Gorak ghee - nježan proljetni detoks za krv i jetru
G
orak okus je vrlo važan za naše tijelo i smatra se jednim od najzdravijih okusa u ayurvedi.
Poboljšava sve druge okuse, snaži probavnu vatru (agni) i potiče zdrav protok žuči.
Gorak okus nalazimo u svim gorkim namirnicama poput lisnatog zelenog povrća, korijena maslačka, kurkume i cikorije, aloe vere, crne čokolade, raznih začina poput šafrana i kumina, ljekovitog bilja te kod većine biljnih čajeva.
Zbog svoje hladne i suhe prirode, gorak okus ima snažan detoksikacijski učinak na tijelo.
Smanjuje višak masti, uklanja toksine iz organizma te čisti dišne puteve, krv i sva tjelesna tkiva. Čini kožu čvrstom, tonira mišiće i stimulira živčani sustav.
Započnite dan proljetnim detoks smoothiejem s jagodama u glavnoj ulozi
U svibnju i lipnju upravo su one vladarice na tržnici.
Ne samo da osvajaju bogatstvom antioksidansa i nutrijenata, nego i očaravaju okusom, bojom i oblikom...
Naravno, radi se o jagodama.
Ova istinska kraljica proljeća izvrstan je izvor vitamina C, antocijanina, folata, mangana i kalija.
Osim toga, jagode su siromašne kalorijama (1 šalica sadrži svega 49 kalorija), a to znači da u njima možete uživati do mile volje bez straha da ćete nagomilati suvišne kilograme.
Zdravstveni rizici 5G mreže - rat između tehnologije i čovjeka
Više od 180 znanstvenika i liječnika iz gotovo 40 zemalja upozoravaju svijet na opasnosti 5G mreže.
Odgovor znanstvenika na „Rezoluciju 1815“ Vijeća Europe je vrlo jasan:
„Mi, potpisani znanstvenici, predlažemo moratorij na postavljanje pete generacije, 5G mreže, sve dok zdravstveni rizici za ljudsko zdravlje i okoliš ne budu pomno istraženi od strane neovisnih znanstvenika. 5G mreža će znatno povećati izlaganje zračenju elektromagnetskih polja i dokazano je opasna za ljude i okoliš.“
S brzinom downloada 20-30 puta većom nego što je to slučaj s 4G mrežom, 5G obećava novi svijet, uključujući i to da će postati osnova za samovozeće automobile, dok istovremeno donosi cijeli niz zdravstvenih rizika, poput raka uzrokovanog tom istom mrežom.
Sve što biste trebali znati o klistiranju kavom
Unatoč zdravoj prehrani i dalje osjećate zdravstvene tegobe i manjak energije?
Uzrok tome mogu biti nakupljeni u vašem organizmu toksini.
Osim uravnotežene prehrane, važno je iz organizma eliminirati toksine, parazite i gljivice jer upravo oni igraju ključnu ulogu u nastanku mnogih bolesti.
Izvrstan način detoksa je klistiranje kavom (engl. coffee enema).
Klistiranje kavom zapravo se bazira na „injektiranju“ kave putem rektuma u crijeva.
3 jela sa šparogama - bez jaja - koja osvajaju na prvu!
Svakog proljeća, nakon što uberete stručke divljih šparoga, uvijek imate već spreman recept u glavi – kratko ih blanširate, dodate im malo octa, maslinova ulja i soli ili pak s njima pripremate fritaju?
Donosimo vam malo drukčije recepte, pogodne za vegetarijance i vegane, u kojima će uživati cijela obitelj, pa i vaši najmlađi.
Tu su za vas - veganski quiche, vegetarijanski rižoto i osvježavajuća salata od šparoga, koju možete lako uklopiti u proljetni ručak.
Sva tri recepta, naravno, možete pripremiti s vlastitim varijacijama te birati povrće ovisno o tome čime raspolažete.
Ovog proljeća priuštite svojoj koži odmor od kozmetike
Skin fasting ili kozmetički detoks, koji se svijetom proširio iz dalekog nam Japana, već neko vrijeme pravi je hit na društvenim mrežama.
Pobornice tog trenda predlažu odmor za kožu od bilo kakve kozmetike i njegujućih preparata - barem na nekoliko dana.
Skin fasting vodi se izrekom „manje je više“, iako bi točnije bilo reći „ništa je više“!
Baš kao što je i vašem organizmu prijeko potreban post ili detoks da bi se obnovio, napunio energijom i revitalizirao, isto to neophodno je i - vašoj koži lica i tijela.