Čišćenje pluća


Autor: Svetlana Pasarić

Kako očistiti pluća na prirodan način


čišćenje plućaČišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sustava.

Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima i ljudima koji žive u područjima sa zagađenim zrakom.

Postoji četiri osnovne metode uz pomoć kojih možete očistiti vaša pluća.
 

1. Vježbe disanja


Vježbe disanja su jedan od najboljih načina čišćenja pluća.

Ne mislimo na obično "duboko" disanje - potrebno je puno više od toga da bi se pluća dobro očistila.

Postoji više vrsta vježbi za detoksikaciju pluća, opisat ćemo samo jednu od njih.

Ova vježba će temeljito očistiti Vaša pluća, i ako ju radite ujutro, kada je zrak čist i svjež, osigurat će odličan početak dana.
 

1. Zauzmite stojeći položaj. Budite opušteni. Držite ruke sa strane i noge malo razdvojene.

2. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kroz nos.

3. Sada udahnite kroz nos i  polako izdahnite kroz usta, sve dok više ne možete izdahnuti.... no, ne zaustavljajte se ovdje, jer u stvarnosti u plućima je preostalo još ustajalog zraka.

Jedan dio zraka uvijek ostaje u plućima i ne izmjenjuje se, dok dišemo.

Sada, natjerajte Vašu dijafragmu da izdahne sav taj zrak iz pluća uz pomoć dahtanja. Nekoliko puta izdahnite "ha ... ha... ha..." kroz usta - sve dok ne osjetite, da u plućima više nema zraka. U tom trenutku ćete osjetiti, kako se Vaš trbuh uvukao unutra.

4. Kroz nos, polako udahnite svježi, čisti zrak u prazna pluća.

5. Napunite pluća zrakom do kraja, a zatim zadržite dah 5 sekundi, polako brojeći 1...2...3...4...5. U ovom trenutku, kisik je napunio Vaša pluća i svaku stanicu u tijelu!

6. Opet izdahnite kroz usta, sve dok više nema zraka i ponovite "ha... ha... ha.." da bi istjerali preostali zrak iz pluća.

Vratite se na korak 4.
 

Ponovite vježbu toliko puta, koliko Vam se sviđa. Osim toga, što pročišćava pluća, ova vježba ima i drugu dobrobit - Vaš stomak će s vremenom postati čvrst i ravan.

 

2. Inhalacije s eteričnim uljima


Redovito (2-3 puta tjedno) radite inhalacije s eteričnim uljima eukaliptusa, pepperminta, ružmarina ili majčine dušice. To će Vam pomoći da brzo očistite pluća od toksina i viška sluzi.

Za takvu inhalaciju nije potrebno kupovati poseban uređaj. Jednostavno zagrijte veliki lonac sa vodom i u njega dodajte par kapi prirodnih eteričnih ulja.

Udisanje tople pare sa eteričnim uljima je ugodno i opuštajuće i odmah će olakšati probleme sa disanjem.

Može se koristiti ne samo za detoksikaciju pluća, nego i kod gripe, prehlade, bronhitisa, laringitisa i drugih respiratornih tegoba.

 

3. Korekcija prehrane


Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju prehrane. Zdrava prehrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tijela i jača imunitet.

Tokom čišćenja preporučuje se da unosite više vode, voća i povrća.

Neke namirnice posebice doprinose zdravlju pluća.

Čili - ljuta hrana poput čilija pomaže u razgradnji viška sluzi u plućima i općenito u organizmu. Upravo zbog toga kada jedete ljutu hranu, možete osjetiti kako Vam odmah počne curiti nos. Na isti način ljuta hrana djeluje i na višak sluzi i katrana u plućima, pomažući našem organizmu da ih lakše eliminira.

Voda - Da, obična voda je najbolje sredstvo za čišćenje organizma! Pokušajte da ne unosite gazirane sokove, kavu ili alkohol. Dajte prednost običnoj čistoj vodi. Dobra hidracija je ključna za zdravlje i ubrzava proces čišćenja od toksina.

Luk - ova univerzalna biljka je bogata mnogim važnim nutrijentima. Sprečava nastanak mnogih bolesti, uključujući rak i infekcije pluća, pomaže u razgradnji sluzi i izbacivanju toksina iz organizma.

 

4. Biljke koje pomažu u uklanjanju katrana, toksina i viška sluzi

 

Potočarka

Mnogi alternativni liječnici smatraju potočarku nezaobilaznom u procesu čišćenja pluća. Od potočarke se pravi jednostavna i ukusna juha, koja efikasno čisti pluća od toksina.

Ovu juhu preporučuje se konzumirati 2 puta mjesečno, posebice aktivnim i pasivnim pušačima.
 

Juha od potočarke:

- 1 kg potočarke (cvjetovi i stabljike)

- 2 čaše datulja

- 4 čaše vode

 

Priprema:

potočarkaSve sastojke stavite u lonac na laganu vatru. Kada se zakuha, smanjite vatru i kuhajte minimum 4 sata. Ako se na površini juhe stvara pjena, uklonite ju sa žlicom. Nakon što je juha gotova, začinite ju prema Vašoj želji.

Ova juha je jako fina. Možete ju servirati sa rižom i drugim jelima.

Napomena: vrlo je bitno koristiti točan omjer namirnica i kuhati juhu minimum 4 sata. Nakon takvog kuhanja juha postaje fina, hranjiva i korisna za detoksikaciju pluća.
 

Đumbir


Đumbir je moćno sredstvo za detoksikaciju pluća. Možete ga koristiti na više načina.

Čaj od korijena đumbira sa limunom olakšava disanje i pospješuje eliminaciju toksina iz dišnih putova.

Možete napraviti  i toplu kupku sa prahom od đumbira. Trajanje kupke bi trebalo biti 20 minuta. Kupka potiče proces otvaranja pora i znojenja, što pomaže eliminaciji toksina. Para, koju udišite, ulazi direktno u dišne puteve, olakšava proces disanja i pročišćava pluća.

Uz svaki obrok pojedite mali komadić đumbira. To će poboljšati Vašu probavu, a i doprinijet će procesu čišćenja organizma.

 

Divizma (Verbascum thapsus)

Čaj od divizme donosi olakšanje osobama, čija su pluća začepljena toksinima i katranom, što je uobičajena situacija kod pušača. Budite pažljivi da dobro procijedite čaj - malene dlačice na lišću divizme mogu imati iritirajući učinak, ako ih progutate.

 

Uva ursi i podbel (Tussilago farfara)

Nakon prestanka pušenja bitno je očistiti pluća od svih toksina, koji nose potencijalni rizik od raka. Podbel i uva ursi su vrlo popularne među pušačima, jer omogućuju takvu vrstu detoksikacije. I ne samo to - ove biljke jačaju i njeguju cijeli respiratorni sustav.

 

Ostale biljke

Marulja (marrubium vulgare), kopriva, korijen lotusa, fenugreek (piskavica), eukaliptus, goldenseal i peppermint su također vrlo korisni kod detoksikacije pluća.

 

Što treba izbjegavati tokom čišćenja pluća?

Izbjegavajte konzumiranje prerađenih namirnica, posebice bijelog brašna i šećera, i mliječnih proizvoda koji potiču stvaranje sluzi u organizmu.

Riješite se stresa.

Ako pokušavate prestati pušiti, svakako izbjegavajte društvo pušača.


Svidio vam se članak? Podijelite ga s prijateljima!

Print Friendly and PDF



Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



radmila


November 21, 2010 u 23.27

odlicni saveti,za sve i svakoga,svaki boravak u prirodi iskoristite za punjenje kiseonikom,setajte do posla ili sidjite stanicu ranije i disite disite…i toksini i stres izlaze..mislite na to dok vezbate disanje heart


nina


November 23, 2010 u 20.16

thumbs up


FRODITA


November 24, 2010 u 23.26

super savjeti, od kojih sigurno ima koristi naš organizam koji svakodnevno juri da bi stigao ono od jučer. Hvala sun


skender


February 07, 2011 u 23.51

ma predivno samo tako produzite thumbs up


Vesna


April 06, 2011 u 9.08

Jako dobar članak i korisni savjeti. Gdje se može kupiti prah od đumbira. thumbs up


"Alternativa za Vas"


April 06, 2011 u 11.00

Vesna,

Đumbir u prahu prodaje kao začin u trgovinama zdrave hrane, čak i običnim supermarketima (na primjer, mljeveni đumbir KOTANYI)


nuhi


June 04, 2011 u 13.12

sve sto je prirodno je lekovito sun


ljubinka iz Crne Gore


June 15, 2011 u 10.16

Svaka Vam čast,divni ste i baš sam srećna kad dobijem novine.A sad jedan savjet pusačima:Prije svih ovih vjezbi za čišćenje pluća procitajte knjigu od Alena Kara= Lak način da ostavite pušenje=
Bila sam pušač 30 god i pokušavala bezbroj puta prestati ali sve je to bilo bezuspjesno dok nijesam dobila tu knjigu na poklon.
Moze te je naći u elektronskoj formi samo ukucajte Alen Kar.Sad će godina od kada ne pušim i nikada mi ne padne na pamet da bih pozeljela cigaru.Znam da mi ne vjerujete jer i ja nijesam vjerovala dok su mi pričali ali pročitajte knjigu pa će te se uvjeriti.E još nešto bitno,dok čitate knjigu stalno pušite!!!
Sa zeljom da bude što više nepušača srdačno Vas pozdravjam.
sun


milosss


July 18, 2011 u 9.44

@ ljubinka,

Bila si brza od mene, imamo isto iskustvo, uz pomoc te knige i ja sam postao nepusac, nije ispiranje mozga zato je toplo preporucujem svima, imate i film sa prevodom na rapidserbia koga mrzi da cita, al da se vratimo na temu, najpre hvala na savetima, tekst je dobar i od velike pomoci, sluzi svrsi, samo da Vas ispravim da za prestanak pusenja nije potrebno izbegavati pusace, nego resiti sam sa sobom, ZAPAMTITE NE OSTAVLJATE NISTA, NEGO SE OSLOBADJATE OD ROPSTVA CIGARETA, pusio sam osam godina, mislio sam da sam najveci zavisnik, ali eto resenje mi je bilo pred nosem, oslobodio sam se od cigareta bez kriza, potreba(jer i ne postoje, samo prva 3 dana dok nikotin ne izadje iz organizma) svaki dan se budim bez smrdljivih cigareta i sa ogromnom radoscu , sada cu valjda da procistim pluca ovim metodama, u svakom slucaju sigurno ce da mi koristi smile thumbs up


PRODAN VERA


July 22, 2011 u 8.21

Sve je to dobro, ali gdje se moze nabaviti potocarka—_Ili gdje se moze nabaviti sjeme ako ga ima kultivisanog


Naomi Pavelić


November 10, 2011 u 21.52

kako da ja se maknem iz društva pušaća kad mi doma puše sv u šesnaest….savjeti su korisni onako imam 45 kila…voće i povrće i voda će pomoći oko kila i oko pluča…..konzumirat ću pepermint jer mi se to ćini naj neprimjetnije kaj ne??....i dve u svemu imam doma i uređaj za “kao”  uklanjanje vlage pa to uvijek pomogne povuće savv dim….idem zgradu nakon šk… i kako idem sve više prema gore to se dim pojaćavi taj odvratan miriiss ka da radimm? cry


goran


March 12, 2012 u 19.32

i ja nesto da dodam a mozda i da potcetim da od pocetka ovaj svet je bio savrsan i divan sve dok ne djavol prsti ne umesa .....ako neko od vas preporucije kjnige, ako neka i to je korisno ne kazem ne ali ja cu da preporucem svima bez razlika na koja religija spada da slobodno cita Biblija koja ima odgovore na sva pitanja .....ja sam poceo pusite vec od 8 godina pa se do 28me kad sam sam odlucio da prestanem jer me svaka noc nesto me mucilo i teralo da prestanem pusiti…i to se zaiste desilo da ja ne pusim od 2003 god ali sam nastavio da konzumiram alkohol ali nakon nekoliko god sam otiso da zivim u americi i ja sam se zahvaljuem Bogu sto me doveo tamo za da moi oci vide sta se u svetu desava da ja vidim da ima ljudi koji zive kao sto nekad pre 6000 god ziveli (ishrana iskljucivo voce i povrce). Hvala Bogu i ja sam prestao piti eve vec 2 godina sam vegeterijanac i se odlicno osecham…......za svi oni koju imaju neku zavist od necega a to imamo svi tako je ljudsko telo od pada grjeha neka pogledaju na you tube zivotna prica na Slavko Jovanovich koji je bio veliki zavisnik teske droge kao heroin,hasish i da ne nabrojavam samo ukucajte ....Dosije Heroin…ili samo negovo ime prezime ....Bozji Blagoslov svima zelim…./ smile


Neno


April 05, 2012 u 16.28

Primjedba: na stav, razdvojene noge i opušteno. Treba te napomenuti da koljena moraju biti blago opuštena, savijena, i težište na prednji dio stopala, ne na pete. Jedino u toj poziciji se trbuh opušta i dijafragma krene u svoj prirodni rad…
Tai Chi disanje. Dlanovi na pupku, jezik na gornje nepce, izdah na usta, uz određena slova, itd itd.
Cilj je postići da trbuh sam diše, stalno!


neda


May 21, 2012 u 23.53

Odličan članak !!!


vesna


August 29, 2012 u 20.54

Vaš časopis je više nego koristan i za svakoga se može naći odličan savet. Mogu samo reći BRAVO i puno sreće u daljem radu. Pozdrav svima!


Vlado


September 26, 2012 u 15.25

Lijepo mi je bilo pročitati ovaj članak, stvarno ima savjeta koji su nekima vjerojatno i pomogli prilikom prestanka pušenja! Ja u tome nisam uspio, jednostavno želja za nikotinom je prejaka! Ne želim govoriti o tome koja je bila alternativa klasičnom prestanku pušenja ali se nakon toga osjećam puno bolje! Lijepi pozdrav i nastavite promicati prestanak pušenja!!!


malizmaj76


October 20, 2012 u 19.56

Ja sam čuo i za ovaj lijek!
Lijekova za popravak pluća ima,ima i ima.Danas će se pisati o zreloj tikvi ili bundevi.Mnogi znaju za ovaj domaći lijek,ali ima i onih koji neznaju.Na tikvi otvori poklopac nožem,tako da možeš u tikvu sipati šećer ili med ,da se popuni tikva,šta misliš da je bolje ili šta imaš pri ruci.Opet poklopac vrati u tikvu.Ostaviti je 4 dana da se šećer ili med istopi a tikva da pusti sok.Tada se stvara sirup,lijek za pluća.Sve se sipa u teglu i poklopi., tikva se opet puni šećerom ili medom(najbolje pola-pola).To raditi sve dok se meso tikve ne potroši ili ne stanji.Ovo još i jača cijeli organizam.Znači dobro je za sve.


goran


December 10, 2012 u 5.14

molim objašnjenje-koje je to eterično ulje peperminta? mislite li na paprenu metvicu-mentha piperita?


koko


December 10, 2012 u 6.00

LAKO JE PRESTATI PUSITI - ta knjiga je i meni pomogla da prestanem pusiti nakon 15 god robije

vise od dvije godine slobodna :)


Brankica


December 10, 2012 u 6.58

Moja preporuka je da kada god možete uzmete svježi đumbir u korjenu (možete ga kupiti u svim marketima i držati u vrečici u frižideru i po mjesec dana). Ima jače djelovanje. Ako netko želi napisati ću kako se rade kupke! Eterična ulja kupujte samo od provjerenih dobavljača i pazite na omjere!!!
Ja sam prijateljici kupila električnu cigaretu (bar za početak) jer je velika ovisnica i to će joj biti najbolji Božićni poklon. A uz to ću joj ovo kopirati i kupiti knjigu i eterična ulja smile :)


Bela


December 10, 2012 u 8.25

Zeljela bih pitati da li su ulja marke Elements ok, inace kupujem ih u DM, ne znm gdje bi jos mogla po ajmo rec, povoljnijoj cijeni, a zanimam me kako mirisni štapici djeluju na pluća.
Hvala!


Zena


December 10, 2012 u 8.29

Pitanje, nakon vjezbe disanja redovito osjecam vrtoglavicu, i mantanje, malo me to straši, kako da si pomognem, hvala !


Maja


December 10, 2012 u 8.59

Zadnjih godinu dana strašno me “vuče” jesti ljuto;čili, ljutu papriku itd. da li je to opasno za želudac?


goran


December 10, 2012 u 9.15

za zenu
u početku raditi (po)lakše i ev. da je netko s tobom. vrtoglavica je znak pokretanja energije u tijelu i nailazak energije na blokade u tijelu koje ta energija čisti
goran-zgb


Nandy


December 10, 2012 u 9.17

Prestala sam pušiti prije 3 g., al sam nakon par mjeseci dobila opet volju, cigarete su mi mirisale, privlačile me… Zatim sam postepeno mjesečno prestala pušiti, jednu na dan, pa jednu na mjesec, jednu u razmaku 2 mjeseca…
Za to vrijeme sam prešla na prirodnu medicinu, pila ulja crnog kima, noćurka, čajeve za želudac, jetru, puno limunade, promjenila prehranu i više nemam volju za cigaretama. Jako mi smrde, dim mi smeta, uopće ne mogu više sjediti kraj pušaća, jednostavno su mi cigarete postale jako odbojne.
Prestala sam i konzumirati alkohol. Ponekad kad smo moj dečko i ja u društvu neki ne piju ili pušiju jer mi to ne radimo i jako mi je drago što pozitivno utječemo na druge. smile


goran


December 10, 2012 u 9.31

za belu
ulja koja navodiš su ok za korištenje u aroma (mirisnoj) lampici 5-7 kapi ovisno o vel. prostorije. Za masaže isl. (rad na tijelu-oblozi…) svakako koristiti et. ulja terapeutske kvalitete. Ona su skuplja, ali sigurna za rad.To ti je ujedno i odgovor vezano za primjenu mirisnih štapića-to je ok za prostor, alo ako se radi o ev. problematici na tijelu, koristi čista, prirodna i kvalitetna eterična ulja. U ZG ih imaš u bioteri, kemig ili direktno od dobavljača-vidi na webu. Dišne organe podržavaju et. ulja: čempres, bor, jela, eukaliptus( e. globulus), paprena metvica, čajevac… Ima ih jako puno, pa ne navodim dalje.
Klemen Goran-aromaterapeut-Zagreb


Zena


December 10, 2012 u 9.32

@goran, hvala puno, ja sam se vec jako pribojala , znaci laganije, i da li je dovoljno jednom do dva puta dnevno?


goran


December 10, 2012 u 9.34

zena
je dovoljno je, ali ovisi kavke cikluse disanja radiš, koja je namjera(svrha) toga disanja?


Zena


December 10, 2012 u 9.40

Goran,

Pa ove opisane gore u tekstu, upravo zbog ciscenja i prohodonsoti pluca, imam probela s bronihjima i snisima, pa u ove hladije dane samo se sve pogorsa, nisam pristasa ljekova, pa mi je draze prirodnim metodama ubalziti stvari. Inace imam manjih teskoca s vrtoglavicom, prije je to slabost i lagano manatne, ali imam i nizi tlak…


goran


December 10, 2012 u 9.42

onda svakako lagano i preporuka da je netko s tobom


Zena


December 10, 2012 u 9.44

smile   Hvala na savjetu !!


darko


December 10, 2012 u 10.47

Veliki pozdrav za sve kompletno na sajtu,pozdrav i urednistvu sajta.Kupio sam đumbir u prahu meni su rekli u prodavnici zdrave hrane da se kuva caj od đumbira,međutim taj caj je izuzetno ljut,da li treba da se sladi kako koristiti.


Brankica


December 10, 2012 u 11.18

Darko bolje je ako naribate svježi đumbir u gazu i istisnete par kapi đumbira u neki neutralni čaj ili skuhajte komadić korjena i poslije dodajte limun i malo meda. Ako radite sa prahom najprije pola žličice praha izmješajte kao ness caffe sa malo vode pa istresite u vruću vodu i samo 2-3 min prokuhajte. Đumbir je jako ljut i snažan i u hranu i za čaj se stavlja u jako malim količinama.


darko


December 10, 2012 u 11.32

Brankice veliko hvala na odgovoru kazu da je đumbir dobar protiv gripa,bas zbog toga i pitam bas ima jaku ljutinu.Probacu danas.Pozdrav.


"Alternativa za Vas"


December 11, 2012 u 5.59

Gorane,

Da, mislimo na paprenu metvicu.


Ranko


January 12, 2013 u 14.58

Za Brankicu…
Ako možeš da nam napišeš kako se spravljaju kupke,mene to “jako” interesuje ,unaprijed hvala! heart


Vanesa


March 09, 2013 u 12.03

Znam da ga neki stomatolozi preporučaju za detoksikaciju usne šupljine i da jako dobro funkcionira :)


Gloria


March 27, 2013 u 11.04

Ovim člankom autora Svetlane Pasarić je zadivljujuće jednostavno a tako sveobuhvatno obrađena tema čišćenja pluća da bukvalno sve što je napisano treba i uraditi,rezulatati se osjete vrlo brzo i počnete da uživate u svemu tome.


miradija


April 13, 2013 u 21.35

Pozdravi iz Tetova. Ja sam lijecnica i imam procitano puno toga u vezi sa plucima i njihovoj ventilaciji i mislim da bi bilo pozeljno da pisete za metodu Dr. Butejka o lijecenju plucnih bolesti i ispravnom disanju pomocu kojeg se lijeci cak i astma. Bit cete jako iznenadjeni sa mnogo interesantnih informacija, i velikih zabluda u medicini bas u vezi sa ispravnim disanjem. Mnogo vam hvala na paznji.
P.s. Jako sam zadovoljna sa vasim radom i izvanrednim informacijama. Ja sam vec mnogo toga uvela u praksi lijecenja mojih pacijenata.


Marta


April 27, 2013 u 22.33

Pravilnim disanjem tokom vjezbi 5 Tibetanaca odlicno ce pridonijeti tome!


lara


May 31, 2013 u 7.57

Evo jos jednog saveta..imam hronicni kasalj, javlja se dva puta godisnje..na prelazu zima prolece i jesen zima.. Ono sto mi izleci suv i tezak kasalj zbog kog ne spavam po celu noc je parenje kamilicom..skvam caj sa 3,4 kesice, prekrijem glavu peskirom i inhaliram, uvlacim u sebe dubokim udisajem..stvarno osetim olaksanje.. i jos nesto..bila sam strastveni pusac 12 god.. kad bi samo znali kakav je osecaj vratiti se, ne biti vise rob cigaretama.. EVO KNJIGE ZA SVE ONE KOJI ZELE LAKO PRESTATI PUSITI.. meni je pomogla zaista.. procitajte :) nemate sta izgubiti Allen Carr, Lako je prestati pusiti


Darja


July 24, 2013 u 21.15

Divna stranica!! Svaka čast trudu i mnoštvu odličnih savjetima i divnim idejama!! samo tako nastavite!!!
thumbs up


darko


July 25, 2013 u 7.45

Lara,mnogo Vam je bolje da kupite prirodne cajeve u rinfuzi po prodavnicama zdrave hrane,tada mozete sami odredjivati kolicinu same kamilice skuvane u caju,

ovi cajevi po marketima em su skupi em su pakovani u malim kesicama.


lara


July 26, 2013 u 5.23

hvala dare :) aaa nemam vise, hvala bogu.. problema sa kasljem od kako ne pusim.. a sto se tice zdrave hrane si u pravu.. sad cu morati svasta nesto tamo da kupujem jer sam nabacila neki kg vise


Gjuro


July 28, 2013 u 13.37

Pozdrav, članak vam je odličan. Pravilno disanje i čisti zrak su najbolji načini održavanja pluća zdravim. Osim toga, čitao sam vaš članak o kisiku i o boci u kojem je tekući kisik koji se stavlja u vodu prije pića. Znam da je kisik važan za održavanje dobrog zdravlja, ali ja sam čuo da prekomjerne doze kisika mogu biti štetne. Što vi mislite o tome i dobije li se uz proizvod neko uputstvo o upotrebi i dozi kisika, koja nije štetna?  Unaprijed hvala na odgovoru!


Antonela


January 11, 2014 u 20.51

Hvala vam na članku smile


Antonela


January 11, 2014 u 20.52

Hvala vam na članku,:)


Nikola


January 17, 2014 u 4.26

Ja sam prije dva dana zapalio zadnju cigaretu…odlučio sam prestati s pušenjem…i svaki put kad mi se zatraži cigareta, popijem čašu limunada…ne znam da li je to samo kod mene slučaj, ali nakon jedne čaše limunade, nemam želju za cigaretom barem jedno 2-3 sata…sretno svima u odvikavanju, a ove vježbe ću svakako poćeti koristiti…zzz :) thumbs up


Mali Princ


April 29, 2014 u 14.50

Kafa je raj za pluća. Ja imam retku bolest pluća i kafa mi uvek pomogne, čak i kada kojekakve pumpice i tablete ne mogu. Plućnim bolesnicima se čak i predlaže ne više od 2 jake (najbolje nezaslađene)kafe dnevno. :D


neno


April 29, 2014 u 16.01

Gjuro… ta priča o štetnosti kisika je pila naopako. Zato što bit pravilnog disanja nije u udahu i unos “puno” kisika, nego je bit pravilan i dug izdah, koji je glavna detoksikacija pluća i tijela. Jer je bit izbacivanje što više CO2 kroz dugi izdah. To što se ljudima vrti od puno kisika je u biti jer na kisik nisu naviknuti, već na povećani CO2, koji se nepravilnim disanjem ne izbacuje na vrijeme.


Zikone


June 26, 2014 u 8.06

Pozdrav svima
Ravnoteža postotka kisika i ugljen dioksida u krvi je izuzetno bitan kod oboljenja srca i kod bronhijalne astme.
Metod Kanstantina Pavloviča Buteyka je metoda plitkog disanja gdje se obuzdava hiperventilacija i povećava se procenat C02 u krvi čime se rješavaju problemi kod teških oblika astme i obolenja srca.
A ovo što je u članku opisano je jako korisno i veoma dobro.


Zorzina


August 25, 2014 u 17.30

Da li neko zna sta je najbolje za izbacivanje slajma iz grla i mozda i dublje? Sklona sam prehladama, a kada prodju, slajm ostaje i svako jutro dugo, dugo iskasljavam, do te mjere, da postaje neprijatno za moju okolinu.


Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)


August 26, 2014 u 10.03

Zorzina,

Ovo je kompleksno pitanje. Postoji mogućnost da imate bakteriju ili da ste alergični. Također je moguće da vaša prehrana sadrži previše namirnica koje potiču stvaranje viška sluzi u organizmu.

Svakako bi vam preporučila korekciju prehrane i čišćenje organizma. Za više informacija, obratite mi se preko e-mail: svetlana@alternativa-za-vas.com

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail








Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Novi članci

Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina
Djelujte na vrijeme i spriječite rak želuca
Kongres prirodne medicine - sedam stručnjaka govorit će o prirodnim metodama liječenja
Kako ojačati dječji imunitet prirodnim putem
Pečeni kesteni s povrćem i jabukama
10 ljekovitih pripravaka od oraha koje možete napraviti sami
Upoznajte baobab - afričko "drvo života" koje revitalizira organizam i vraća zdravlju ravnotežu
Ukusan i zdrav namaz za cijelu obitelj
Dobrobiti đumbira
Za bolji vid ove jeseni jedite - grožđe


Popularno

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Kako očistiti bubrege prirodnim sredstvima
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose