Pjenušavi uskršnji voćni koktel
Kokteli su savršeni dodatak za sve posebne prigode i slavlja.
Njihov elegantan i maštoviti izgled, mnoštvo različitih okusa i boja koje donose osvježenje i opuštanje, čine ga jednim od najpopularnijih pića.
Danas je posluživanje bezalkoholnih, takozvanih “djevičanskih” koktela postao vrlo popularan trend u svijetu jer sve više ljudi želi uživati u dobroj zabavi i provodu bez loših posljedica po zdravlje.
Njihova popularnost je pronašla svoje mjesto i u ayurvedskim klinikama te se takvi zdravi kokteli nude gostima tijekom banketa i svečanih ručkova.
Priprema voćnog koktela je vrlo jednostavna a njegov predivan, osvježavajući okus stimulira nepce i poziva na druženje i zabavu.
Kako se najbolje opustiti u šavasani
Šavasana je najvažniji dio sata joge.
Ona se izvodi na kraju vježbanja kako bi se tijelo potpuno opustilo te kako bi „upilo“ ili integriralo sve dobrobiti prakse.
Međutim svjesna relaksacija u potpunoj tišini mnogima predstavlja pravi izazov.
To nije nimalo čudno kada znamo koliko je teško umiriti um čak i na 5-10 minuta, koliko šavasana traje.
Detoks pazuha nakon korištenja štetnih dezodoransa s aluminijem
Pitate se zašto je vašim pazusima uopće potreban detoks?
No, ako ste godinama koristili konvencionalne dezodoranse i sada planirate prijeći na one prirodne, morate znati da su tkiva vaših pazuha još uvijek zasićena toksinima i da su zbog toga moguće razne iritacije.
Naime, kod mnogih osoba koje nakon dugotrajne primjene sintetičkih dezodoransa počinju koristiti one prirodne u početku se mogu javiti osip, nadraženost kože, pojačano znojenje i neugodni mirisi.
Stoga, kako biste izbjegli moguće iritacije i neugodnosti te očistili svoja pazuha, priuštite im detoks.
Sami ublažite simptome proljetne alergije – bez odlaska u ljekarnu
Proljeće je godišnje doba u kojem se sva priroda budi i cvjeta.
No, umjesto da uživate na svježem zraku, zatvarate se u svoja četiri zida jer tada počinju vaši simptomi alergije.
Prvo što vam padne na pamet jest odlazak u ljekarnu po kapi ili sprej koji će trenutačno olakšati tegobe. No to je zadnje što biste trebali učiniti!
Antihistaminici i dekongestivi, iako trenutačno mogu olakšati simptome poput začepljenog nosa, zapravo su štetni za vaš organizam.
Od antihistaminika možete se osjećati mamurno i pospano, a uzimanje oralnih dekongestiva može rezultirati ubrzanim radom srca, nesanicom i glavoboljom.
Stoga, dugotrajno uzimanje takvih lijekova nije dobra odluka za vaše zdravlje.
Pomoći si možete promjenom životnih navika i prehrane te primjenom prirodnih čajeva.
5 zdravih proljetnih salata koje podižu energiju
U proljeće najviše volite brze i osvježavajuće obroke, koji usto podižu energiju?
Uputite se na obližnju tržnicu ili u vlastiti vrt – po najzdravije i najhranjivije sastojke.
Najbolje što svom organizmu možete priuštiti za toplijih dana jesu raznobojne, ukusne i zdrave proljetne salate, bilo povrtne ili voćne.
Za njihovu vam pripremu zaista ne treba puno vremena.
Matovilac, radič, rikula, cikla, mladi luk, bob prava su riznica antioksidansa, vitamina i minerala.
Osim što su hranjive, one će vašem organizmu priuštiti odličan detoks.
5 savjeta za detoks limfnog sustava
Stalno ste umorni, natečeni i naduti, a usto imate hladne ruke i noge?
Patite od kroničnog sinusitisa, upale uha ili glavobolje koje se nikako ne možete riješiti?
Imate li većinu tih simptoma, velika je vjerojatnost da je vaš limfni sustav preopterećen toksinima i jako usporen.
U tom slučaju vašem je organizmu potreban detoks.
Izbrišite simptome alergije i astme uz pomoć ulja crnog kima
Alergijski rinitis ili peludna groznica pretjerana je reakcija organizma na pelud iz zraka ili prašinu, a manifestira se crvenilom i suzenjem očiju, začepljenim nosom, iritacijama u grlu i kihanjem.
Imate li i sami takve tegobe ili zbog astme otežano dišete, postoji prirodno rješenje za vas! Tajna se krije u ulju koje se dobiva iz malih crnih sjemenki biljke Nigella sativa.
Najbolji crni kim dolazi nam iz Egipta te se još naziva i kalinji.
I dok se u ayurvedskoj medicini ova biljka već tisućama godina koristi u ljekovite svrhe, zapadna medicina joj ne pridaje važnost.
Koliko je crni kim ljekovit, potvrđuje i izreka da „liječi sve osim smrti“.