Sladić kao narodni lijek za žgaravicu
Često vas muči osjećaj žarenja i pečenja iza prsne kosti, posebice nakon težeg obroka, noću ili tijekom stresnog razdoblja?
Žgaravica, koja je jedan od simptoma refluksa kiseline, narušava svakodnevni život i utječe na psihičko i fizičko zdravlje.
Zbog toga svakako je potrebno nešto poduzeti da smanjite ove neugodne simptome.
Kiselina nagriza sluznicu jednjaka i ždrijela, pa je važno zaustaviti njezino pretjerano stvaranje i dizanje iz želuca.
Sušene smokve u octu – prirodni lijek za masnoće u krvi
Zadnji testovi koje ste radili pokazali su vam povišene razine masnoća u krvi?
Hiperlipidemija ili povišeni broj masnoća pogađa sve veći broj ljudi, ponajviše zbog nezdravog načina života, loše prehrane i pušenja.
Osobe s hiperlipidemijom imaju i povećan rizik od ateroskleroze, kao i drugih oboljenja kardiovaskularnog sustava.
Zbog toga je važno što prije poduzeti sve potrebne korake kako ovo stanje ne bi preraslo u nešto još opasnije.
Osim promjene prehrane i životnih navika, možete koristiti i prirodne recepte za smanjenje masnoće u krvi.
Umjetna sladila – okidač za množenje opasnih bakterija u crijevima
Svakodnevno konzumirate dijetalne gazirane napitke i sokove koji sadrže umjetna sladila?
Budući da su bez kalorija, uvjereni ste da su dobra zamjena za šećer te da uz pomoć njih možete smršavjeti?
Kada saznate kako djeluju na vaš probavni i kardiovaskularni sustav, velika je vjerojatnost da ćete od umjetnih sladila zauvijek odustati.
Otkako su se umjetna sladila pojavila na tržištu 50-ih godina prošlog stoljeća, s njima se dovode u vezu razne tegobe, od glavobolje i migrene, preko pretilosti, pa sve do ozbiljnijih stanja, poput kardiovaskularnih bolesti.
Japanskom tehnikom stiskanja prstiju do boljeg zdravlja
Sigurno ste primijetili da djeca sišu palac da bi se utješila, a ljudi koji drže javni govor mašu rukama kako bi ublažili nervozu ili ih drže uz tijelo kako bi se umirili.
Nesvjesno se služimo rukama i prstima kada želimo izraziti, ublažiti ili izbjeći neku emociju.
Jeste li znali da stiskanjem prstiju možete ublažiti i umor, smanjiti stres, upale i bolove, poboljšati san i sniziti krvni tlak?
Upravo to nam u praksi otkriva japanska iscjeljujuća metoda jin shin jyutsu.
Ova je iscjeliteljska praksa dulje vremena bila zaboravljena, no prije stotinjak godina ponovno ju je otkrio Japanac Jiro Murai te je nastavio s njezinom poučavanjem.
Bakin recept koji tjera kašalj i čisti bronhije
Zaradili ste bronhitis i muči vas dugotrajan kašalj?
Isprobajte prirodno sredstvo koje pomaže kod ovakvih zdravstvenih problema, a uključuje samo dva sastojka – kupus i med!
I naše su bake znale koliko je kupus zdrav, ne samo kao hrana nego i kao oblog koji se može staviti na prsni koš u slučaju upornog i neugodnog kašlja.
Kad je riječ o kupusu, najbolji učinak imaju svježi i zreli listovi zato što sadrže najviše vitamina i minerala, stoga je i njihova ljekovitost najintenzivnija.