Svi želimo što duže ostati mladi i lijepi.
Je li to moguće u naše doba zagađenog okoliša, nezdrave hrane i kozmetike prepune kemikalija?
Odgovor na ovo pitanje daje poznati ruski naturalist i autor mnogih knjiga, Georgij Nazarov.
Prema Nazarovu u održavanju mladolikog izgleda nam mogu pomoći prehrana, čišćenje organizma, izbjegavanje kemikalija i kvalitetna prirodna kozmetika.
Preporučuje i posebnu, vrlo jednostavnu tehniku za pomlađivanje kože lica i vrata.
Posebna tehnika čišćenja i pomlađivanja lica
"Postupak stavljanja obloga na lice i vrat od ogromnog je značaja za čišćenje kože.
Kontrastni oblozi snažno utječu na dobro hranjenje tkiva i razvoj kapilarne mreže u koži lica i vrata.
Pored toga, ova metoda vrlo efikasno oslobađa kožu od godinama nakupljenih produkata metabolizma i viška masnog tkiva.
Potiče i regeneraciju kože, što doprinosi intenzivnom pomlađivanju i znatnom smanjenju ili nestanku bora i ožiljaka.
Koža se zateže, čisti, dobiva izuzetno lijepu prirodnu boju i rumenilo, kao kod djeteta koje se dugo igralo u snijegu.
Oblog se radi od ugodno tople, a odmah nakon toga vrlo hladne vode ili leda, po 3-4 puta naizmjenično, po 1 minutu, a završava se hladnim oblogom.
Poželjno bi bilo provesti mjesečnu turu ove vrste terapije (1 do 2 puta dnevno), a zatim održavati izvrsno stanje kože primjenom kontrastnih obloga 1-3 puta tjedno. "
Maske za kožu
"Efekt će biti mnogo veći i trajniji ako odmah nakon kontrastnih obloga potaknete proces čišćenja i hranjenja kože talogom kave, maskom od meda i mekinja ili maskom od gline.
Na vlažnu kožu lica i vrata, nanesite masku i ostavite da odstoji 20 do 30 minuta.
Nakon skidanja maske namažite kožu šilađitom (ayurv. - Shilajit) rastvorenim u vodi, ili kremom od šilađita.
Kao dobra zamjena može poslužiti i prirodna krema sa značajnim sadržajem E vitamina."
Zdrava prehrana i čišćenje organizma
"Korekcija ishrane i čišćenje organizma snažno djeluju na poboljšanje stanja kože. Naročito je važno čišćenje crijeva i jetre.
Poboljšati kvalitetu kože mogu i prirodni dodaci prehrani, posebice...
-
vitamin C
-
zeleni čaj
-
omega-3
-
vitamin E
-
alge
-
pivski kvasac
-
sjemenke i klice
Birajte samo prirodnu kozmetiku
"Izbjegavajte štetne kemikalije! Nažalost značajnu količinu toksičnih tvari u svoj organizam unosimo upotrebom neprirodnih kozmetičkih preparata.
Naprimjer, zagađujemo organizam živom korištenjem određenih krema za kožu.
Vrlo je dobro poznata povezanost zagađenja organizma živom s depresijom, promjenama u raspoloženju, oslabljenim mentalnim i fizičkim sposobnostima i slabom koordinacijom.
Umjetne boje, konzervansi, stabilizatori, emulgatori iz kozmetike truju organizam, isušuju kožu, izazivaju alergije i remete prirodnu ravnotežu.
FDA (američka agencija za lijekove) već ima oko 3000 dokumenata s dokazima o kliničkim oštećenjima uzrokovanim korištenjem takve kozmetike.
Mnogi kozmetički preparati sadrže kancerogene sastojke, a toksini iz kozmetike mogu izazvati oštećenje ploda tijekom trudnoće, a mogu se prenijeti i bebi za vrijeme dojenja.
Važno je da kozmetika bude prirodna neovisno od toga jesu li u pitanju dekorativna kozmetika, sredstva za njegu kose ili kože ili sredstva za održavanja higijene.
Ne smatram da moramo tragati za 100% organskom kozmetikom, ali je važno da bude napravljena od prirodnih sastojaka."
Izvor: knjige Georgija Nazarova
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
mina
ako bude ko citao koment. ovaj i ako ima pdf od Seke zebic molim da mi proslijedi...maiil je minalica@hotmail.com
Milkica
Odlican clanak. ja bih samo dodala da treba koristiti i prirodnu kozmetiku. tesko je napraviti samostalno kremu. ja sam kroistila perle bleue, odlicna krema preporuke.
Tijana
Dobar članak. Prirodna kozmetika je ključ uspjeha u pomlađivanju kože. Ja već duże vrijeme koristim prirodnu kozmetiku, najviše mi odgovara kozmetika Lefery ACR.
Željko
Ma prekomplicirano je to
lana585
Cao Ines
ili neko drugi sad vidim da vas ima dosta koji imate PDF Knjige Seke Zebic.
Da li bi neko mogao da mi posalje na adresu lana585@yahoo.de.
Puno pozdrava!!!
sun:)
Mladen T
Za kožu je savršeno ulje smilja.
Meni je jako puno pomoglo kod dermatitisa!
Potražite Histriele to su mali proizvođači iz Istre… ;cool
Katarina
Da li se misli na talog kafe ili se misli na talog caja biljke kava kava, kada se radi o maski za lice? :blush
DŠ
U tekstu ima podosta netočnosti, a glavna je da prirodna kozmetika pomaže.
Jest, ona je prijateljskija za kožu od one natopljene pesticidima, ali završni je učinak opet poguban.
Pridonosi bržoj diobi stanica koje se ne mogu vječno obnavljati i potom koža brže stari.
Jedini lijek (pored zdrave prehrane i bježanja od izvora onečišćenja) predstavlja svakodnevno vježbanje mišića lica.
Stoga zaboravite maske, pilinge i svu silu kremica te se što prije bacite na vježbanje.
biljana
Da li neko ima rijesenje za uklanjanje kapilara po licu.
Hvala
Goran aromafitoterapija
Zgodan clanak. Ovakvi savjeti su bolji od klasicne kozmetologije. Prirodna kozmetika zbilja moze utjecati na izgled i zdravlje kože, to moze svatko probati i uvjeriti se. Jedna od rijetkih mana takve kozmetke je sto nemoze opstati van frizidera bez konzervansa, kao sto je nor. Geogard. No, cak i s njim mozete imati 99% prirodnu kremu, sto je super 😊
danijela
DŠ kako da vjezbam za problem: koza na vratu odmah ispod brade pocinje se mreskati i kao da malo visi, nisam zadovoljna sa kozom na vratu, lice ajde jos nekako.Inace koristim prirodnu kremu od meda a vrat masiram uljem od kozmeticke kuce lavera, to ulje je sa jojobom i suncokretom. Ovaj problem mi se pojavio nakon sto sam omrsavila 3 kg zbog napornog fizickog posla koji trenutno obavljam, ali vec posle 30 g. sam primjetila da mi je vrat ostario. Voljela bih da ublazim daljnje pogorsanje koje slijedi neminovno. ;cry
Mirjana
Nije tacno da prirodne kreme ne mogu opstati bez konzervansa. Ja sama pravim prirodnu kremu na bazi kakao butera a kao prirodni konzervans upotrebljavam safran. Ono sto ne moju pojesti, necu stavljati na lice…Prosto…Za lice su neophodne i joga vezbe ...I Masaza je takodje bitna…Ali i pored svega toga mozete izgledati samo 10 godina mladje, ne vise…A i to je dovoljno..
danijela
MIrjana koje joga polozaje radis za lice i za vrat, hvala, pozdrav svima
Goran aromafitoterapija
Mirjana,probajte napraviti hidratantnu kremu. Nece opstati. Ako napravite kremu sa visokovrijednim tj visokokvarljivim uljima,trajat ce uvrh glave mjesec dana. Ako radite sa kakao i shea maslacem, lojem ili lanolinom,mogu dulje potrajati. Cak i melemi sa voskom traju. Ali ti nije krema za sve tipove kože.
Goran aromafitoterapija
Biljana,dali se radi o rozacei na licu?
Ivan
Mislim da se sve moze postići za prirodnim baznim uljima….pa poslije tko zna vise ...tu su et.ulja i hidrolati….
To je baza svega….ne treba kupovati skupe kozmetike….imate i tu na alternativi u web shopu dosta toga….ako ne imate puno vise i na terra organica ili direktno kod uvoznika kemiga….cijene su svugdje manje vise iste ...cak na terra organici i tu u alternativi je jeftinije nego kod kemiga koji je uvoznik…apsurdno ali istinito….i moderni organic brandovi kozmetike imaju sulude formulacije….napumpaju sa vodom , petrolatom itd….bademovim uljem….jeftinijim sastojcima….a prodaju pod imenom nekog skupog biljnog derivata npr.uljem plodova ruze , smiljem itd kojeg ima u tragovima….zato svi u alternativa web shop i za puno manje novaca kupiti cete direktno cistu sirovinu ...100%...pa se mazite…ima baznih ulja za svakog…jojoba, kokos, ruza , nista vam drugo ne treba….nista ne rjesava bore kao ulje plodova d.ruze…apsolutno nista….to vam je n.1….
biljana
Gorane,to su kapilari samo u pedjelu jagodica
irena
Gorane,ja Imam rozaceu, nije strasno, ali vidi se, znate li nesto sto bi je moglo ublaziti?
Pozdrav svima…
Jelena
Da li poznajete neki dobar recept melema, kreme ili sl. za uklanjanje oziljaka od akni?
Hvala!
Amalija
Pozdrav !
Kapilare na licu i na nogama sam otklonila
kremom od nevena koju sam doma sama radila.
Super je ! 👍
Goran aromafitoterapija
Oziljci; u veliku zlicu baznog ulja divlje ruze stavite 2 kapi etericnog ulja kadulje, dvije kapi ruzmarina kemotip verbenona i 4 kapi prave lavande (ne hibridnog lavandina,ako je moguce). Ako nema ruzmarina verbenona,stavite smilje.
Goran aromafitoterapija
Za lomljive ili slabe kapilare mogu biti razliciti pristupi. Ja preferiram bazno ulje tamanua sa etericnim uljem limuna, smilja i cempresa. Umjesto tamanua moze i ljesnjak ili badem. Uz to ide oralna primjena venoprotektiva u obliku divljeg kestena ili zutog kokotca, ili Detralex ili Phlebodia (za BiH).Dakle,ako djelujete venotonicki izvana,treba obloziti i iznutra, a to su oralni pripravci. Mozda ce neki smatrati da je terapija prejaka jer je za prosirene vene. Mogu se koristiti i pripravci l8sta vinove loze varijetet tinctoria. Nemam iskustva s tim, ja sam za jace ‘oruzje’ 😊
Goran aromafitoterapija
Rozacea se isto moze probati sistemsko-lokalna terapija. No,za rozaceu je bolje obratiti se educiranom strucnjaku za prirodnu medicinu,da vam preporuci individualnu terapiju u suradnji sa dermatologom. Ponekad se klasicna medicinska terapija odlucno kombinira sa prirodnim pristupom. Naravno, nema garancije da ce uspjeti. Moj uspjeh je oko 60%, nazalost 😊
loly
Ja sam nanosila ulje avokada jedno vrijeme (Kemig) ali mi je ujutro koža bila suha, ko da mi je nešto falilo… Jel bi bilo dobro nanijeti ulje nakon umivanja navečer, pa još prije spavanja neku kremicu ili je to pak onda previše??
Ivan
loly:
ulje avokada je super hranjivo i ima jako puno antioksidanata u sebi..sastav mu je i vise nego dobar…zastupljen u mnogim poznatim i manje poznatim kremama…kako bio organic tako i onim kemijskim…aki meni samo po sebi je pretesko i zaprlja mi robu i smrdi za poludjet…..probaj ga pomijesati sa drugim uljima ili ako ti je vec tako suha koza onda sheamaslac istuci sa uljem od avokada….ja ti svakako preporucujem ulje plodova divlje ruze…i kokos kojeg mozes i po tijelu i po kosi….nije toako skup a hladno presanog exrtra virgin ima i u konzumu za kupiti od ekozone…. mozes ti svasta kemijati ....baviti se i aromaterapijom…ali to je skup biznis…kap ovog kap onog… treba sve to kupiti…smilje je super…ali skuplji je od zlata….itd….poanta:treba imati novaca za taj hobby jer na kapi ne prodaju….5ml, 10ml….jos dok kupis bazna ulja….ali eto ako nista imas doma pa ti traje ako radis pametno po savjetima aromafitoterapeuta
Goran aromafitoterapija
Treba uvijek probati koje ulje pase vasoj koži. Tu nema nekog algoritma. O skupoci bi se dalo pricati. Neki dan sam bio u ljekarni i 2 cure ispred mene su kupile 850 kn vrijednu kremu od cca100ml. Za 850 kn mozete kupiti poprilicnu kolicinu prirodnih ulja 😊
loly
Hvala Ivane, Kemigovo ulje plodova ruže je oko 100kn, i sigurno ću još tu investirati. Ja vjerujem da je avokado super, ali ima nešto i u tome što Goran kaže, ne može opet svakome biti idealno. No, neće se baciti, pravim pakung za kosu. Malo avokada, malo maslinovog, par kapi eteričnog ulja limuna i ružmarina. Jel mi ide dobro za početak? :blush
Goran aromafitoterapija
Limun je monoterpen i susi kozu 😊 moze avokado/maslina i lavanda,paculi i geranij
loly
Ali s obzirom na masno vlasište, nebi li limun pasao? Na kosu to stavljam, ne na lice.
Adrijanka
Za Danijelu. Vec godinu dana upotrebljavam masazu lica koja se zove Tanaka (japanska) masaza. Prezadovoljna sam. Utipkaje u google Tanaka face self massage You tube i pojaviti ce Vam se nekoliko njih, izaberite onu koja traje 9,53 minute. Nakon nekoliko puta gledanja i masiranja, tocno znate sama kako dalje raditi, i sve vam to traje 3 do 5 minuta, jer u videu ide sporije zbog objasnjavanja. Vazno je to ciniti ako je moguce svaki dan. Moj “podbradak” je prosla stvar! Cijelo lice izgleda svijezije, mladje, skoro pa bez bora, nevjerojatno. Masirate li svaki dan, uvjeravam Vas, dobiti cete rezultate da vise nikad necete pozeljeti nesto drugo. Jedini problem moze biti ako ne razumijete engleski, ali pronadjite nekoga tko Vam moze objasniti, necete zazaliti. Lijep pozdrav svima
domagoj bogoljub
nazarov je veliki lječitel. Hvala.
Ivan
Svakako nemam pojma….istina je da je et.ulje limuna bogato monoterpenima i njihovim izomerima koji imaju tendenciju biti isušujući na koži sa većim možda antibakterijskim i tim sličnim anti djelovanjima:)))) ali malo čisto za miris u baznom bogatom ulju….ponavljam malo…s time….da to nema veze sa time loly sta ti je kosa masna…tom se problemu ne ide takvim pristupom…mozda ti je bas masna je preisusujes pa je to pokusaj samo vlasista da vrati svoj prirodni balans….ili mozda se krivo hranis…sta ja znam? ali svakako poslusaj savjet gorana…i ona druga et.ulja imaju lijep miris…pogotovo pačuli…..a efekt ce biti bolji….a da ne pricamo da ukoliko se boris protiv masnoce… onda jedino od tih baznih ulja bi isla jojoba ili jos iono africko cudo jangu ako se tako zove….yangu…isto ima kemig i kosta oko 100kn…
loly
Kužim.. Kad sam negdje pročitala da je par kapi et.ulja limuna za masnu kosu.. Utrljati na vlasište. I sad sam već skrenula s teme, mea culpa :blush
KMD
Hladno prešano ulje lješnjaka je vrlo dobro za zrelu kožu. Vječiti problem na licu su pigmentacijske pjege, da li tu ima koje efikasno sredstvo?
"Alternativa za Vas"
Katarina,
Trebate koristiti talog prave kave (ne kava-kave).
Sonja
i mene zanima za pigmentacijske mrlje, dobila sam prošlo ljeto na nosu i nikako se riješiti :smile
Ivan
lol:)))
Pigmentacijske mrlje!!
Ja sam upravo sa time na jesen mucio muku…Zanimljivo! Dobio sam ih po ljeti jer sam glup ja stavljao fototoksicčno eterično ulje širokolisne lavande na lice….jer jako dobro regenerira kozu nakon sunca! Stavljao sam ga po noći…no međutim ujutro ga je jos ostalo valjda i tako bi bio isao na sunce i eto…imao sam na čelu fleku kao šniclu…
od jeseni nadalje svaki sam dan (koji puta dvaput koji jedanput ) stavljao bazno ulje plodova d.ruže….vidio sam da je sada tu na webshobu samo 89kn…inace okolo je sto…. i stvarno sam sa njime riješio problem….
znam po farmakopeji da se problem pigmetacije rješava sa et.uljem sjemenka od celera….radi melem od tog čuda neka danica iz opatije…ima za kupiti krema…zove se baš danica….ali eto…ja sam isao sa tim uljem jer mi je bilo jednostavnije….ruža rules
Ivan
eh…da….upornost…svaki dan i to barem 2mjeseca….prirodno =efikasno ali sporo
DŠ
danijela
February 19, 2014 u 13.59
DŠ kako da vjezbam za problem: koza na vratu odmah ispod brade pocinje se mreskati i kao da malo visi, nisam zadovoljna sa kozom na vratu, lice ajde jos nekako.Inace koristim prirodnu kremu od meda a vrat masiram uljem od kozmeticke kuce lavera, to ulje je sa jojobom i suncokretom. Ovaj problem mi se pojavio nakon sto sam omrsavila 3 kg zbog napornog fizickog posla koji trenutno obavljam, ali vec posle 30 g. sam primjetila da mi je vrat ostario. Voljela bih da ublazim daljnje pogorsanje koje slijedi neminovno. cry
DŠ
Inače, pivski je kvasac vrlo štetan i valja ga izbjegavati.
To je toksični nusprodukt pri proizvodnji piva.
U njemu nema života, ubijeno je sve kvalitetno
Maya M.
Svim damama koje drze do sebe toplo preprucujem Miolift Studio u Bgd.,
elektrostimulaciom misica na licu te podsticanjem lucenja sopstvenog kolagena lice nakon tog prijatnog tretmana izgleda cudesno!!
Ovo nije reklama samo zelim da nasim prelepim zenama pomognem da budu jos lepse,
Veliki pozdrav,
Goran aromafitoterapija
Limun za masnu kozu i vlasiste - ok, valjda sam krivo razumio 😊
DŠ
Majo, preskupi su ti tretmani. Dovoljne su vlastite ruke jer to nije masaža leđa. Sve piše u knjizi Seke Zebić!
Maya M.
DS - tretman je kostao 20 Evra doduse pre godinu i po., verujem da je jos uvek pristupacna cena.,
efekat se postize momentalno., nakon elektrostimulacije rada misica lica i vrata, dobijete i masazu + masku(mineralnu) zaisno od tipa koze.
Ines
Pet Tibetanaca,Tanaka masaza i Gimnastika lica od Seke Zebic….Sve je besplatno a rezultati 👍
Ines
Gimnastika lica od Seke Zebic,tanaka masaza i pet Tibetanaca
Ines
Sve je besplatno i 😊
Mirjana
Adrijanka,
puno hvala na lepim savetima,ja sam to vec isprobala sinoc i mogu vam reci da je divan osecaj posle masaze , osecate da vam lice dise i proradi krvotok .Sledicu vas uzor i to primenjavati po mogucstvu svaki dan.Nadam se da ce biti rezultata naravno treba vremena i volje
Imam samo jedno pitanje da li treba staviti neku kremu pre ili posle
Nerazumem engleski mozda je bilo reci i o tome ali dok ne nadjem nekog da mi prevede jos neki savet bi dobro dosao
Jos jednom jos jedno veliko hvala
Mirjana
loly
Ines možete nam zalijepiti linkove? Jer ima dosta rezultata na youtube-u. Hvala
Vesna
da li bi netko mogao napisati recept za kremu za lice (normalna koza)?
unaprijed hvala
Adrijanka
Mirjana, u videu je naglaseno da model nema nikakve kreme, ali da se masaza moze raditi i sa kremom, dakle kako Vam odgovara. Ja imam 54 godine, uvijek sam imala suhu kozu, tako da sam od pocetka uvijek stavljala malo arganovog ulja, jer mi ga lice vrlo lijepo podnosi. Mozete staviti bilo sto vama odgovara. Nakon godine dana, primjetila sam da masazu mogu izvoditi i samo na oprano lice, bez kreme. To je za mene znak da je ova masaza vrlo dobra za moje suho lice, te .vjerujem da se lice samo dovodi u “normalu”. Bilo bi dobro da nadjete nekoga da bude uz Vas i da Vam prevede, jer ste onda sigurni da radite pravilno. Ja nastojim raditi svaki dan, nekada kada nemam vremena ucinim brzinski, dakle oko 3 minute, a kada navecer imam vremena, onda cinim sporo i fokusirano. Ima nekoliko vjezbi koje mozete raditi vise od 3 puta, tj.koliko god hocete, narocito ako ste u nekim godinama gdje sve na tijelu pocme “gravitirati prema sredistu zemlje”, kao sto je to pocelo kod mene. Dakle, vjezba za podbradak, gdje podbradak legnete u svoj dlan,pa povucete prema straznjoj strani uha, kao i dvije vjezbe prije toga mozete raditi koliko puta hocete. Toliko, dok Vam netko ne prevede. Ja se imam namjeru drzati ovih vjezbi, jer su stvarno efikasne, a zahtijevaju minimum vaseg vremena. Stojte mi dobro i budite mi zdrava i lijepa “iznutra”, jer to je odraz kojeg “izvana” vidimo u ogledalu. Medjutim, mala pomoc masazom, nikada nemoze biti na odmet. Pozdrav :smile
Mirjana
Adrijanka , hvala vam na svim lepim porukama i savetima
Ja imam 67 godina (3/4) ali nisam tako izborana jer sam punija a zelela bih oslabiti pa ce mi se koza promeniti i radi preventive u isto vreme bi da radim malo masaze i sve sto treba da se bolje osecam
Jos jednom puno vam hvala
pozdrav
Mirjana
milena
biljana: -Ukoliko ovu masku za uklanjanje mreže kapilara na licu pripremate i stavljate svaki drugi dan, nakon 10 maski rezultati će biti vidljivi.
Uzmite dve kašičice heljdinog brašna i dodajte 1 sirovo žumance i jednu kašičicu meda. Sve ove sastojke dobro izmešajte i nanesite masku na čistu kožu. Masku držite 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom.
zizi
Milena: da li je u ovoj maski nužno žumance? Ako je ono tu samo radi npr. masnoće, da li se možda može zamijeniti žlicom nekog hladno prešanog ulja? Zapravo me zanima što je ovdje aktivni sastojak koji pomaže uklanjanju kapilara- pretpostavljam heljdino brašno?
zizi
Pogodila sam za heljdu. :smile
Google je rekao ove informacije:
Buckwheat contains rutin, a chemical that strengthens capillary walls.
Magnesium contained in buckwheat has a relaxing effect on the blood vessels, thus improving blood circulation. This results in a glowing and youthful looking skin.
Milena, vi ste osobno koristili masku, pomogla vam je?
milena
zizi: nasla sam je na jednoj ruskoj stranici,, Prirodna medicina-recepti,, nisam je koristila jer nemam taj Problem i neznam koliko je uspjesna ali mislim da nemoze stetiti,pa ko ima taj Problem neka proba i objavi rezultate…
DŠ
Ines
February 21, 2014 u 6.10
Pet Tibetanaca,Tanaka masaza i Gimnastika lica od Seke Zebic….Sve je besplatno a rezultati thumbs up
Ines, ljepoto, pošalji sliku. Da vidimo te rezultate…
marija
prvi jutarnji urin srednji mlaz najbolji vam je za lice , sa problematicnom kozom, koristim vec 5 godina, najbolji prirodni lijek za sve ...nanijeti na ocisceno lice ujutru i navece drzati oko pola sata i umiti se ..... urin nije zdrav ako pusite, koristite alkohol i tablete.
Vesna
Nitko sam ne radi kreme?
Alternativo, imas li mozda rjesenje? :sadsmile
danijela
dali ima netko ovdje pdf tu knjigu od seke zebic da mi posalje na e-mail:
.(JavaScript must be enabled to view this email address),
hvala pozdrav svima sun:)
Ines
loly
Na you tubu ima” Tanaka face massage” koja se sastoji od tri dijela(Part1,Part2 i Part3)sa mladom japankom…
A za gimnastiku lica iman pdf knjigu,pa ti mogu poslati na e-mail ako mi ga posaljes.
Ines
danijela
Ja iman tu knjigu pa cu ti je poslati.
danijela
Ines bas si :heart hvala ti, pozdrav svima
DŠ
Vidim da se knjige šalju kao na tekućoj traci, ali slike ni od korova. Šmrc!
Aleksandra
Ines,
Zamolila bih te da i meni posaljes tu knjigu u pdf-u. (mail:
.(JavaScript must be enabled to view this email address))
Unapred hvala! :smile
Aleksandra
Amalija,
Mozes li nam dati recept za kremu od nevena koju si kuci radila?
Unapred hvala!
dragana
ines, hajde i meni posalji tu knjigu budi drug :smile
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
ljiljana
da li se knjiga od seke zebic moze kupiti u bgd-u i gde. hvala
milena
Da li je neko probao wuchu facial detox masazu za lice. Ljudi nakon 3 sedmice se zaista jako primjecuju rezultati. Oduzima samo par minuta ujutro i navece, a rrzultati su stvarno zapanjujuci
Romana
meni je kod dermatitisa pomogla krema od čajevaca i to napravljena prirodno, eko uzgoj 👍
Marijana
Pozdrav, prvi put se javljam u alternativi i nadam se da mi netko može pomoći. Imam 42 god.i poprilicnih problema s kožom lica.Imam masno lice, proširenih pora i poprilicno akni (pod kožnih i bolnih) po cijelom licu.Od kad sam prešla na zdraviju prehranu, vec oko 2mjeseca (pijem zelene sokove i nastojim ne trpati u sebe sve što mi dođe pod ruku) stanje se samo još više pogoršalo. Probala sam dosta toga al rezultata pozitivnih na žalost nisam imala.Nikakva ulja ni maske mi nisu pomogle.Kazu mi da bi trebala kod doktorata jer je to najvjerojatnije hormonski poremecaj, al ja bih radije nešto prirodno (na žalost to od doktora neću sigurno dobiti).Probala sam ulje čajevca, suncokreta, kokosovo ulje, ulje sjemenki grožđa, ulje noćurka, maske od gline, meda i zimeta..Korišteni naravno po receptima i duži period…..rezultati ravni nuli.Uz sve to imam po prilično izborano lice, za moje godine previše. Zna li netko kako si mogu pomoći? Ima li nade za mene? Još samo da kažem da problem sa licem nije od jučer, na žalost, nego od kad znam za sebe :-( Pozdrav m
"Alternativa za Vas"
Marijana,
Svakako bi vam preporučila čišćenje organizma, posebice čišćenje jetre.
Hormonalni balans svakako trebate provjeriti, ali nema potrebe za hormonalnim lijekovima - razinu hormona možete regulirati i na prirodan način - uz pomoć zdrave prehrane, vježbe, izbjegavanja stresa i toksina.
Andja
Amalija,
Da li bi mogla da napišeš recept za kremu od nevena koju si pravila?
Ines,
Mogu li i ja dobiti knjigu, mail:
.(JavaScript must be enabled to view this email address)?
Takođe, ako neko drugi ima nešto da preporuči za: kapilare, vene, strije, te proširene pore na licu, bila bih mnogo zahvalna.
Želim da se zahvalim Alternativi za veoma interesantne članke i takođe svima koji dijele svoja iskustva!
danijela
Draga marijana ovo sto si napisala da ti je nakon 2 mjeseca rezimske prehrane bilo jos gore,u vezi toga sam citala da kada dolazi do izlecenja tada se prvih mjeseci jos gore dogadjaju i jace stvari jer sve treba van da izadje a onda sledi poboljsanje. Nemogu da se sjetim gdje je to tocno pisalo ali slobodno utipkaj i doci ces do raznih iskustava, jer izlecenje nije jednostavno. Ti trebas stalno tu rezimsku prehranu ne 2 mj ili 3 nego dve tri godine. Ja sam imala velikih problema sa slatkisima i depresivnim epizodama, evo nakon 3 godine jos uvijek se trudim i u programu sam prehrane da se spasem slatkisa. Dogadjaju se cuda vrlopolagano ali to me drzi i tjera dalje i daje snagu da sve to izdrzim. Jako sam sretna kada vidim male pomake. Inace ovisnost o slatkisima je jaca 8 puta od ovisnosti od kokaina. Sretno, uspjeces!
Maya M.
Marijana, ako pratite rutinu nege masnog lica i redovno ga cistite kod kozmeticara(taj tip koze zahteva negu i odrzavanje) imacete dugo kozu bez bora jer taj tip ostaje svez i elastican do duboke starosti., vas slucaj je malo neobican.
Ali mozda biste morali ako to ne deluje ici kod dermatologa.
Ono sto zasiguno cisti kozu je totalni post od 7 dana—samo na tenostima(voda, caj sa medom, sok..,) bez hrane—detox.
Sretno,
Maya M.
Marijana, Svako jutro operite lice bebi sapunom. Osusite i nanesite Doroslovcev losion. Zatim dobra hidrantna krema samo oko ociju u predeo od nosa do usta i nize oko brade. Na kraju ide opet kvalitetan puder. Nikako masnu kremu ne upotrebljavajte!!!
Ciscenje lica/pora kod kozmeticara svakih 3meseca i na kraju nocna(hidrantna) oko ociju i uta., i to je to.
Pozdravljam vas i samo hrabro,
Goran terapeut
Dali je dijagnoza Acne vulgaris?
