Korisni savjeti za jednostavno čišćenje organizma od šećera
Rafinirani bijeli šećer danas je prisutan u većini proizvoda koje vidimo na policama naših trgovina.
Razočaravajuća je to činjenica kada znamo da je upravo taj sastojak okidač za cijeli niz bolesti, poput dijabetesa, pretilosti, hipertenzije te raznih kroničnih oboljenja.
Studije su također pokazale da šećer stvara ovisnost snažniju od kokaina!
Dok jedete šećer, otpušta se hormon sreće dopamin. No trik je u tome što ga svaki put morate pojesti više kako bi vaš organizam otpustio istu količinu dopamina.
Zašto ga se stoga ne biste odrekli na nekoliko tjedana te isprobali šećerni detoks?
Želite smanjiti osjećaj gladi? Isprobajte ovih 5 prijedloga!
Zbog stresnog načina života često osjećate glad i skloni ste prejedanju?
Mršavljenje vam se čini poput nemoguće misije?
Dobra je vijest ta da postoje prirodni sastojci za suzbijanje apetita, koji će vam pomoći da smanjite osjećaj gladi, da brže osjetite sitost te da se lakše oduprete napasti u obliku slatkih zalogaja i kaloričnih snackova.
Ti prirodni supresanti apetita puno su zdraviji i sigurniji od pilula.
Korisni savjeti za sušenje ljekovitog bilja
Umjesto da kupujete gotove čajeve i začine, zašto ne biste sami brali i sušili bilje, osobito ako ga imate u vlastitom vrtu?
Osim što ćete vrijeme provesti na svježem zraku, bit ćete sigurni u svježinu, kvalitetu i ljekovitost bilja.
Uživat ćete i u intenzivnom mirisu i okusu čajeva i začina koje poslije budete koristili.
Određene vrste biljaka beru se u različitim mjesecima, pa je tako lipanj rezerviran, među ostalim, za branje i sušenje matičnjaka, majčine dušice i nevena.
Austrijski šumar i vizionar govori o skrivenoj duši i inteligenciji vode
Gotovo da ne postoji čovjek koji ne voli biti u blizini vode, bilo da se radi o moru, rijeci, jezeru ili potoku.
Ona je neuhvatljiva i tajnovita, a sam pogled na nju duboko nas umiruje.
Naše se tijelo većim dijelom sastoji od vode, a u plodnoj vodi „kupali“ smo se dok smo bili u majčinoj utrobi.
Premda je vodeni element jako zastupljen na našem planetu i o njemu ovisi sav život, naše znanje o vodi vrlo je siromašno.
No jedan čovjek vizionar je bez pomoći znanosti proniknuo u tajni, mistični, očaravajući svijet vode…
Njegova svijest povezala se sa sviješću vode, koja mu je otkrila tajne, te su ga s razlogom prozvali „čarobnjakom vode“.
Gorušica - začin koji uništava toksine i poboljšava probavu
Bijela gorušica je mediteranska biljka koja naraste i do 5-6 metra u visinu, a pripada obitelji kupušnjača.
Ima jarko žute cvjetove, a njene mahune sadrže sitne i bijele sjemenke.
Ove ukusne, male sjemenke koriste se u kuhinjama diljem svijeta i divan su dodatak ljutim jelima, salatama i povrću, posebno tijekom proljetnih mjeseci.
Sjemenke gorušice se već tisućama godina koriste u tradicionalnoj i narodnoj biljnoj medicini u liječenju različitih vrsta bolesti.
U Indijskoj tradiciji gorušica je omiljen začin, a njena ljekovita svojstva su odavno dokumentirana u klasičnim ayurvedskim tekstovima.
Htjeli biste se riješiti bradavica? Isprobajte ovaj prirodni recept!
Imate bradavice kojih se pod svaku cijenu želite riješiti?
Umjesto da idete na tretman kod dermatologa, koji uključuje rezanje, paljenje ili smrzavanje bradavica, isprobajte neka od bezbolnih prirodnih rješenja.
U narodnoj medicini bradavice se tretiraju prirodnim sastojcima poput sirovog češnjaka, kore banane ili ploški krumpira.
Obično se neki od tih sastojaka stavi na bradavicu ili se njime bradavica istrlja pa se pokrije krpom, gazom ili zavojem.
Premda će vam trebati nešto više vremena i upornosti da biste se uz pomoć prirodnih preparata riješili bradavica, svakako se isplati isprobati – nije bolno i neće vas skupo stajati.
5 načina da potaknete usporeni metabolizam
Na pragu smo ljeta, te željno iščekujemo godišnje odmore i uživanje u vrućim, sunčanim danima.
U ovom periodu često s negodovanjem gledamo u naslage masnoće koje smo skupili tijekom prethodnih mjeseci.
Uzdišemo i opravdavamo sebe da nismo imali snage vježbati niti mogućnosti izlaziti iz kuće.
Odgovarala nam je teža i masnija hrana koja nas je izvlačila iz depresije i letargije.
I zaista postoji opravdan razlog zašto u zimskom periodu obično dolazi do nakupljanja masnih naslaga.
Pripremite vegansku jambalayu - ukusno i zdravo jelo koje će voljeti svi ukućani!
Jambalaya je jelo od riže, povrća, mesa i morskih plodova koje dolazi iz američke Louisiane, a izvorno je karipsko-afričkog podrijetla.
Ovaj recept koji vam donosimo je veganska verzija, dakle bez mesa i morskih plodova, a po bogatstvu okusa, mirisa i aroma ne zaostaje za originalnim receptom.
Tradicionalna jambalaya uključuje popularni trojac – luk, papriku i celer, no za ovu vegansku varijantu odabran je malo drukčiji trio – poriluk, paprika i mrkva.
Vi sami odaberite povrće koje ćete propirjati na ulju, a po želji dodajte još neke povrtne sastojke, poigrajte se okusima te osmislite neku samo vašu varijantu.