Trebate brzo i prirodno rješenje za bolove u uhu? Pripremite maslinovo ulje s divizmom i češnjakom
Iznenada je vas ili nekog od vaših bliskih zaboljelo uho?
Budući da se ta bol često čini neizdrživom, treba vam nešto što će trenutačno ublažiti tegobe?
Dobra je vijest ta da si kod kuće sami možete pripremiti prirodnu prvu pomoć.
Maslinovo ulje, koje se inače koristi kao efikasna pomoć kod voskom začepljenog ušnog kanala, u ovom receptu kombinira se s češnjakom i divizmom.
U narodnoj medicini češnjak je odavno poznat kao prirodni antibiotik i sredstvo za jačanje imuniteta.
Kapha čaj - pikantan i stimulirajući napitak za svako jutro
Šalica vrućeg čaja je pravi užitak za hladno zimsko doba kada rado otkrivamo nove arome ovog omiljenog tradicionalnog napitka.
Ljekovita svojstva biljnog čaja sprječavaju i liječe mnoge bolesti zbog čega su prva preporuka kod prirodnog liječenja.
Zbog svojih blagotvornih svojstava, tradicionalni biljni napitci su također ključna komponenta u ayurvedskoj medicini jer našem tijelu pružaju niz dobrobiti za zdravlje i vitalnost.
Ayurvedski čajevi imaju bogatu i raznovrsnu aromu, a sastoje se od pažljivo usklađenih biljaka, cvijeća i začina.
Tri glavna ayurvedska čaja su povezana s došama ili tjelesnim tipovima, a to su vata, pitta i kapha tipovi.
Zašto je pčelinji pelud izvrstan za zdravlje i kako ga uzimati
Znate li koji je to prirodni produkt koji sadrži gotovo sve hranjive tvari potrebne organizmu, a koji je usto zdrav izvor proteina?
Riječ je o pčelinjem peludu koji se dobiva iz cvjetnog peluda što ga pčele skupljaju i prerađuju u svojim košnicama.
Ove marljive radilice skupe na milijune zrnaca cvjetnog praha mikroskopske veličine te ih svojim nektarom povezuju u mala slatkasta zrna.
Ovaj apiterapeutski ljekoviti proizvod sadrži više od 250 različitih tvari, uključujući aminokiseline, vitamine, proteine, makro i mikronutrijente.
Prirodno čišćenje doma
Prema podacima Centra za kontrolu otrovanja, kućne kemikalije su vodeći uzrok trovanja u Hrvatskoj, ispred lijekova, droge i alkohola.
Štetnim kemikalijama obiluju izbjeljivači, sredstva za čišćenje WC školjki, tepiha, stakla i pećnica, maramice za brisanje prašine, osvježivači prostora, višenamjenska sredstva za čišćenje, sredstva za uklanjanje plijesni, sredstva za poliranje…
Nažalost, u takvim slučajevima odgovornost se prebacuje na korisnike i njihovu nesmotrenost prilikom čišćenja, umjesto na štetne kemikalije u proizvodima za čišćenje kojima nije mjesto u našim domovima.
Eliksir od mrkve, cikle i meda – za visoki krvni tlak
Hipertenzija ili visoki krvni tlak jedno je od najučestalijih oboljenja današnjice.
S razlogom se naziva i „tihim ubojicom“ jer često, osobito u početku, prolazi bez vidljivih simptoma.
Radi se o stanju kod kojeg protok krvi stvara povišeni pritisak na unutrašnje stijenke krvnih žila.
Zbog toga krvne žile postaju sve kruće te se sužavaju, što onemogućuje nesmetan protok krvi pa s vremenom može doći i do začepljenja.
Muči vas nesanica? Isprobajte ove jednostavne vježbe u krevetu!
Stres i užurbani ritam svakodnevice negativno se odražavaju na vaš san? Isprobali ste razne preparate, no unatoč tome teško vam dolazi san na oči?
Sve je veći broj ljudi koji danas pate od nesanice.
Ovaj poremećaj sna ne znači nužno izostanak sna tijekom cijele noći nego može uključivati više različitih problema:
Patite od poremećaja štitnjače? Izliječite se pjevanjem!
Mala žlijezda leptirasta oblika, štitnjača, nalazi se na donjem dijelu vrata, točnije između grkljana i sredine ključne kosti.
Danas o njoj uglavnom možemo čuti samo kada se radi o poremećajima u njenom radu, bilo da je riječ o hipotireozi ili hipertireozi.
Štitnjača je glavna žlijezda kada su u pitanju metaboličke funkcije u organizmu.
Što metabolizam brže radi, to brže sagorijevate i kalorije. Upravo zato usporen rad štitnjače – hipotireoza – može dovesti do gomilanja kilograma.
No, njezin oblik i veličina, kao i rad, snažno se odražavaju i na vaš glas.
Što je kundalini i kako probuditi ovu skrivenu energiju
Ako ste spremni probuditi svoj najveći energetski i kreativni potencijal i uzdići se do viših stanja svijesti, onda je kundalini joga odličan izbor za vas.
Praksa buđenja kundalini energije u Indiji je prisutna već tisućama godina.
Na Zapadu je postala poznata tek 1968. godine, kada ju je u Sjevernu Ameriku s Istoka doveo slavni Yogi Bhajan.
Kundalini ili shakti je životna energija koja pokreće naše fizičko tijelo.
No, kada netko govori o „buđenju kundalini energije“, pritom zapravo misli na golemi spremnik „uspavane“ energije u našem tijelu.
Pijte ovaj čudesni napitak od voća i povrća i zaboravite na bolesti
Što dobijete kad zajedno izmiješate sok od cikle, mrkve i jabuke?
Ništa manje nego čarobni napitak koji je stekao svjetsku slavu zbog svojih nevjerojatnih učinaka na zdravlje.
Prvi put počeo se upotrebljavati unutar tradicionalne kineske medicine u liječenju raka pluća i raznih drugih bolesti.
Potrebno je spomenuti i Rudolfa Breussa, alternativnog liječnika iz Austrije koji je cijeli svoj život posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv karcinoma.
Vodom od đumbira ublažite migrenu, ojačajte imunitet i spriječite rak
Brojne studije su potvrdile čudesna svojstva đumbira, korijena koji se u Kini i Indiji već tisućama godina koristi u medicinske svrhe.
Kod nas na Zapadu tek je nedavno stekao popularnost.
Danas se od ovog najljekovitijeg začina na svijetu najčešće priprema čaj, koji je zbog zagrijavajućih svojstava osobito koristan zimi, tijekom sezone prehlade i gripe.
Brojne zdravstvene dobrobiti ima i đumbirova voda.
Odlučite li već danas početi konzumirati vodu s dodatkom fantastičnog trija - đumbira, limuna i meda - smanjit ćete rizik od raka, dijabetesa i srčanih oboljenja, ublažiti glavobolje te ojačati imunitet.
Neka vaši nokti zablistaju i tijekom zime
Niske temperature kojima ste izloženi tijekom zime najčešći su uzrok suhih noktiju sklonih lomljenju, listanju i infekcijama.
Nepravilna ishrana odrazit će se na zdravlje cijelog organizma pa tako i na zdravlje noktiju.
Zimi je ovaj problem najizraženiji.
Uslijed nedostatka svježeg voća i povrća vaša je prehrana nutritivno osiromašena, što ostavlja posljedice i na izgled i na stanje noktiju.
Kako biste organizmu osigurali cijeli spektar hranjivih tvari koje su mu potrebne, a time i očuvali lijepe i zdrave nokte, nastojte se tijekom cijele godine hraniti zdravo i uravnoteženo.
Ayurvedom izliječite upalu mjehura
Upala mokraćnog mjehura je vrlo bolna i neugodna bolest.
Karakterizira je snažan nagon za mokrenjem, dok pri mukotrpnom mokrenju izlazi tek pokoja kap mokraće.
Žene su sklonije infekcijama zbog kraće mokraćne cijevi, a do upale najčešće dolazi kada se bakterije (E. coli) razmnože u urinarnom traktu.
Ayurvedska medicina smatra da do upale mokraćnog mjehura dolazi zbog neravnoteže unutar pitta doše.
Tako su prehrana i stil života koji povećavaju vrućinu u tijelu i pojačavaju pittu najčešći uzrok upala mokraćnog sustava.
Bezglutenska tjestenina s bundevom, brokulom i keljom
Ponestaje vam dobrih ideja za ručak?
Volite jela s tjesteninom i povrćem, no osjetljivi ste na gluten?
Donosimo vam recept za kremastu bezglutensku tjesteninu s umakom od muškatne bundeve te hrskavom zapečenom brokulom i keljom.
Čak i oni koji nisu osjetljivi na gluten podjednako će uživati u ovom jelu kao stvorenom za zimske dane.
Budući da je jelo ujedno i vegansko, sir je u njemu zamijenjen kombinacijom muškatne bundeve i prehrambenog kvasca, dok brokula pridonosi hrskavosti.