Sveti Nikola: Izradite unikatne poklone za vaše mališane
Dolaze blagdani.
Prvi je Sveti Nikola, mališanima omiljen svetac, zbog - darivanja.
No vama je već dosta plastičnih kockica, lutkica i automobila u čizmicama na prozoru ili kaminu?
Poklonili biste svojim najdražima nešto posebno, no ne znate što točno, a aktualne ponude blagdanskih paketa čine vam se pretjeranima i preskupima?
Ljekovita mušmula – nepravedno zapostavljen dar prirode
Mušmula (Mespilus germanica) je u narodu poznata i pod imenom divlja kruškica.
Rasprostranjena je kao divlji listopadni grm, visine od dva do pet metara ili kao kultivirano stablo koje može narasti i do osam metara u visinu.
Potječe iz jugozapadne Azije, odakle je prenesena u Europu, najprije na područje Grčke i Italije, a ubrzo se proširila i po cijeloj Europi.
Mušmula je voće u kojem su znali uživati još i stari Asirci i Babilonci.
Napravite medenjake, pastu za njegu kože i vodicu za upaljeno grlo s kurkumom
Pripremili smo za vas 3 recepta koje možete napraviti od kurkume – čuda prirode.
Njezina ljekovita svojstva već su dokazale znanstvene studije u cijelom svijetu i još uvijek se otkrivaju blagodati koje ima na cijeli organizam.
Nudimo tri načina na koji je možete iskoristiti za ljepotu i zdravlje.
Napravite kolačiće koji će vas okrijepiti, pastu koja će vam pomoći u liječenju problematične kože i vodicu protiv upaljenog grla.
Nova studija otkriva zanimljive prehrambene navike gladijatora
Bili su snažni, moćni i neustrašivi. Nisu ih mogli zaustaviti ni koplja, mačevi, ni okovi.
Borili su se protiv snažnog neprijatelja i gladnih lavova. Bili su i ostali legenda o kojoj priča svaki dječak.
A bili su – vegetarijanci.
Karamelna čokolada-sladoled s Macom
Volite čokoladu ili ste više ljubitelj sladoleda?
Ako ste neodlučni i volite oboje, onda imamo recept za vas.
Karamelna bijela čokolada s Macom poslastica je koja vam na nepce donosi okuse iz cijelog svijeta.
Topi se u ustima i u njoj možete uživati u pauzi između posla, uz omiljeni napitak ili kad prijateljima i obitelji želite pružiti nešto slatko.
Ujedno, prepuna je vitamina i minerala, zahvaljujući bogatstvu prirodnih sastojaka.
Besplatan program za djecu s poteškoćama u razvoju
Međunarodni Institut Prirodnog Zdravlja je udruga koja već 7. godina na prirodan i holistički način unapređuje i poboljšava kvalitetu života i zdravlja građana, djece i mladih s posebnim potrebama.
Pomoću prirodnih metoda temeljenih na Tradicionalnoj kineskoj medicini: edukacijsko-relaksacijski programi, energetske masaže, tretmani akupresure i refleksoterapije postižemo brojne i trajne rezultate.
Programi za građane pomogli su u rješavanju mnogobrojnih problema: discus hernia, skolioza, depresija, alergije, dermatitisi, poteškoće sa srcem, visokim i niskim tlakom, vidom, anksioznost i mnoge druge.
Očistite organizam, oslobodite se bolova i razmazite kožu uz pomoć vodene pare
Vodena para ima iznimno terapeutsko djelovanje i trenutan relaksirajući učinak zbog čega ju koriste brojni poklonici diljem svijeta.
Nije riječ o "prodavanju magle" nego o dokazanoj djelotvornosti pare na ljudsko zdravlje.
Korištenje pare u terapeutske svrhe u obliku sauna potječe još iz doba starih Rimljana.
Kasnije su tu metodu preuzeli i Turci, u svrhu duhovnog i fizičkog pročišćavanja.
Prirodni lijek kojem se dive i znanstvenici – isprobajte ga i vi
On će vam bolje nego bilo koji drugi lijek pomoći da se riješite bolesti i tegoba.
Za kurkumu već zna cijeli svijet – no kurkumin, njen glavni sastojak još je bolji u liječenju i prevenciji mnogih bolesti.
Riječ je o sastojku koji kurkumi i curryju daje specifičnu žutu boju, liječi cijeli organizam i čije je pozitivno djelovanje na zdravlje istraženo više nego bilo koji drugi prirodni lijek.
Kušajte batat – i izbjegnite dijabetes, pretilost i rak
Batat (lat. Ipomoea batatas) je višegodišnja gomoljasta biljka porijeklom iz tropskih i suptropskih područja Srednje i Južne Amerike.
Spada u skupinu korjenastog povrća, zbog velikog korijena, koji se odlikuje škrobnim i slatkastim okusom.
Razne civilizacije upotrebljavaju ga već najmanje 5000 godina.
Danas se masovno konzumira u Americi, Aziji i Africi, a najviše proizvodi u Kini, Indoneziji i Ugandi.
U Europi je batat nešto manje zastupljen, ali posljednjih desetak godina postaje sve popularniji.
Golijat i David: Farmaceutska industrija protiv poznatog proizvođača prirodnih sapuna
Kako promovirati prirodne lijekove i njihovo dokazano djelovanje na ljudski organizam, a da vas pritom državne zdravstvene institucije i farmaceutska industrija ne nazovu obmanjivačima i nadriliječnicima?
Pitanje je to koje, uz tisuće proizvođača diljem svijeta, postavljaju i u obiteljskoj tvrtki Dr. Bronner’s Magic Soaps iz Južne Kalifornije.
Ta je tvrtka poznata po svom organskom kastiljskom sapunu, kao i borbi za označavanjem GMO hrane na policama u američkim trgovinama.
Napravite tinkture, kapi, čajeve od jesenskih ljekovitih biljaka!
Donosimo vam novih 5 biljaka koje će vam uljepšati jesen i nadolazeću zimu.
Potražite ih u prirodnim riznicama – prošetajte po obližnjem proplanku, livadi ili šumi.
Naberite ih i sami napravite čajeve, kupke i tinkture.
Napravite sami domaće bademovo mlijeko - zdravu namirnicu od samo 2 sastojka
Uzmite pet minuta svog vremena i napravite domaće bademovo mlijeko, zdravi napitak prepun vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari.
Osim ukusnog napitka, u svoju prehranu ovim mlijekom unijet ćete i prirodna sredstava koje pomažu srcu, štite od raka i starenja.
Bademovo mlijeko sigurna je i zdrava alternativa za kravlje ili sojino mlijeko - ne sadrži laktozu ni gluten pa ga mogu piti i osobe osjetljive na ove sastojke.
Za osnovni recept vam trebaju samo dvije namirnice, no možete mu dodati aromu i zasladiti ga po želji.
6 pripravaka od oraha za ljepšu kožu, kosu i nokte
Želite imati ljepšu i zdraviju kožu? Imate problema s kosom i vlasištem?
Nikako da usporite stvaranje bora?
Ne morate potrošiti bogatstvo za rješenje tih problema.
Iskoristite orah, broj jedan među orašastim plodovima, koji se osim kao lijek može iskoristiti i u službi ljepote.
Ljekovita svojstva nonija
Biljka noni (Morinda citrifolia) je voćka čija zimzelena stabla samoniklo rastu na područjima Jugoistočne Azije, Australije, Oceanije i Kariba.
Domorodački narodi lišće, plodove i korijen nonija koriste kao tradicionalni lijek za razne bolesti već više od 2000 godina.
Prava je riznica prirodnih sastojaka koji blagotvorno utječu na cijeli organizam.
Osim kao prirodno sredstvo za zdravlje, noni je dio kozmetičkih preparata za čišćenje i njegu kože.
Naučite osnove makrobiotike i postignite zdravlje i dugovječnost
Makrobiotika je način života koji se uklapa u najširu perspektivu.
Doslovno prevedeno, macro je grčka riječ za “veliki” ili “dug”, a bios je riječ za “život”.
Ovaj izraz je prvi put upotrijebljen u Hipokratovim djelima.
U eseju “Vrste zraka, vode i tla” otac zapadne medicine uvodi tu riječ da bi opisao grupu mladih ljudi koji su zdravi i relativno dugovječni.
Drugi klasični pisci, uključujući Heroda i Aristotela, također su koristili termin makrobiotika.
Ta je koncepcija dobila značenje "živjeti u skladu s prirodom, hraniti se jednostavno i uravnoteženo i dočekati starost, vodeći aktivan život".
Kako napraviti vlažne maramice za čišćenje domaćinstva od prirodnih sastojaka
Zašto svi vole vlažne maramice za čišćenje?
Korisne su, s njima je lako očistiti gotovo sve površine, a nakon upotrebe ostavljaju ugodan miris koji traje satima.
No kupovne vlažne maramice daleko su od kvalitetnih rješenja za prašinu, kamenac ili otiske prstiju na ogledalu.
Istraživanja su pokazala da sadrže spojeve koji utječu na imunitet, mogu biti toksični, izazvati alergijske reakcije i probleme s kožom.
Uljepšajte početak novog dana namazom od kestena
Majstori kuhinje – Francuzi i Talijani odavno su otkrili čari ove ukusne poslastice – namaz od kestena.
Kombinacija prepoznatljivog okusa kestena, aromatične vanilije ili osebujnog mirisa ruma neće vas ostaviti ravnodušnima.
Uz krišku integralnog kruha, neka ova poslastica bude hranjivi užitak na početku svakog novog dana.
Prodišite punim plućima, pomladite se i - izliječite
Svi znamo da je disanje najvažniji prirodni proces.
Prosječan čovjek bez hrane može živjeti oko 3 tjedna, bez vode oko 3 dana, a bez kisika samo 3 minute!
Život započinje i završava dahom.
Jedan od velikih problema današnjeg čovjeka jest nepravilno disanje, odnosno korištenje svega 30-40 % kapaciteta pluća.
To je jedan od razloga zašto je naše tijelo umorno, zašto se javljaju mnoge bolesti te gubitak energije i životnog poleta.
8 prirodnih metoda za liječenje i olakšavanje sinusitisa
Koliko ste puta posegnuli za “gotovim” lijekom kada vam je nos začepljen zbog prehlade ili alergije?
Mnogi traže brza i jednostavna prirodna rješenja za taj neugodan problem, ali u strci života ne nalaze vremena pronaći kvalitetne i provjerene metode.
Zato smo mi za vas otkrili prirodna i djelotvorna sredstva pomoću kojih ćete s lakoćom pročistiti sinuse i nosnice.
Izaberite tople ili hladne obloge, inhalaciju, čajeve i druge metode s kojima ćete opet normalno disati.
Refleksoterapija lica Sorensensistem – Put do zdravlja i dobrog osjećanja
U srijedu, 12. studenoga, s početkom u 19:00 sati, u prostorijama mjesnog odbora, Trg Hrvatskih velikana 2/I (iznad Kozma), Zagreb, održat će se predavanje pod nazivom »Refleksoterapija lica Sorensensistem – Put do zdravlja i dobrog osjećanja«.
Bit predavanja Refleksologija lica Sorensensistem je povezivanje cijelog tijela preko centralnog nervnog sustava i meridijana.
Riječ je o terapeutskoj metodi, koja pritiskom na pojedine točke i zone lica opušta i harmonizira cijelo tijelo i tako ugodno utječe na zdravlje i osjećanje čovjeka.
Ljekoviti pripravci od jesenskih biljaka
Ako niste iskoristili proljetnu i ljetnu sezonu rasta i cvatnje bilja, ne propustite ovu priliku ove jeseni.
Napravite čajeve, kupke, tinkture i sirupe od ljekovitog bilja koje možete nabrati i sami.
Potražite ih u prirodnim riznicama – prošetajte po obližnjem proplanku, livadi ili šumi i pronađite neke od biljaka koje vam preporučujemo.
Ovo je naš izbor jesenskih biljaka koje će dobro doći svakome tko prepoznaje i cijeni snagu prirode.
Čudotvorno djelovanje aloe vere na zdravlje
Postoji legenda prema kojoj je aloe vera jednom spasila život Aleksandru Velikom.
Tijekom opsade Gaze, 330 godine p.n.e., Aleksandar je bio teško ranjen strijelom.
Rana se inficirala i užasno ga je boljela.
Tijekom putovanja kroz Egipat i Libiju stanje Aleksandra se znatno pogoršalo.
Na putu prema Perziji, Aleksandar Veliki je zastao u oazi Siwa.
Aloe Vera - legendarna biljka besmrtnosti
Aloe Vera je omiljena ljekovita biljka mnogih naroda svijeta.
Drevni liječnici su ju smatrali blagoslovom za čovječanstvo.
Podrijetlo Aloe Vere je Sjeverna Afrika.
Njezino ime potiče od arapske riječi "alloeh", što znači "gorka".
Ovo ime aloja je dobila zbog svoga soka, koji ima gorkasti okus.
3 ljekovita pripravka od aloe vere
"Vino od aloe i meda čisti krv, uklanja štetne i otrovne tvari iz organizma te pojačava otpornost organizma" - piše Hildegard von Bingen.
Možete ga koristiti za brojne tegobe, od loše probave do astme i alergije.
Sameljite svježu aloju, kadulju i vodopiju, te šipak divlje ruže i svježi med sa saćom.
Smjesu stavite u staklenku, prelijte vinom, dobro promiješajte i zatvorite...
Ljekovito djelovanje aloe vere
Aloe vera je čudesna biljka, njezine dobrobiti za zdravlje su mnogobrojne.
Nisu bez razloga ovu biljku tokom stoljeća nazivali "čudesnom biljkom", "rajskim blagoslovom", "eliksirom života" i "biljkom života".
Kroz povijest su mnoge poznate osobe i liječnici koristili aloe veru.
Lišće aloe vere sadrži gorkastu žutu tekućinu - aloe vera gel, koji posjeduje čudesna svojstva.
Aloe vera - riznica nutrijenata dragocjenih za naše zdravlje
Što sadrži aloe vera? Što ju čini toliko moćnim iscjeliteljem?
List aloe vere sadrži preko 240 hranjivih i ljekovitih sastojaka, uključujući vitamine, minerale, enzime, šećere, lignin, saponine, sterole, aminokiseline, salicilnu kiselinu itd.
Ni jedan drugi prirodni proizvod ne sadrži toliko sastojaka, blagotvornih za zdravlje.
Pročitajte o sastojcima aloe vere sa objašnjenjem toga, kako oni djeluju na naše zdravlje.
Napravite domaće bombone protiv kašlja od kokosovog ulja i meda
Kašljete, vi i vaši ukućani?
Onda svakako morate probati ove zdrave, domaće bombončiće.
Recept koji je osmislila autorica portala Coconut Mama, preporučuje se svim dobnim skupinama.
Napravljeni su od isključivo prirodnih sastojaka, smiruju kašalj, a možete ih uzimati i preventivno jer pomažu u jačanju imuniteta.
Google radi na piluli koja otkriva rak u ljudskom organizmu
Nakon automobila koji vozi bez vozača, i čudo-naočala, internetski div Google ponovo pomiče granice tehnologije.
Riječ je o projektu pod nazivom “Particle Platform”, konkretno piluli koja u čovjekovom tijelu otkriva stanice raka i drugih bolesti.
Googleov “Laboratorij X” milijune će potrošiti na projekt koji će, ako ikada saživi, značiti prekretnicu u liječenju malignih i drugih bolesti jer može otkriti bolest već u njenim začecima.
Najnovije istraživanje zapravo je ideja Toma Stanisa, jednog od Googleovih inženjera.
Tri jednostavna recepta za čišćenje krvi
Dosta vam je kroničnog umora, slabokrvnosti, nadutosti, problema s cirkulacijom?
Isprobajte ova tri jednostavna recepta koji pomažu čišćenju krvi i rješavaju vas navedenih tegoba.
Koristite svježe namirnice i pripazite da su organskog podrijetla. Bilo bi najbolje da su iz vašeg vrta.
No ako nemate mogućnost uzgojiti svoje voće i povrće, a organsko vam je preskupo, onda birajte proizvode od provjerenih voćara i poljoprivrednika.
5 prirodnih lijekova za borbu protiv superbakterija
Upala grla, sinusa i uha, upala mjehura – koliko ste puta posegnuli za antibioticima u liječenju ovih infekcija?
Antibiotici se danas uzimaju i za liječenje respiratornih problema, gripe i prehlade - stanjima u kojima su uzročnici uglavnom virusi i na koje antibiotici nemaju nikakav efekt, pokazuju istraživanja.
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava da je čak 50 posto antibiotika kojima se pacijenti liječe kupljeno “na svoju ruku”, odnosno bez liječničkog recepta.
Hrvatska nije iznimka.
Izliječite laringitis prirodnim putem i pomozite djeci da lakše dišu
Sezona je virusa i prehlada, a jedna od najčešćih bolesti u jesenskom i zimskom periodu je – laringitis.
Upala grla, točnije grkljana (larynx=grkljan, - itis = upala) neugodna je zarazna bolest koja je jednako teška i za djecu, ali i roditelje.
U većini slučajeva riječ je o akutnoj bolesti, koja prolazi za nekoliko dana. Najgori simptomi traju oko 2-3 dana, a bolest se povlači u roku od jednog tjedna.
Kronični laringitis teže je stanje i nastaje uslijed neliječenja akutnog laringitisa, ali i pušenja, uzimanja alkohola, zagađenog zraka, GERB-a i pretjerane upotrebe glasnica, kao npr. kod profesionalnog pjevanja. Duže traje i duže se liječi.
Kukuruznim brašnom i jogurtom pomladite cijelo tijelo
Ovaj dokazano učinkoviti piling za lice, vrat i cijelo tijelo možete napraviti od namirnica koje sigurno imate u svom domaćinstvu.
Riječ je o kukuruznom brašnu i jogurtu, čija je kombinacija pun pogodak za njegovanu, meku i sjajnu kožu.
Uklanja mrtve stanice te hrani i hidratizira kožu bolje od skupocjenih kozmetičkih proizvoda.
Za ovaj domaći piling treba vam desetak kuna i samo tri minute vremena.
Čudesni haritaki – neka i vas zaštiti od svake bolesti
Haritaki je plod drveta Terminalia chebula koje raste u šumama Indije i Šri Lanke.
Prema vjerovanju, haritaki je nastao iz kapljice amrite (vječnog nektara) koja je pala na zemlju s neba.
Zbog svojih ljekovitih svojstava, haritaki je jedan od temeljnih sastojaka lijekova ayurvedske i tibetanske medicine.
Jedan je od tri sastojka drevne mješavine Triphala, čuvara organizma.
U ayurvedskoj i tibetanskoj medicini sjeme haritakija smatraju „panacejom“, univerzalnim lijekom za sve bolesti. Vjeruje se da liječi sljepoću i sprječava rast malignih tumora.
Kazališne predstave uče emocijama, razvijaju toleranciju i jezične vještine
Imate kod kuće tinejdžera koji ne zna kako bi potrošio dva sata slobodnog vremena ili to vrijeme koristi ispred računala i televizora?
Motivirajte ga i pošaljite u kazalište, pozivaju stručnjaci s američkog sveučilišta Arkansasa.
Ne samo zbog kulture nego i zbog – zdravlja.
Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da kazališna umjetnost kod mladih ima brojne pozitivne učinke na razvoj mozga.
Stvorite novu kućnu klasiku – gratinirani batat
Batat, sir i vrhnje zapečeni u pećnici nakon ovog recepta mogli bi postati vaša kućna klasika.
Narežite ili naribajte batate na sasvim male ploške, debele otprilike 2 milimetra.
U posudu za pečenje posložite sloj batata, posolite i popaprite, posipajte sirom i naribanim muškatnim oraščićem.