Pilates je dao razapeti Isusa ne nasjedajte na đavolju propagandu
Hvala na odličnim temama. Čestitam redakciji na dobrom odabiru. Mislim da svako može pronaći nešto što ga posebno interesuje.
Ja bih voljela da znam da li smijem vježbati pilates jer imam jako proširene vene na nozi.
Emina,
Da, smijete vježbati pilates. Obratite se pilates instruktoru, koji će prilagodi vježbe Vašim potrebama.
Pozdrav,clanak je odlican,htela sam postaviti pitanje ali Emina je brza.Hvala za odgovor puno ste mi pomogli pozdrav :smile :heart
ja vjezbam svaki drugi dan pilates i mogu reci da su mi vjezbe jako teske s obzirom da imam 45 godina a vjezbam isti program s curama od 25 godina tako da sam i ponosna na sebe sto uopce to sve izdrzim a uz to imam i astmu.treba dosta volje i truda svakom bi preporucila jer odkad vjezbam puno mi je bolje i psihicki i fizicki.eto toliko pozdrav svima
Pozdravljam redakciju i pohvaljujem članak o pilatesu. Dodala bih nešto, a ujedno i ponudila jedan savjet. Voditeljica sam pilatesa već 10-tak godina i imam samo ovo za reći: niti jedna vježba vam ne smije biti teška. Slušajte svoje tijelo, ono će vam najbolje reći kada smanjiti intenzitet.Kada je teško, stanete i u pilatesu uživate kroz lagane pokrete, visoke učinkovitosti. Lijep pozdrav. :smile
Postovani, jako mi se dopadaju oabrane teme i nacin njihovog predstavljanja. Molila bih da mi neko odgovori na pitanje (mozda gdjica Snjezana, voditeljica pilatesa): mogu li i kako da vezbam pilates ako imam artrozu kolena i ne mogu da cucnem, niti kleknem. Isti problem imam sa “5 tibetanaca” - kako da radim trecu vezbu, ima li neka alternativa, zna li neko? Puno hvala unapred!
Za Jasnu,
Mozda da pokusate sa koristenjem magnezijum hlorida rastopljenog u prokuhanoj vodi….to je pouka od fratra koji se izljecio. malo pogledajte o tom izljecenju pa Vam zelim da uskoro mozete vjezbati i druge vjezbe.
Ps. ne znam gdje sem o tome procitao ali to koristim i skripa u koljenu se smanjila pa i skoro nestala. (Na koljeno sam i zaboravio jer i ne skripi ali potaknut Vasim pisanjem ...) Sretno.