Ljekovita svojstva vrganja + ljetni recept
Postoji vrsta jako ukusnih i zdravih gljiva koje možete naći u grabovo, bukovoj i borovoj šumi od kraja svibnja pa sve do kraja rujna.
Radi se o vrganjima, koji se pronalaze samo u prirodi i ne mogu se uzgojiti, poput, primjerice, šampinjona ili shiitake gljiva.
Prepoznat ćete ih po svijetlom stručku koji se širi prema tlu i malo tamnijem smeđem klobuku.
Ljetni ili pravi vrganj (lat. Botulis edulis) smatra se istinskim kraljem među gljivama. Njegov jedinstven orašasti okus osvoji svakoga gurmana već na prvi zalogaj.
Ove omiljene i cijenjene gljive imaju izvanredna nutritivna svojstva.
Ananas – moćni prirodni ibuprofen
Kada bi vam netko rekao da umjesto ibuprofena za ublažavanje upala i bolova možete uzimati prirodni sastojak dobiven iz egzotičnog voća, koju biste opciju odabrali?
Priroda zaista uvijek nudi najbolje i najsigurnije rješenje, a to dokazuje upravo bromelain - sastojak iz ananasa.
Nova je studija, naime, pokazala da bromelain, enzim iz ananasa, ima isti učinak na ublažavanje boli i smanjenje upale baš kao i popularni ibuprofen.
Usto, spomenuti enzim nema nuspojava koje ima ibuprofen, često propisivan nesteroidni protuupalni lijek koji može dovesti do gastrointestinalnih tegoba i oštećenja bubrega te povećati rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
Kako pobijediti miris znoja prirodnim sredstvima
Obožavate ljeto, no teško vam pada pojačano znojenje i neugodni mirisi?
Usto, ne želite na kožu pazuha nanositi opasne sastojke?
Imamo dobru vijest za vas.
Umjesto da kupujete antiperspirante i dezodoranse, koji donose više štete nego koristi, isprobajte prirodna rješenja od sastojaka koje već sigurno imate u svojoj kuhinji.
Vrti vam se cijela soba? Isprobajte ove efikasna rješenja
Kada vam se soba zavrti, jedino što vam pada na pamet jest leći u zamračenu sobu i ne micati se?
Premda je i to dobro rješenje, postoje i neka dobre vježbe koje možete primijeniti kada vam se dogodi vrtoglavica.
Također, važno je znati i koji je uzrok ili okidač za vrtoglavicu.
To, primjerice, mogu biti problemi s vratnom kralježnicom ili unutarnjim uhom, niske razine šećera u krvi ili hipoglikemija, niski krvni tlak, ali i anemija ili slabokrvnost.
Marelice – savršeno ljetno voće za detoks, mršavljenje i vitalnost
One su slatke, sočne i neodoljive te su ujedno savršeni izvor zdravlja.
One kriju tajnu izvrsnog zdravlja i dugovječnosti azijskog naroda Hunza.
Radi se, naravno, o marelicama, koštuničavom voću koje je srodno breskvama, nektarinama, višnjama, trešnjama i šljivama.
Zaista nema boljeg ljetnog voća za sve one koji žele očuvati dobro zdravlje i vitalnost te očistiti organizam od toksina.
Kad je riječ o svježim plodovima, u njima možete uživati od lipnja pa sve do kolovoza, a tijekom ostatka godine u njihovim vrlo ukusnim osušenim plodovima koji će vaš organizam opskrbiti nutrijentima i energijom.
Riješite se celulita uz ovaj jelovnik i vježbe
Bliži se vrijeme godišnjih odmora i uvijek vam teško pada skinuti se u kupaći?
Razlog za to je nakupljeni višak kilograma i narančina kora, koje biste se rado riješili?
Celulitu su inače sklonije žene, ponajviše zbog načina na koji se u ženskom tijelu raspoređuju i skladište masnoće.
Naime, masnoće i vezivno tkivo se kod pripadnica nježnijeg spola pohranjuju okomito, dok se kod muškaraca - u kris-kros uzorku.
Upravo se kod okomitog uzorka događa da masne stanice na mjestima „strše“ kroz kožu, što stvara onaj neželjeni izgled narančine kore.
Ublažite razne tegobe običnom kockicom leda
Imate povremene glavobolje?
Možda patite od PMS-a i nesanice?
Imate poremećaje u radu štitnjače i osjećate pad energije?
Spomenute tegobe, ali i brojne druge, možete ublažiti stavljanjem obične kockice leda na vrat.
To nije nikakva novost u liječenju, već je sastavni dio drevne kineske medicine, točnije akupunkture i akupresure.