Kako se riješiti virusa na prirodan način
Prisutnost virusa u našem organizmu zdravstveni je problem čak i onda kada ne izazivaju nikakve simptome bolesti, jer su virusi po svojoj prirodi opasni i kada su tihi.
Naime oni su pokretači brojnih oštećenja i nenormalnih biokemijskih procesa u stanicama.
O njihovoj podmuklosti govori i činjenica da suvremena medicina zapravo nema djelotvorne
lijekove protiv virusa.
Međutim, kao i uvijek, priroda nudi efikasno rješenje.
Najljekovitije biljke svijeta: kamilica
Kada pomislite na ljekovite biljke sigurno vam prvo na pamet padne kamilica.
Kamilica u našim krajevima je široko rasprostranjena biljka, a njen čaj je svakako jedan od omiljenijih napitaka.
Postoji više vrsta kamilice, a najljekovitije su rimska i njemačka kamilica.
U Hrvatskoj se najčešće upotrebljava njemačka kamilica, koja korijene vuče iz Europe i sjeverozapadne Azije.
Surya Namaskar: Pozdravite sunce!
Najpoznatija vježba joge – Surya Namaskar – radi se kada izlazi sunce, ima mističan i simboličan karakter i donosi brojne zdravstvene dobrobiti.
U mnogim kulturama svijeta sunce je simbol svjesnosti, duhovnosti i vitalnosti.
U Indiji sunce (Surya) odavno se smatra simbolom zdravlja i prosperiteta.
Rig Veda kaže: “Sunce je duša svih pomičnih i nepomičnih bića”.
U gradovima Indije stotine ljudi se u zoru okupljaju vani i s poštovanjem rade pozdrav suncu, izgovarajući posebne mantre.
Smatra se da onaj tko radi pozdrav suncu na taj način odaje poštovanje unutrašnjem i vanjskom suncu – centralnoj kreativnoj sili univerzuma, koja se prema jogi također manifestira i u tijelu čovjeka.
Prema tradiciji, pozdrav suncu se izvodi u zoru, licem prema izlazećem suncu.
Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo
Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad je i čovjeka, a prve slike plivanja datiraju u kameno doba.
Prvi zapis o plivanju potječe iz 2000. godine prije nove ere.
Među najstarijim djelima u kojima se spominje plivanje su Gilgameš, Ilijada, Odiseja i Biblija.
Prvo poznato plivačko natjecanje održalo se u Europi, oko 1800. godine kad su plivači odmjerili snage u prsnom plivanju.
Prirodna njega kose
Kosa nije samo dio našeg tijela. Ona je simbol ljepote, zdravlja, čak i društvenog položaja.
Osobe koje imaju snažnu i lijepu kosu odmah privlače pažnju. Tko od nas ne bi htio imati takvu kosu?
Lijepa kosa nije samo dar s neba. U većini slučajeva ona je rezultat pravilne prehrane i zdravog načina života.
Zato, ako želite imati sjajnu i snažnu kosu, svakodnevno je nahranite neophodnim nutrijentima.
Svi uživamo u slobodi koju pruža internet.
Svakodnevno pregledavamo brojne stranice i čitamo raznorazne informacije - od vijesti i viceva do važnih zdravstvenih informacija koje mogu spasiti život.
Internet je uvijek svjež, zanimljiv i dinamičan upravo zbog toga što je necenzuriran.
Ali možda će slobodan internet uskoro postati prošlost.
Goji bobice - visokoenergetska superhrana s Himalaja
Goji bobica (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto–čokoladnog okusa.
Raste na Himalajama gdje se koristi već stoljećima ne samo u kuhinji nego i u medicini.
Nazivaju ih također „sretne bobice“ ili „crveni dijamanti“.
U Engleskoj su goji bobice postale poznate od 18. stoljeća gdje su se koristile u kuhinji i kao ukras.
Početkom 21. stoljeća njihova popularnost raste, kada rezultati medicinskih istraživanja potvrđuju njihov utjecaj za zdravlje.
Bisfenol A šteti zdravlju kompletnog organizma
Još uvijek koristite u kuhinji one lijepe šarene plastične kutije?
Imate naviku jesti iz plastičnih posuda?
Pijete vodu iz plastičnih flaša, koje zatim - ne daj Bože! - ostavljate u autu izložene suncu?
Nemojte! Jer, bez obzira na to što Vam kažu mainstream mediji, plastika je zaista opasna za Vaše zdravlje.
Kako jesti zdravo i uštedjeti novac
Nažalost nisu svi u mogućnosti uzgajati zdravu hranu u vlastitom vrtu.
Sa sve većim rastom cijena dobro je znati gdje i kakvu hranu kupovati.
Odvojite vremena za ozbiljnu kupovinu, dozvolite si pokušaje i pogreške.
Na takav ćete način saznati gdje možete obaviti najbolju kupovinu.
Ako u Vašem gradu imate više trgovina zdravom hranom, saznajte koja ima bolje ponude za određene namirnice.
Kako zaštititi kožu u zimskim uvjetima
Brigom o koži u hladnim zimskim danima postići ćete ne samo lijep izgled kože nego ju i pripremiti za nadolazeće toplije dane.
Vanjski faktori nisu jedini koji utječu na stanje naše kože.
7 biljaka za zaštitu od gripe
Statistika pokazuje, da većina ljudi ima gripu barem jednom godišnje.
Dok se neki oslanjaju na cjepivo protiv gripe, drugi se uzdaju na prirodni obrambeni mehanizam našeg tijela, koji nas može zaštiti od gripe.
Influenza je vrlo zarazan virus, koji napada gornji i donji respiratorni trakt sa simptomima začepljenog nosa, grlobolje, kihanja, kašlja i glavobolje.
Obična prehlada ima slične simptome, ali ako imate visoku temperaturu, glavobolju, bolove u kostima i mišićima, gubitak apetita, opću slabost i umor, to nije prehlada, nego gripa.