Isprobajte ukusne i zdrave kuglice od suhog i orašastog voća |
|
Brze, slatke i zdrave kuglice u kombinaciji povrća i sušenog voća neka budu vaš novi slastičarski izazov.
Lako ih je napraviti, a kombinaciju sastojaka možete mijenjati po želji.
Ujedno, možete im dodati i med, kakao, rogač i druge omiljene sastojke, dok ne pronađete okus koji će vam savršeno odgovarati.
Ove ljetne okruglice pružit će vam prirodnu energiju, vitamine, A, B, E, brojne hranjive nutrijente kao što su željezo, kalij i selen, ojačati imunitet te pružiti zaštitu od infekcija.
No, najvažnije, osigurat će vam slatki užitak bez grižnje savjesti, kad god poželite.
Sastojci (za 20 kuglica):
- 2 dcl bademovog mlijeka
- 2 manje mrkve
- ¼ šalice prženih badema
- ¼ šalice suncokretovih sjemenki
- ¼ šalice sušenih brusnica
- ¼ šalice sušenih grožđica
- ¼ šalice kokosovih pahuljica
- 4 datulje
Za mjeru, možete odabrati šalicu od jogurta (cca 2 dcl).
Sve sastojke izmiješajte u blenderu. Od smjese oblikujte kuglice željene veličine i stavite nakratko u frižider, kako bi se učvrstile.
Ove primamljive i sočne kuglice možete držati u frižideru do 4 dana.
Dobar tek!
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
