Zaboravite lijekove za osteoporozu - izgradite zdrave kosti na prirodan način
Dugi niz godina liječnici su neumjereno propisivali ženama lijekove protiv osteoporoze.
Alternativne liječnike, koji su preporučivali prirodne načine liječenja ove bolesti, smatrali su čudacima.
Ali danas mnogi znanstvenici u potpunosti se slažu s alternativnim liječnicima.
Upozoravaju na neefikasnost i štetnost konvencionalnih lijekova za liječenje osteoporoze.
Za liječenje ove bolesti sada preporučuju zdravu prehranu, vježbe i unos dodatnih vitamina i minerala.
Kako pravilno uzimati vitamine
U zadnje vrijeme često čujemo kontroverzne informacije o vitaminima.
Neki preporučuju uzimanje vitamina u velikim količinama, dok drugi kažu da su vitamini u velikim količinama toksični.
Odgovor je da u prevelikim količinama sve može biti toksično.
Možete umrijeti od prevelikog unosa vode. Velike količine zraka mogu uzrokovati hiperventilaciju. Možete izgorjeti od pretjeranog sunčanja.
Čak i najzdravije stvari u prevelikim količinama mogu imati negativan utjecaj na zdravlje.
Slani okus prema ayurvedi
U zadnje vrijeme često se govori o negativnom utjecaju soli na zdravlje.
O tome da uzrokuje visoki krvni tlak. Da izaziva srčane bolesti. Da povećava rizik od raka.
To nije čudno, ako uzmemo u obzir velike količine soli koje svakodnevno unosimo u organizam, kao i samu kvalitetu te soli.
Sol koja se danas prodaje u trgovinama, nije ništa drugo nego najobičniji natrijev klorid - i zaista je nezdrava.
U procesu kemijske prerade, sol gubi sve vrijedne minerale i njezina izvorna struktura se uništava.
Takva sol našem tijelu ne može donijeti ništa drugo osim štete.
Prirodna moć jabučnog octa
Jabučni ocat se koristi kao lijek i prevencija mnogih bolesti već stotine godina.
U vrijeme Hipokrata, kojeg su mnogi smatrali ocem medicine, ocat su koristili za liječenje mnogih oboljenja.
Za vrijeme američkog građanskog rata, ocat su primjenjivali kao antiseptik.
Zbog čega je jabučni ocat toliko poseban?
Jabuka ima izvanredna nutritivna svojstva i poznata je kao najzdravije voće.
Jabuka sadrži mnoge vitamine i minerale, kao što su pektin, beta-karoten, kalcij, željezo, fosfor i kalij.
Najzdravije namirnice svijeta: slanutak
Slanutak nije samo ukusna, nego i zdrava namirnica, posebno pogodna za dijabetičare.
Grah garbanzo, ili slanutak, podrijetlom iz Perzije, ima delikatesan miris i nježan okus.
Pronalazimo dokaze toga, da se slanutak koristi već više od 7000 godina.
Slanutak je bio omiljeno jelo Egipćana, Grka i Rimljana.
Postepeno se proširio u druge zemlje svijeta.
Klimatoterapija - liječenje elementima prirode
Sve u univerzumu se sastoji od pet elemenata - vode, zraka, vatre, zemlje i etera.
Ovi elementi u suptilnom i isprepletenom obliku postoje i u našem tijelu. Neravnoteža elemenata u organizmu uzrokuje bolest.
Zbog toga korištenje elemenata prirode u terapeutske svrhe itekako ima smisla.
Klimatoterapija je metoda, koja koristi klimatske uvijete u svrhu liječenja i rehabilitacije.
Naši preci su bili svjesni utjecaja klime na zdravlje.
Prirodna njega stopala
Došlo je ljeto i želite obuči lijepe sandale, ali su Vaša stopala suha i ispucala?
Pitate se što se to desilo sa kožom, koja je prije bila nježna i glatka?
Na žalost, većina nas ima ovaj problem, kojem doprinose nepravilna dijeta, nedovoljan unos vode, klima, starenje organizma, neke bolesti i loša obuća.