Peršin


Peršin – više od začina


Peršin je najpopularniji začin u svijetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cijele godine (naravno, najbolji je iz vlastitog vrta!).

Ima delikatesni i osvježavajući okus i prekrasno lišće žarko-zelene boje, zbog čega je nezamjenjiv kao začin ili ukras za jelo.

Toliko smo navikli na perišin, da često i ne razmišljamo o tome, da ovo nije samo začin, nego i biljka, koja ima visoke nutritivne vrijednosti i ljekovita svojstva.

Grančica peršina je više od ukrasa na vašem tanjuru.

Peršin sadrži dvije skupine posebnih sastojaka, koji su vrlo bitni za naše zdravlje.

Prva skupina sastojaka sadrži prirodna eterična ulja, koja uključuju myristicin, limonene, eugenol i alpha-thujene. Druga skupina uključuje flavonide: apiin, apigenin, crisoeriol i luteolin.

Osim toga, peršin je odličan izvor vitamina C, A i K.



Zaštita od raka

Eterična ulja, koja sadrži peršin, posebice myristicin, štite od raka, posebice raka pluća, što je potvrđeno u istraživanjima.

Myristicin također aktivira enzim glutathione-S-transferase, koji pomaže molekuli glutationa da se veže uz oksidirane molekule, koje bi inače uzrokovale štetu u tijelu.

Zbog eteričnih ulja, koje sadrži, peršin ima kemo-zaštitni efekt, tj. neutralizira djelovanje kemijskih tvari, koje mogu biti opasne za naše zdravlje, poput kancerogena benzopirena (nalazi se u dimu cigareta) i drugih.


Bogati izvor antioksidanata

Flavonidi, koje sadrži peršin, posebice luteolin, djeluju poput antioksidanata, vežući se za slobodne radikale i na takav način sprečavajući njihovo štetno djelovanje na organizam.

U istraživanjima se pokazalo, da ekstrakt peršina povećava antioksidacijski kapacitet krvi.

Osim flavonida, peršin je odličan izvor vitamina C i A (posebice karetonoida i beta-karotena), koji imaju važnu ulogu u zaštiti našeg organizma od mnogih bolesti.

Vitamin C ima mnogo različitih funkcija. On je glavni antioksidant u našem tijelu, koji neutralizira djelovanje opasnih slobodnih radikala.

Kako već znamo, visoka koncentracija slobodnih radikala povezana je sa cijelim nizom bolesti, uključujući rak, dijabetes, astmu, aterosklerozu itd.

Vitamin C također ima izvanredna anti-upalna svojstva, zbog čega je odličan u liječenju svih vrsta artritisa. Osim toga, vitamin C je važan za rad našeg imuniteta.

Redoviti unos ovog vitamina može spriječiti česte gripe, prehlade, upale grla i uha.

Beta-karoten je također važan antioksidant. Dijete, bogate beta-karotenom smanjuju rizik od pojave ateroskleroze, dijabetesa i raka crijeva.

Kao i vitamin C, beta-karoten povoljno uteče na astmu, osteoartritis i reumatoidni artritis. U našem tijelu beta-karoten se pretvara u vitamin A – nutrijent, koji igra važnu ulogu u radu našeg imuniteta.


Peršin za zdravlje srca

Peršin je dobar izvor folne kiseline. Folna kiselina je bitna za mnoge procese, koji se odvijaju u našem organizmu, ali najviše je poznata po ulozi, koju igra u zdravlju kardiovaskularnog sistema.

Folna kiselina pomaže pretvoriti homocystein u dobroćudnu molekulu. Homocystein je potencijalno opasna molekula, koja može direktno oštetiti krvne sudove.

Visoki nivo homocysteina povećava opasnost od moždanog i srčanog udara kod ljudi sa aterosklerozom ili bolešću srca. 

Zbog toga se ljudima, koji pate od ovih bolesti, preporučuje hrana bogata folnom kiselinom.


Zaštita od reumatoidnog artritisa

Hrana bogata vitaminom C, poput peršina, pruža zaštitu od reumatodinog artritisa.

U istraživanju rezultati kojeg su bili objavljeni u Annals of the Rheumatic Diseases, sudjelovalo je preko 20000 osoba.

Svi sudionici su bili zdravi i nisu bolovali od artritisa. Jedan dio sudionika slijedio je dijetu, bogatu vitaminom C, dok drugi dio – običnu dijetu.

Istraživanje je trajalo nekoliko godina i potvrdilo je, da kod ljudi, koji su konzumirali hranu bogatu vitaminom C, rizik od pojave artritisa je bio smanjen tri puta.


Korisni savjeti:
 

  • Svježi peršin je bolji od suhog. Ako morate kupiti suhi peršin, birajte onaj iz organskog uzgoja.
  • Birajte peršin sa lišćem tamno-zelene boje. Izbjegavajte grane koje imaju žućkastu boju ili koje su uvenule – to je znak da su stare ili oštećene.
  • Svježi peršin možete pohraniti u hladnjaku, u plastičnoj vrećici. Ako je peršin uvenuo, pošpricajte ga sa malo vode, prije nego ga stavite u hladnjak.
  • Ako imate višak peršina, možete ga lako osušiti tako, da ga nasjeckate i ostavite na kuhinjskoj krpi. Kada se osuši, držite ga u dobro zatvorenoj staklenoj flašici na tamnom, hladnom i suhom mjestu.
  • Peršin možete i zamrznuti. Zadržat će svoj okus, ali će izgubiti hrskavost.
  • Peršin se može koristiti u skoro svim jelima – juhama, salatama, jelima od povrća i žitarica.


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.


MILAN ZEMLJIČ


August 08, 2010 u 12.52

Pozdrav !
  Upotpunosti se slažem sa svim navedenim svojstvima
  peršina u lječenju raznih bolesti jer i ja več 30
  godina koristim list peršina tako i korjen u
  svojim pripravcima protiv bolesti :mokračnih organa ,  prostate,šečerne bolesti,reumatizma ,uloga ili
  gihta .Peršin je zastuplen u mnogim mješavinama
  čajeva koje pripremam sa prvoklasnim goranskim
  biljem što ovisi o kojoj se boleštini radi.

        Travar Milan Zemljič

jadranka


August 11, 2010 u 7.24

Molia bi ako mi netko može pomoći sa savjetom u svezi napicima ili sručno rečeno… SHAKE.. a to su ..HERBA LIFE.. ili… JOE WEIDRE.. obadvoje su za podizanje imuniteta, zdravo mršavljenje, dodatna snaga ili energija… e to me sve malo zabrinjava što zapravo ubacujemo u svoj organizam i dali je to zaista zdravo i za duge ture.
Dali ima netko ko ima malo više iskustva na tom pogledu, i dali netko i pije takve napitke.
Zahvaljujem se unaprijed i sa nastrpljenjem očekujem odgovor.. pozdrav iz sunćanog Zadra.. Jadranka

"Alternativa za Vas"


August 11, 2010 u 10.53

Herbalife? Ne preporučujem!!!

Jeftinije i bolje ćete proći, ako svaki dan jedete svježe voće i povrće.

Za podizanje imuniteta možete koristiti: citrofit, propolis, ehinacea, koloidno srebro…

Osobno sam pila Herbilife prije nekoliko godina. Ništa nisam smršavila, potrošila sam gomilu novaca, počela me je boljeti jetra.

Za mršavljenje: jedite što više svježeg voća i povrća. Smanjite slatkiše i gazirana pića. Bavite se sportom!

jadranka


August 11, 2010 u 19.33

Puno vam hvala na brzom odgovoru. Ja iskreno mislim da je to i manipulacija sa ljudima da bi trošili njihove produkte.
Bili smo na nekim seminarima i da znate kako je to sve super i nja—naj kako to oni objašnjavaju ali kad im postavite konkretna pitanja ne dobivate konkretne odgovore nego pokazuju koliko zarađuju i gdja sve putuju po svijetu na party sa Herbom. Normalno to govorim o distributerima koji to prodaju za veeelike novce, jedan Shake košta ..365. kn. i to od pola kile.
Hvala vam još jednom i drago mi je da mogu sa vama konktatirati i naučiti puno jer Alternativa je zaista super, želim puno uspjeha dalje i lijepi pozdrav.. Jadranka

"Alternativa za Vas"


August 12, 2010 u 12.56

365 kn za shake je previše. A ako želite trošiti sve njihove proizvode za mršavljenje, morat ćete odvojiti bar 1000 kn mjesečno.  thumbs down

jadranka


August 12, 2010 u 18.05

Da to je apsurd, rađe se malo više kretati i jesti zdravu hranu.
Mi svi smo isti na tom pogledu, lijeni smo se baviti sa sobom, nego rađe trošimo novac na ovakve stvari kao što su shakovi i neznam kakve sve tablete, umjesto da promjenimo način života i više kretanja.
Moram još nešto napomenuti o Herba life.. mi smo pili shake oko 6. mjeseci, istina je da sam ja skinula par kila, moj suprug isto, za čudo dok sam pila herbu…. nakon nepuna 2 mj….nisam imala nikakve klimatske probleme, sada su se opet malo javili jer ne pijemo več par mjeseci herbu i još se nešto dogodilo, mome suprugu, nakon što je stao sa herbom imao je neku vrstu apstinacije… da jako smiješno ali istinito!!
Zapravo svi produkti od herbe imaju proteina soje, to nama ženama koristi ali očito muškarcima ne, normalno jer podiže lažne hormone estrogene.
Moj suprug i ja se bavimo glazbom i mi smo vesesli i dosta aktivni ljudi a u jedmom momentu moga supruga je napala nekakva depresija i umor, prvo nismo znali o čemu se radi ali nakon nekog vremena kad je to praktički isparilo iz tijela on se opet osjeća super, neznam dali je to več netko imao takav problem,
Moj suprug je jedan veliki optimista i nikad se ničeg ne boji ali nakon prestanka je imao čudne reakcije.
To pišem zato da ljudi dobro razmisle što rade i što ubacuju u svoj organizam, još je najbolje koristiti prirodne stvari ili one koje ste mi vi napisali… puno vam hvala.
Želimvam ugodan dan i lijepi pozdrav iz jako vručeg Zadra.. Jadranka

"Alternativa za Vas"


August 13, 2010 u 22.46

“Mi svi smo isti na tom pogledu, lijeni smo se baviti sa sobom, nego rađe trošimo novac na ovakve stvari kao što su shakovi i neznam kakve sve tablete, umjesto da promjenimo način života i više kretanja.”

Slažem se!

Dario


August 17, 2010 u 10.09

Peršun se najbolje čuva na kraće vrijeme ako se peteljke urone u čašu sa običnom vodom koja se potom stavi u hladnjak. Naravno, najzdraviji je upotrebljen odmah nakon branja.

Zrinka


August 19, 2010 u 16.37

Evo prvi put otvaram ovu stranicu.. i moram komentirati komentare vezane u Herbalife. Ne volim razglabanja koja nisu utemeljena. Evo, niti moj komentar nije utemeljen jer nisam stručnjak niti mogu predvidjeti dugoročni učinak, no evo što mogu reći iz iskustva upotrebe Herbalifea. Kao prvo 365 kuna nije skupo jer košta oko 10kn po obroku. Za te novce ne možete dobiti cjeloviti obrok što bi obrok shakea trebao biti. Drugo, mi imamo super iskustvo i upotrebljavamo ga već godinama. Ne koristimo ga u svrhu mršavljenja već zbog zdrave prehrane koju si ne možemo uvijek priuštiti zbog suvremenog načina života. Suprug i ja smo čak dobili koju kilu više jer zdrava prehrana utječe na uravnoteženje, a mi smo imali koju kilu premalo. Kolesterol smo rješili, imamo više energije, bolje izgledamo i sl, odnosno sve što nosi zdrava prehrana. Uz Herbalife, naravno zdravo živimo, hranimo se, pijemo puno vode.. Kako smo se dugoročno odlučili za korištenje tih proizvoda, ušli smo u distribuciju istog najviše iz razloga što nam je uz taj uvjet kupnja povoljnija. Kažem, ne znam što donosi dugoročno, no kako je odobren od svih svjetskih zdravstvenih organizacija.. toliko od mene

"Alternativa za Vas"


August 19, 2010 u 21.46

“Ne volim razglabanja koja nisu utemeljena.”

Zašto mislite, da nisu utemeljena? Pila sam Herbalife. Moji prijatelji su pili Herbalife.

Nitko od nas nije smršavio.
Što se tiče učinka na zdravlje, smatram da istu kvalitetu možete dobiti za puno jeftiniju cijenu.

Lijep pozdrav!

jelena


August 21, 2010 u 10.30

POZDRAV
JA IMAM 60 KG I IMAM 23 GOD. A VISOKA SAM 1,73 HTJELA BIH SE JOŠ MALO UDEBLJATI! PITANJE: ŠTO JE U STVARI TAJ HERBALIFE? MOŽE LI ON UTJECATI NA DEBLJANJE??SVEKRVA SPREMA JUHU OD PERŠINA I SAVRŠENA JE PITAM JE RECEP PA VAM POŠALJEM STVARNO SE U NJOJ MOŽE OSJETITI PUNOĆA OKUSA I SAMO ČISTO ZDRAVLJE!!!

lana


August 26, 2010 u 17.47

Dragi moji, najlakse je iznositi svoja misljenja i zaobilaziti istinu. A to je da herbalife savrseno funkcionira ukoliko se osoba drzi programa. Ako vam je puno dati 13 kn na dan za savrseni optimalni obrok onda ste zaista u velikom problemu. HERBALIFE MI JE SPASIO ZIVOT, i presretna sam sto sam ga upoznala kad mi je bilo najteze. Ali sam takoder sigurna da ce ljudi koji su nazalost stvarno bolesni ignorirati forume i priglupe komentare i napokon dati sebi priliku da pocnu zivjeti i uzivati u zivotu.
Lijepi pozdrav!

"Alternativa za Vas"


August 29, 2010 u 14.26

Jelena, koliko znam, Herbalife nudi kao program za mršavljenje, tako i program za debljanje. Da bi saznali više o tome, morate se obratiti distributeru Herbalife-a.

Što se tiče juhe od peršina, s nestrpljenjem čekamo, da nam napišete recept.

"Alternativa za Vas"


August 29, 2010 u 14.30

Lana, na žalost, istina je takva, da Herbalife ne košta 13 kn na dan. Za mjesec dana potrebno je 2 shake-a, plus hrpa tableta. Sve to dođe minimum 1000 kn mjesečno, dakle 33 kn dnevno.

"Alternativa za Vas"


August 29, 2010 u 15.04

Poštovani ljubitelji Herbalifa!

Pošto je ovo ipak tema o peršinu, ne o Herbalifu, diskusiju sam premjestila ovdje:

Herbalife

Molim Vas da se registrirate na forum i sudjelujete u diskusiji.

Ovdje nastavljamo razgovor o peršinu. Molim Vas da više ovdje ne pišete o Herbalifu.

VALDIVIJA BRTAN


February 25, 2011 u 12.13

Lijep pozdrav .Počela sam piti matičnu mljeć i češnjak u kapsulama, ali su mi počeli problemi. Svaki put kad popijem kapsule u ustima imam jedan metalni i strašno gorki okus, nikako se ne osječam dobro , što got pojedem taj mi okus kvari okus hrane. Imam problema i dalje sa nadimanjem i uzrigivanjem pa kad uzrignem javi mi se još više taj metalni gorki okus sa dodatkom luka. Stvarno neznam što da radim. Danas sam samo popila matičnu mljeć i nemam taj gorko metalni okus, ali i dalje su problemi uzrigivanja. Molim Vas savjet kako je najbolje onda da trošim te kapsule. Zahvaljujem Valdi

"Alternativa za Vas"


February 25, 2011 u 16.16

Valdivija,

Probajte uzimati češnjak u sredini obroka, a matičnu mliječ - sa žlicom meda.

Pozdrav!

VALDIVIJA BRTAN


February 28, 2011 u 11.59

Poštovana Svjetlana, pokušala sam i tako odmah poslije jela ali isto. matičnjak uzimam sa medom. Molila bih vas ako znate nešto o MMS kapima , za njh sam čula da su dobre kapi, pa me zanima što vi o njima mislite i di se mogu nabavit. Zahvaljujem

"Alternativa za Vas"


March 04, 2011 u 1.02

Vrlo rijetko se dešava, ali moguće je da ste preosjetljivi na matičnu mliječ ili češnjak. Ako je to tako, trebate prestati sa uzimanjem proizvoda. Žao mi je zbog toga.

Ne znam, gdje se može nabaviti MMS. Mišljenja alternativnih liječnika o MMS su podijeljena. Nemam negativno mišljenje o ovom proizvodu, ali uzimala bi ga samo u slučaju, kada ništa drugo ne pomaže.

Pozdrav!

VALDIVIJA BRTAN


March 04, 2011 u 10.50

Zahvaljujem vam, čini se da mi češnjak u ovakom obliku smeta, kad ga jedem sirovog nesmeta mi. Matičnu mlijeć uzimam redovno.Još jedno pitanje , moja kčer željela bi pita NEW LIFE iako nije trudna a željela bi zatrudniti, ili joj nešto drugo preporućate

"Alternativa za Vas"


March 08, 2011 u 20.39

Valdivija,

Da, izgleda da Vam ne odgovara češnjak u takom obliku. Žao mi je.

Za plodnost preporučujemo uzimanje Rhodiolina (2 tablete 2 puta dnevno) i vitamina E.

New Life može uzimati kada zatrudni. sun

lili


December 12, 2011 u 22.30

Molim vas da mi objasnite na koji način mogu koristiti peršin osim u juhi a i to mi baš nije dobro za pojest.Da li se može kako drugačije konzumirati i koliko dnevno.Članak je jako dobar i zanimljiv samo je prekratak i možda premalo informacija kako ga trošiti.Ja ga imam jako puno u povrtnjaku i skoro po cjelom dvorištu jer se sjeme samo posije tako da neznam kamo s njim.Raste kao korov.I to je onaj starinski koji nema korjen već samo puno lišća.Kako da ga konzumiram?Svima hvala

"Alternativa za Vas"


December 13, 2011 u 21.40

Lili,

Peršin uglavnom možete koristiti kao začinsko bilje. Na tržištu postoje i dodaci prehrani sa peršinom.

lili


December 13, 2011 u 21.56

Za sve koji ne vole kuhani peršin!Malo sam se igrala okusima natrgala bananu,naranču,pola jabuke žlica meda i narezala svežanj peršina.Štapnim mikserom to sve samljela u kašicu.Kako je izgledalo…pa nije loše,kad sam probala ma ljudi super!!otkrila sam da je svježi peršin tako dobar u sve ga od sad stavljam!ALTERNATIVO molim vas da mi kažete koliko se smije konzumirati da ipak ne pretjeram i da li velike doze mogu štetiti;Hvala

"Alternativa za Vas"


December 15, 2011 u 21.43

Lili,

Hvala na receptu. Obavezno ću to isprobati!

Mislim da sa peršinom ne možete pretjerati. Jedino se ne preporučuje trudnicama (u velikim količinama).

milica


March 15, 2012 u 13.54

Persun je najbolji kao caj. Od kada pijem caj od persuna nemam problema sa bubrezima i besikom.Caj je dobar kao diuretik tako da se preporucuje za ibacivanje tecnosti i ciscenje organizma.dobar je protiv celulita jer je celulit visak vode u organizmu. Jednom recju persun je fantazija oaza zdravlja

Milka


April 02, 2012 u 15.00

svez persun je najukusniji -bar meni- iseckan, pa potopljen u chasi jogurta sa 2 - 3 cena belog luka. Super je probajte

Martina


April 28, 2012 u 15.29

Herbalife proizvodi?-Agresivna manipulacija.Dosadni ko Jehovini svjedoci,ne možeš ih se otarasiti.Otrov za duh i tijelo. thumbs downBolje nabavite kefir zrnca i jedite zdravo a ne tu tretiranu kemiju.

nela


May 18, 2012 u 15.52

Super clanak! Od kad sam popila kuru antibiotika protiv esherichije coli u urinu, redovito pijem caj od persina; doduse ne svaki dan, ali u projecu svaki treci..na pocetku mi je okus bio malo cudan, ali sad sam se vec navikla.Htjela sam pitati jeli on koristan i za bijelo pranje, osim za mjehur, bubrege itd…
unaprijed hvala

Luce


August 11, 2012 u 11.58

Zanima me dali se čaj od peršina može dati bebi od 9 mjeseci zbog problema sa e.coli u urinu i dali će joj smetati ako majka koristi tablete od brusnica a doji? Hvala!

"Alternativa za Vas"


August 12, 2012 u 11.22

Luce,

Možete koristiti brusnicu dok dojite. Možete bebi davati čaj od peršina, ali u manjim količinama.

Mare


November 21, 2012 u 10.09

Pozdrav,borim se sa infekcijom mokraćnog sustava zadnja 4 mjeseca,da li mi možete preopručiti čaj od peršina,čula sam da je jako zdrav za bubrege i mjehur?

"Alternativa za Vas"


November 21, 2012 u 17.49

Mare,

Možete koristiti čaj od peršina, brusnicu, d-manozu ili ulje origana.

Zvonimir Sović


March 13, 2013 u 3.27

U šerpu sa 4 litra hladne vode stavite 15 strukova peršina (ako su dugački, prerežite na pola, ne treba ga usitnjavati), stavite da prokljuća, smanjite dotok topline i ostavite još pla sata da lagano vrije, nakon toga ostavite da se ohladi, procijedite, 1 litar popijete isti dan, preostala tri litra stavite u staklene boce i u fržider i pijete svaki dan po jedan litar (tri dana) i tako svakog mjeseca po pnavljate isti postupak (po 4 litra), imat će te mokraču kao kod bebe, a izbacit ćete sve toksine iz organizma i očistiti bubrege.
Taj ćaj je izvanrednog ukusa i mirisa, da mu jednostavno više nećete moći odoljeti.

siniša čović


July 04, 2013 u 16.44

na FACEBOOK je grupa koja se bavi temom prirodnog liječenja “lijekovi iz prirode” https://www.facebook.com/groups/165018216949101/
te “prehrana iz prirode”, srodna grupa. dobro došli!
https://www.facebook.com/groups/235803153191939/?fref=ts

Nada


March 13, 2014 u 11.07

Mene samo zanima da li peršin gubi svoju kvalitetu kuhanjem u jesima?

Jaja


March 13, 2014 u 13.53

Osobno sam imala (davnih dana) problema s mjehurom. Riješila ga čajem od peršina i luka. Savršena kombinacija. Luk je prirodni antibiotik, a peršin diuretik. thumbs up

Nada


March 13, 2014 u 21.26

Hvala!  thumbs up

lola


March 28, 2014 u 20.29

Peršun je odličan posut po svakoj salati i to u velikim kličinama. Sve zavisi od ukusa.
Jadranki i ostalima koji žele da oslabe ili da se ne ugoje preporučujem iz ličnog iskustva da ne gladuju, već da jedu pretežno sirovu hranu i to min 80%. Videćete da je to divno, a iz kuće izbacite šećer i belo brašno, a što mawe koristite žitarice, pored ostalog i zbog pesticida i gqivica. heart heart heart

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Besplatan elektronski časopis
o zdravlju. Pribilježi se!


Pretraživanje



Vodiči/Tutorials

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Liječenje ljekovitim biljem
Zdrava prehrana
Ayurveda
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Epigenetika: Geni ne određuju vašu sudbinu
Biodinamički vrt: Uzgojite raznolike biljke na istom nekultiviranom tlu za dobrobit okoliša
Liječenje natrijevim askorbatom
Kako svladati proljetni manjak vitamina voćem, povrćem i orašastim plodovima
Najnovija istraživanja potvrđuju: elektromagnetsko zagađenje razara ljudsko zdravlje
Najljekovitije biljke svijeta: Preslica
8 savjeta za poboljšanje muške plodnosti
Ayurvedska mješavina tri začina oslobađa tijelo viška masti, kolesterola i toksina
Čudo zvano glutation
Adaptogeni - super-biljke za brz oporavak organizma i zaštitu od stresa


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose


Prema kategorijama

Alternativne metode liječenja
Aromaterapija
Ayurveda
Bolesti i stanja
Čišćenje organizma
Eko&bio
Feng Shui
Kristali
Ljekovito bilje
Novosti i obavijesti
Opasno za zdravlje
Razno
Recepti
Vitamini i minerali
Yoga&sport
Zdrava prehrana