Kako vam zeleni čaj može pomoći kod upale mjehura
Skloni ste bolnim upalama mjehura, osobito nakon što ste u više navrata popili nekoliko doza antibiotika?
Postoji jedan zdravi biljni napitak, koji, osim što djeluje baktericidno, usto smanjuje upalne procese u mjehuru.
Možda nikada ne biste pomislili, ali radi se o - zelenom čaju.
Uz uvin čaj, čaj od brusnice ili peršina, ovo je još jedan efektan prirodni lijek za cistitis.
Savršen recept za zimske dane: Nadjeveni batat s grahom i avokadom
Batat vam je draži od krumpira zbog njegove slatkoće i punoće okusa?
No, kako ga već dugo pripremate uvijek na isti način, u potrazi ste za nekom novom idejom?
Isprobajte nadjeveni batat s grahom, avokadom i finim umakom od indijskih oraščića.
Punjeni batat može poslužiti kao odlična proteinska večera idealna za vegane i vegetarijance.
U ovom receptu batat je sljubljen s crnim grahom, no ako ga nemate, slobodno upotrijebite neku drugu vrstu, poput šarenog, azuki ili mungo graha.
Čudesna iscjeljujuća snaga ljekovitog blata
Svaki put kada u novinama vidite ljude „zaprljani“ blatom pitate se u čemu je tajna takve vrste liječenja?
Djeca se prirodno vole igrati s blatom, što možda i nije slučajno - intuitivno osjećaju da je to njihov prirodni element.
Zemlja, pa tako i blato, bogata je mineralima i drugim nutrijentima koji su našem organizmu prijeko potrebni.
Kontakt sa zemljom je prirodan i nužan za nas, zato je njezin „dodir“ na koži toliko ljekovit.
No blato djeluje puno dublje od same površine kože.
Kako koristiti kokosovo ulje za jačanje imuniteta
Hladniji dani kao da prizivaju šmrcanje, kihanje, kašalj i upaljeno grlo.
Pitate se kako dodatno možete ojačati imunitet i zaštititi se od neugodnih prehlada?
Rješenje se krije u jednostavnoj namirnici.
Želite li ojačati svoj imunitet ove zime, iskoristite blagodati - kokosova ulja!
To se ulje već tisućama godina primjenjuje u ayurvedskom liječenju. Prema ayurvedi, ono hrani tijelo i daje mu snagu.
Napravite sami ljekoviti čaj od kurkume, cimeta i kardamoma
Imate li u kući malo kurkume, cimeta, kardamoma i crnog papra, ove zime skuhajte si superzdravi čaj od tih ljekovitih začina!
Osim što ćete dati snažan poticaj imunitetu, usto ćete potaknuti probavu, balansirati razine šećera u krvi te usporiti proces starenja.
No to je samo djelić dobrobiti ovog ljekovitog zimskog eliksira.
Mali dnevni rituali za dobro zdravlje i odlično raspoloženje
Sigurno su mnogi među vama, baš kao i ja, godinama u potrazi za istinom, osobnom srećom, osjećajem ispunjenja i radosti.
I dok nam se sve to čini tako dalekim, nedostižnim i neostvarivim, previđamo jednu grešku koju stalno ponavljamo.
Odgovore tražimo na krivome mjestu – samo i isključivo izvan nas samih!
Prema drevnoj indijskoj filozofiji vedante, istina nam je tako blizu, čak i bliže od zjenice našeg oka ili srca koje kuca u našim prsima.
Tijekom moje višegodišnje potrage za sobom shvatila sam jedno - osobna sreća zapravo ne postoji.
Postoji samo trajna radost, ali ona ne pripada osobi ili egu, našem lažnom identitetu.