji moze kupiti spirulina i po kojoj ceni

andjelina


November 14, 2012 u 17.19

Borivoje u svakom vecem gradu gde postoji “BOZEN COSMETICS” kuca.Zaboravila sam koliko ima u kutiji.Baj

borivoje


November 14, 2012 u 17.39

hvala puno bay heart

Sashka


November 14, 2012 u 19.04

Delim misljenje gospodje Andjeline. Andjelina svaka cast na komentarima! Pozz

andjelina


November 14, 2012 u 21.29

Sashka hvala na podrsci.Da ne bih bila “Djole zloba"uvek dam obavestenje pristalicama necega kao sto sam pomogla i Borivoju.Poenta mog pisanja je bila da ljudi pocnu da stvari gledaju i iz drugog ugla.Mi ljudi patimo od nekog sindroma “stada ovaca"pa sto god nam serviraju za jelo mi to popasemo ili se vodimo onom “kud svi tu i mali mujo”,t.j.ako je on to jeo i pio i bilo mu dobro zasto ne bi bilo dobro i meni(pa se onda dese povracanja,prolivi,mucnine…)Postala sam sludjena i od alternative-primer;mleko nije dobro jer sadrzi odredjeni sastojak koji stvara sluz u crevima pa ona propadaju a onda savet -PIJTE KEFIR ,mozda bas nije najbolji primer ali je sustina da sam htela da kazem da cesto nailazim na KONTRADIKTORNOSTI odredjenih tekstova.Uvek se desi POMAMA za nekim proizvodom.Posle izvesnog vremena desi se isto kao i u modi -bude odbacen(sa tim sto to nije mini ili maksi suknja)i to zato sto ljudi shvate da im taj proizvod nije bio CAROBNA pilula za nesto ili se utvrdi da je ponekada bio zatrovan ili stetan(kao vestacki zasladjivaci koji su hvaljeni na sva usta kao spas za dijabeticare a usput im oboleli jos tri stvari…i.t.d)Ja sam smrsavila 20 kg (ne preko noci vec za 2 god)uz pomoc caja od persuna i celera sa dodacima valerijane,majcine dusice,melise i mente koji su mi sluzilida ublaze miris doticnih.Uz to ciscenje stalno sam jela crnu rotkvu i rotkvice,puno kopra u supici i zacudicete se koliko cete se iscistiti a isto imate blagodet vitamina i svega ostalog jos uz dodatak brokule,sargarepice i drugog po mogucnosti sa nekog salasa gde stari ljudi koji tamo zive ne koriste toliko hemiju.Svako ima pravo na svoj izbor ali molim ljude u ovoj TAMNOJ eri da uvek razmisle o obe strane medalje.Svako dobro dobrim ljudima. blush rofl

andjelina


November 14, 2012 u 22.32

Jos bih nesto da dodam a da se ne uvrede ni vegetarijanci ni “suplementasi”.Izmedju svoje 20-te i 40-te ja sam ubacivala u sebe ma valjda svaki suplement koji se pojavio na trzistu(u zavisnosti od trenutnog finansijskog stanja)od oligovita,pa preko zen senova,gink sengova,kandzi ovih i onih,selena,tokoferola,laminarije te ovog cuda,te onog cuda ocekujuci kao i svi ljudi da mi se preko noci popravi izgled,zdravlje,kilaza…Ali dzaba samo svih tih para koje sam bacala na suplemente kada sam kafirala,pivirala,kurdacarala cigare ko turcin i iznad svega se STRESIRALA I NERVIRALA sa svim i svacim.E onda sam jednog dana zastala pogledala ljude sa 80 i kusur godina a bili su vitalni i mladoliki i upitala ih kako to postizu.Odgovor je bio;ceri moja radio sam ko crnac ali se nisam stresirao(sem kada im je neko umro)sa saobracajem i rokovima.Nisam ti ja ceri imao luksuz ko vi-ulje ovo,te ulje ono jeo sam kostice zajedno sa vockom(tu su mislili normalno na kruske,jabuke,ogrozle…)slaninu iz salamure,kobasice konzervisane samo paprikom,belim lukom i dimom,pili smo sveze pomuzeno mleko i to neuvareno(jaao to je i moj tata radio a za svog zivota je bio samo 2 puta kod doce1.za pregled u vojsku, 2.kada je pao u jamu od 2 m i izgruvao ledja),kozje mleko i sir smo pili,postili kada je bilo vreme za post,slatkisi su nam bili koljivo sa grozdzem,orasima i kitnikes i ratluk(kakve hiljade vrsta slatkisa ko vi danas).Onda sam uzela ponesto od njihovih saveta,prestala sa porocima i pocela da osluskujem svoje telo-sta mi ono trazi ja jedem ali u malim kolicinama i svela kontakt sa ljudima na minimum.Eod onda se ni ne nerviram ni ne stresiram(za kasirke besne,konduktere bezobrazne ,salterske sluzbenike jos besnje je zaduzen muz…ima jaca ledja)a ja sam se vratila citanju knjiga,usamljenim setnjama koje mi vrlo prijaju,prirodi,cajevima.Sada imam 48 i po god i svi mi daju 40-42.Najbolji suplement coveku je DUSEVNI MIR.Kada toga nema mozete stavljati spirulinine spiruline spirulinu u sebe ne vredi vam i okrenuti se prirodi u vasem okruzenju.Mislim da i alternativni nacini lecenja-kako je krenulo sve vise postaju samo prljavi biznis.Sorry. blush

Anica Milovic


November 15, 2012 u 4.01

Anica,
Hvala na odgovoru!!!!!
Pozdrav heart

Jozo


November 15, 2012 u 10.23

A ja volim spirulinu, odlična mi je! Uzimam ju svaki dan i osjećam se ko da imam 20 godina.

"Alternativa za Vas"


November 15, 2012 u 11.07

M,

Moja djeca isto obožavaju spirulinu - grickaju ju između obroka. I ja sam se čudila kako im ne smeta njezin miris i okus!

"Alternativa za Vas"


November 15, 2012 u 11.09

Odgovor na sva pitanja gdje se spirulina može kupiti: u trgovinama zdrave hrane ili u našem webshopu ovdje.

Višnja


November 15, 2012 u 11.11

Vaš časopis je odličan, čitam ga s veseljem. Za spirulinu sam čula ali nisam znala sve detalje o njoj kao ni gdje se može nabaviti. Sad znam i potražit ću je u biljnoj ljekarni.

Maja


November 15, 2012 u 14.00

Zamolila bih sve koji prate alternativu a imaju saznanje o tome kako utice u trudnoci,da napise koju rec.Kupila sam organik spirulinu i pise da moze u trudnoci da se pije ali pošto sam u sestom mesecu trudnoce a procitala sam da treba OPREZ KOD PROBLEMA SA BUBREZIMA,zbog velike kolicine proteina,zato sam u nedoumici.U Svedskoj pojma nemaju doktori o spirulini niti o bilo kakvoj alternativi.Slab metabolizam,grcevi u misicima na nogama, slaba krvna slika -kod njih to nije razlog da se uzimaju vitamini.Po njihovom,niti kamen u bubregu,niti smanjena funkcija jednog bugrega nije razlog za alternativu,samo za noz znaju kad dodje voda do krova-razocarali su me do beskonacnosti.Oni nista ne lece samo saniraju posledice.Evo na primer pomocu alternative sam svoje dete spasila od mnogobrojne alergije koje je imala na sta klasicna medicina nema lek,samo umiruje trenutna stsnja.Ma nigde nema znanje i alternativa kao u nasu staru Jugu….Kako JUGA nema druga:-) Hvala svima do sad sto ste izneli svoja iskustva. Pozdrav svima

Višnja


November 15, 2012 u 14.49

Sad me malo ove kritike na račun piruline zbunjuju, ali ima logike, pogotovo ovo što andjelina primjećuje. Kako može biti nešto dobro a vadi se iz zagađenog mora. Mislim da je na našem planetu već sve tako zagađeno da ljudskom organizmu jedino preostaje da se prilagođava i postane prirodno otporan.

Maja


November 15, 2012 u 15.11

spirulina je slatkovodna alga koja se uzgaja pod kontrolisanim uslovima i u vodama sa visokom pH vrednošću.Tako da more zaboravite kad je u pitanju spirulina :-)

Mony


November 15, 2012 u 19.44

da, Andjelina je zaista upravu, sve to sa suplementima je veliki biznis….
puno sam citala o zdravoj ishrani, jako mi se svidja Alternativa i redovno sve procitam, moj stav je isti kao Andjelinin-trudim se hraniti onako kako su se hranile nase bake i prabake
Velika je istina da bi vecena ljudi, zarad profita, uradili puno losih stvari, kad pogledamo kako nas truju svim i svacim i nikog to ne zanima u strukturama vlasti a sve se zna sta i kako pa mi budu trigikomicne ove akcije kad povedu lijecnici i ministarstva neka kao za zastitu zdravlja stanovnista… eh sta cete teska i zla vremena al trebamo biti optiministi jer ce nam doci bolja…ja u to vjerujem

Mimi


November 16, 2012 u 6.44

Draga Maja,
Sto kazu, nemoj pitati ucenog nego mucenog. Imala sam potpuno identicni problem u sestom mesecu trudnoce. Tada sam procitala knjigu Ucini me zdravim od Erika Gintera. Krvna slika mi je bila ocajna, u mokraci su mi otkrili proteine. Resila sam da se do porodjaja hranim sirovom hranom. Jela sam zivo seckano povrce, sir od mleka koje nije kuvano tzv. sremski ili svapski sir, ili kvark. Takodje puno voca, oraha , lesnika, badema..Nista vestacko samo med od zasladjivaca. Za mesec dana mi je krvna slika bila bolja nego kad sam startovala trudnocu. Belancevina u mokraci nije bilo, bakterija u mokraci nije bilo. Moja mama je bila zabrinuta kakvo ce mi dete biti kad jedem samo zeleno. Salila se da ce biti mali zeleni. Porodila sam se lako i savim prirodno bez indukcije u svojoj 37 godini. Dete sam hranila blendovanim natopljenim ovsem, punomasnom pavlakom, vocem, povrcem i orasastim plodovima i dojila 17 meseci. Nista nisam kuvala bebi 2 godine ali nismo znali sta je prehlada. Sada moj sin ide u srednju skolu i ima 15 godina. To je kratko moje iskustvo. Mozes mi se javiti preko fejsa ili na e mail minana39@yahoo.com
smile

Ana


November 19, 2012 u 12.11

Spirulina ne raste u moru. Spirulina se uzgaja u jezerima, u kontroliranim biološkim uvjetima.

Nakon toga prolazi sve moguće analize koje potvrđuju njezinu kvalitetu.

Koliko znam Spirulina Pacifika od BioVege ima bio certifikat. Dakle, ne samo da ne sadrži otrove i teške metale nego se i uzgaja u najčišćim prirodnim uvjetima!

Pozdrav svima i neka vas ne zbunjuju gluposti koje piše Andjelina.

adri


November 19, 2012 u 17.54

Probala sam više vrsta spirulina, raznih proizvođača, dobavljača Bio Vega, Natura Vitalis…u tabletama, u spiruletama, prahu, uzimala sam od 6-8 komada dnevno… nakon nekog vremena ujutro sam puno lakše ustajala, više energije….. pa i ljepša koža, kosa….uzima se 20 minuta prije obrkoa sa dosta tekućine…i mogu reći sve pohvalno za nju….

Dodaj komentar

Commenting is not available in this channel entry.

Pridruži nam se!



Besplatan elektronski časopis
o zdravlju. Pribilježi se!


Pretraživanje



Vodiči/Tutorials

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Liječenje ljekovitim biljem
Zdrava prehrana
Ayurveda
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Epigenetika: Geni ne određuju vašu sudbinu
Biodinamički vrt: Uzgojite raznolike biljke na istom nekultiviranom tlu za dobrobit okoliša
Liječenje natrijevim askorbatom
Kako svladati proljetni manjak vitamina voćem, povrćem i orašastim plodovima
Najnovija istraživanja potvrđuju: elektromagnetsko zagađenje razara ljudsko zdravlje
Najljekovitije biljke svijeta: Preslica
8 savjeta za poboljšanje muške plodnosti
Ayurvedska mješavina tri začina oslobađa tijelo viška masti, kolesterola i toksina
Čudo zvano glutation
Adaptogeni - super-biljke za brz oporavak organizma i zaštitu od stresa


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose


Prema kategorijama

Alternativne metode liječenja
Aromaterapija
Ayurveda
Bolesti i stanja
Čišćenje organizma
Eko&bio
Feng Shui
Kristali
Ljekovito bilje
Novosti i obavijesti
Opasno za zdravlje
Razno
Recepti
Vitamini i minerali
Yoga&sport
Zdrava prehrana