Osnažite grlenu čakru uz pomoć prehrane, joge i eteričnih ulja
Događa vam se da nešto želite reći, ali jednostavno niste u stanju oblikovati to u riječi?
Ili možda pričate previše i ne možete se zaustaviti?
U oba slučaja, moguće je da se radi o neravnoteži pete, grlene čakre - vishuddhe.
Vishuddha čakra smještena je na vašem vratu, u području grla.
Ona je središte zvuka i riječi te na suptilan način povezuje vaše srce (srčanu čakru) i um (dvije čakre smještene u području glave).
Imate bubrežne kamence? Isprobajte ulje crnog kima
Ulje crnog kima (lat. Nigella sativa) stoljećima se koristilo kao hrana i lijek, osobito na Bliskom istoku i Indiji.
Ne kažu bez razloga da ono „liječi sve osim smrti“ jer zaista se radi o univerzalnom prirodnom lijeku širokog spektra djelovanja.
Neki ga nazivaju i „blagoslovljenim sjemenom“.
Ulje crnog kima pomaže kod raznih poremećaja i tegoba, od nesanice, preko dijabetesa i čira na želucu, pa sve do zloćudnih oboljenja.
Obranite organizam od jesenskih viroza i prehlada drevnim ayurvedskim receptom
Od davnina se mlijeko sa začinima i ljekovitim biljem u Indiji koristilo kao zdrav, ljekovit napitak.
U ayurvedi je takvo mlijeko poznato pod imenom Sidha Dugdham.
Sidhha na sanskritu znači "savršen", a dugdham znači "mlijeko".
Iznimno je cijenjeno u ayurvedskoj medicini jer hrani organizam, smiruje emotivnu napetost i pomaže uravnotežiti svaki tjelesni tip.
Uz mnoge blagodati za zdravlje i ljepotu, ovo mlijeko potiče i vitalnu energiju - ojas.
Vaše dijete ima višak kilograma? Primijenite ovih 5 korisnih savjeta i pomozite mu da smršavi
Pretilost je postala prava epidemija u današnjem modernom svijetu.
Osim odraslih, nažalost, sve češće pogađa i one najmlađe.
Iako nam je simpatično vidjeti bucmasto dijete, višak kilograma kod ove osjetljive populacije treba zaista uzeti ozbiljno.
Pretila djeca često ostaju pretila i u odrasloj dobi te već u djetinjstvu mogu razviti kronična oboljenja, poput artritisa, srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2...
Alarmantan je podatak da će do 2020. više od 60% oboljenja biti direktno uzrokovano upravo pretilošću.
Iako često mislimo da pretila djeca, budući da puno jedu, hranom dobivaju čak i više nutrijenata, to nije točno.
Kako na prirodan način ublažiti krvarenje desni
Svaki put kada zagrizete u malo tvrđu jabuku, primijetite na njoj crvene tragove krvi?
Dok četkate zube, često zajedno s pastom ispljunete i krv?
Brojni su mogući uzroci krvarenja desni, a neki od njih su presnažno četkanje zuba ili pak upotreba zubnog konca.
Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom desni.
Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim se zubima stvaraju naslage stvrdnutih bakterija - plak.
Kako na vaše zdravlje utječe kvaliteta sna
Noću se često budite i teško ponovno zaspite, a ujutro se uglavnom budite umorni?
Zbog manjka sna ste razdražljivi i imate jako lošu koncentraciju?
Niste jedini! Jako velik broj ljudi u svijetu pati od deprivacije sna, što nimalo ne čudi zbog visokih razina stresa i štetnih učinaka tehnologije kojoj smo izloženi.
Nedostatak sna najviše pogađa osobe u dobi od 40 do 59 godina.
San je jako važan za regeneraciju vašeg organizma te je bitan faktor u regulaciji zdravlja.