15 najpopularnijih članaka 2013 godine
Dragi čitatelj Alternativa E-novina,
Hvala vam što ste s nama ostali tijekom ove godine.
Prema mišljenju naših čitaoca (broj pregleda, komentara i Facebook dijeljenja), odabrali smo 15 najboljih članaka 2013 godine.
Slučajno ste propustili neke od ovih članaka? Iskoristite priliku da ih sada pročitate!
Želimo vam sretan Božić i Novu Godinu!
Dragi čitatelj portala Alternativa za Vas,
Želimo vam čestit Božić i sretnu, zdravu i uspješnu Novu Godinu.
Stara nam je godina donijela puno izazova, a ni u novoj ih neće nedostajati.
Međutim, ako zavirite duboko u vaše srce, u njemu ćete uvijek pronaći mir, ljubav i spokoj.
Ni jedan izazov neće poremetiti vaš unutrašnji mir ako ste usredotočeni na duhovnost i ljubav.
9 zdravih recepata za Božićni stol
Dolazak božićnih blagdana vrijeme je zajedništva i veselja, ali i bogate blagdanske trpeze.
Mnogi od nas u to vrijeme pretjeraju i nakupe višak kilograma, no postoji rješenje.
Umjesto klasičnih masnih i nezdravih kolača pripremite zdravije verzije, pogodne i za osobe na dijeti.
Ako ne želite biti tako radikalni, pripremite dio kolača u klasičnom stilu, a dio po našim receptima, koji će sigurno naći poklonike u vašoj okolini.
Sto razloga za prehranu bogatu vlaknima
Stalno čujemo da su vlakna nužna za dobru probavu, vitku liniju i kompletno zdravlje organizma.
No, na pitanje što su prehrambena vlakna i gdje se nalaze, malo će tko znati točan odgovor.
Vlakna nisu nikakav misterij. Ona se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo.
Dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u našem želucu ne razgrađuje, nego samo prolazi kroz probavni sustav.
Da biste potpuno razumjeli ulogu vlakana, trebate znati da postoje dvije vrste prehrambenih vlakana – topiva i netopiva.
Ian Paterson - kirurg koji osakatio stotine žena nepotrebnim operacijama dojki
Britanski Fond za zdravstvenu zaštitu (NHS) platio je ove godine više od 3,2 milijuna funti pacijenticama koje su postale žrtve odmetnutog kirurga s područja Birminghama.
Dr. Ian Paterson izveo je stotine nepotrebnih ili nepropisnih operacija dok je radio za zakladu Heart of England pri NHS-u, britanskom ekvivalentu hrvatskog HZZO-a.
Ukupno je 503 žena podnijelo zahtjev za odštetu, no čini se da je preko tisuću pacijentica imalo nesreću pasti u ruke kirurga lakog na skalpelu.
Pacijentice su medijima iznijele šokantne priče.
Najzdravije namirnice svijeta: badem
Iako se uvriježilo mišljenje da spada u grupu orašastih plodova, badem (lat. Prunus amygdalus) je zapravo član skupine koštuničavog voća.
U tom je smislu blizak srodnik šljive, višnje, marelice i breskve.
Badem je oduvijek bio vrlo cijenjen zbog svojih velikih blagodati po zdravlje te se njegov uzgoj proširio i po Sredozemlju.
U 18. stoljeću španjolski misionari su ga donijeli u Kaliforniju, koja je u međuvremenu postala jedan od najvećih proizvođača badema u svijetu.
Big Island rekao "NE" GMO tehnologiji
S prelijepih Havaja koji su godinama poznati kao centar za razvoj i testiranje GMO proizvoda, dolaze dobre vijesti.
Billy Kenoi, gradonačelnik najvećeg otoka Havaja - Big Islanda, 5. prosinca 2013. potpisao je zakon koji zabranjuje biotehnološkim tvrtkama rad na Big Islandu.
Poljoprivrednicima na ovom otoku zabranjuje se svaki oblik uzgoja genetski modificiranih usjeva.
Samo nekoliko tjedana prije toga, na otoku Kauai donesen je zakon koji regulira upotrebu pesticida i GMO-a.
Ahat - kamen blagostanja i novih početaka
Izuzetna svojstva kristala i njihov pozitivan učinak na čovjeka poznati su već tisućama godina.
Njihovu ljekovitost, iscjeliteljsku moć i vrijednost prepoznale su drevne grčke i egipatske civilizacije koje su ih koristile za izradu amajlija i za liječenje raznih zdravstvenih tegoba.
Ahat je jedan od najstarijih kristala, a njegova starost se procjenjuje na oko 15000 godina.
Ime je dobio po rijeci Ahat na Siciliji jer je upravo na tom području prvi put pronađen, a prema nekim zapisima pronašao ga je grčki filozof i prirodoslovac Theophrastus.
Meditacija – drevni lijek za bolesti modernog doba
Meditacija postoji otkad postoji ovaj svijet.
Ona je sastavna komponenta svih religija i kultura na Zemlji.
Njeno blagotvorno djelovanje na um i tijelo nam omogućuje da proširimo svoju percepciju i bolje djelujemo u svakodnevnom životu.
Danas mnogi ljudi svakodnevno prakticiraju barem neki oblik meditacije.
Žudnja za hranom ili nedostatak nutrijenata?
Imali ste obilan ručak prije samo dva sata, a sada sve o čemu razmišljate je kremasta čokolada sakrivena u gornjem kuhinjskom elementu?
Pet minuta uspješno odolijevate iskušenju, ali ne možete prestati misliti na to kako bi bio ukusan barem jedan mali komadić čokolade.
Vaš svijet se usporava i misao da će vam čokolada pomoći se pojačava.
4 recepta za prirodnu njegu suhe i ispucale kože zimi
Polako ali sigurno dolazi nam zima, sezona u kojoj je naša koža izložena niskim temperaturama i vjetru.
Zbog vremenskih čimbenika čak i najzdravija koža zimi traži dodatnu zaštitu od vanjskih utjecaja.
Ljetna njega kože više nije dovoljna u zimi.
Iskoristite ove jednostavne recepte i savjete kako biste i u zimskim uvjetima imali savršenu, baršunastu kožu.