Kako pravilno odabrati jastuk za vaše potrebe
Odabir jastuka je važna stvar.
O jastuku ovisi naš san, a od sna ovisi naše raspoloženje tijekom cijelog dana.
Neugodan jastuk može uzrokovati ne samo loše raspoloženje, nego i pogoršati probleme sa kičmom, vratom, glavoboljom, alergijom i astmom
Lako se izgubiti u raznovrsnoj ponudi jastuka na tržištu: nude se jastuci od perja, vune, svile, lateksa, memorijske pjene, a od nedavno - heljde, bambusa i ljekovitog bilja!
Kako izliječiti paradentozu na prirodan i bezbolan način
Paradentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i koštano tkivo koje podupire zube, što može dovesti do gubitka zubi.
Uzrok paradentoze su milijuni bakterija, koje žive u našim ustima i množe se zbog nepravilne prehrane ili loše higijene.
Statistika pokazuje da od 30% do 40% ljudi boluje od ove bolesti.
Paradentoza je jedan od najčešćih razloga gubitka zubi kod odraslih osoba.
Nažalost, paradentoza je podmukla bolest koja često prolazi sa blagim simptomima, tako da većina ljudi i ne zna da ju imaju dok ne bude prekasno.
5 razloga da jedete tamnu čokoladu
Da li osjetite krivnju kada jedete čokoladu? Nemojte!
Drevni Maje su ju smatrali hranom bogova i nisu pogriješili: čokolada je zaista dobra za zdravlje.
Naravno da se to odnosi na tamnu čokoladu.
Zapravo, čim je tamnija čokolada, tim je bolja za Vaše zdravlje.
15 činjenica koje niste znali o vitaminu D
Vitamin D je vjerojatno jedini vitamin o kojem se ne govori puno u svijetu nutricionizma.
Možda je to zbog toga što je vitamin D u potpunosti besplatan: tijelo ga stvara kada sunčeva svjetlost dodiruje kožu.
Ljekarne ne mogu prodavati sunčeve zrake i zato promocija vitamina D nema smisla.
Upravo to je razlog zašto puno ljudi ne zna koliko je vitamin D važan za naše zdravlje.
Prema najnovijim istraživanjima, vitamin D sprečava osteoporozu, depresiju, rak prostate, rak dojke, utječe na dijabetes i pretilost.