Dobrom zabavom pobijedite visoki tlak
Zabava nije samo za djecu - i odrasli ljudi imaju potrebu za njom.
I to ne samo emocionalnu, nego i fizičku.
Nedavna Japanska studija potvrđuje da smijeh i slušanje omiljene glazbe učinkovito smanjuju visoki krvni tlak.
Vježbom produžite život i riješite se stresa
Općepoznata je činjenica da bavljenje sportom pozitivno utječe na ljudsko zdravlje.
No, unatoč postojećem znanju o važnosti vježbanja, poražavajući su podaci o postotku ljudi koji se bave nekim oblikom tjelesne aktivnosti u Hrvatskoj.
Istraživanje provedeno među studentima Sveučilišta u Splitu pokazalo je da se sportom bavi svaki drugi student, dok je tek svaka četvrta studentica tjelesno aktivna.
Studentice sudjeluju u nekoj od sportskih aktivnosti samo jedanput tjedno, što je nedovoljno za održavanje zdravlja na poželjnoj razini.
Hrana za gene - studija otkriva povezanost prehrane i ekspresije gena
Utjecaj prehrane na naše zdravlje ni za nikoga više nije tajna.
Međutim, nedavna istraživanja potvrđuju još veću ulogu hrane u našem organizmu.
Dokazano je da hrana direktno utječe na naše gene.
Istraživanja na Norveškom sveučilištu znanosti i tehnologije potvrđuju da postoji čvrsta veza između naše prehrane i ekspresije gena.
Plantaže banana bi mogle uskoro nestati s lica zemlje
Možete li zamisliti život bez banana?
Nažalost, uskoro bismo mogli ostati bez ovog ukusnog i nevjerojatno zdravog voća.
Plantaže banana bi u bliskoj budućnosti mogle nestati s lica planete zahvaljujući monokulturi - načinu poljoprivrede, koji se koristi za industrijski uzgoj banana.