Dobrobiti sjemenki dunje koje će vas iznenaditi
Dunja (lat. Cydonia oblonga), koja vuče podrijetlo iz jugozapadne Azije, u narodu je oduvijek bila cijenjeno jesensko voće i simbol sreće, ljubavi i napretka.
Danas od nje brojne domaćice rado pripremaju kompot, a sam plod često se stavlja na ormare i police kako bi se prostorijom širio njegov ugodan miris.
Stari Grci i Rimljani smatrali su dunju svojim omiljenim voćem te su je ponajviše koristili u svrhu liječenja.
Ovaj plod ima brojna ljekovita svojstva, a neka od njih su, primjerice, bolje zdravlje srca, sprečavanje zatvora i ubrzano zacjeljivanje rana.
Zašto nije dobro vaditi krajnike + prirodna rješenja za upalu
Djetinjstvo prosječnog djeteta teško da može proći bez upale krajnika, uha ili grla.
Uvriježeno je mišljenje da je vađenje krajnika najbolje što se u slučaju učestalih upala može učiniti, pa se na velikom broju djece u svijetu taj operativni zahvat izvede već do njihove devete godine.
No, čak su i studije pokazale da takve operacije, premda možda u startu eliminiraju jedan problem, mogu stvoriti niz novih zdravstvenih tegoba poslije u životu.
Jer, krajnici nisu nepotrebna smetnja u grlu – oni imaju određenu funkciju zbog koje se nalaze upravo na tome mjestu.
Bakini recepti za upalu pluća
Bolovi u prsnom košu i mišićima, teški i uporni kašalj, otežano disanje, glavobolja te visoka temperatura ili groznica popraćena drhtavicom – sve su to simptomi upale pluća ili pneumonije.
Kod pneumonije su zahvaćene alveole, male zračne vrećice koje se napune tekućinom ili gnojem, što rezultira otežanim disanjem.
Ova bolest pogađa čak i mlade i zdrave ljude, a kada je riječ o onima s jako slabim imunitetom i lošim zdravljem, upala pluća može čak biti i kobna.
Sami izradite ljekoviti bundevin med
Med s razlogom spada među najzdravije prirodne namirnice. Jeste li znali da ga lako možete izraditi čak i od omiljene nam jesenske namirnice – bundeve?
Konzumacija bundevina meda posebice se preporučuje osobama s oštećenom jetrom, kao i onima s bubrežnim oboljenjima.
Bundevin med možete konzumirati ne samo radi prevencije nego i da biste ublažili oboljenja, poput bubrežnih kamenaca te bolesti krvožilnog sustava i vida.
Brojne su dobrobiti bundevina meda, a priprema ne može biti jednostavnija.
Što je terapija inverzijom i zašto je dobro visjeti naglavačke
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena?
Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma?
Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam je glava u položaju nižem od srca.
Obično se u sklopu ove terapije koristi poseban stol za inverzije koji se može podesiti u različite položaje – od onog u kojem su noge samo malo iznad glave pa sve do onog u kojem ste okrenuti naglavačke.
Ova terapija nije nikakav novitet. S njom je započeo još Hipokrat, otac medicine koji je živio u 5. stoljeću prije Krista.
Vježbe joge za poboljšanje rada srca
Plitko dišete, srce vam ubrzano kuca te imate povišeni krvni tlak?
S obzirom na razine stresa i brzi životni tempo, nije nikakvo čudo što golemi broj ljudi pati od srčanih bolesti i hipertenzije.
Nažalost, sve je veći broj i onih koji umiru od srčanog udara.
Kako biste osnažili srce i dali zdrav poticaj krvožilnom sustavu, isprobajte joga asane koje ciljano djeluju na prsni koš i pluća.
Kako vam zvučna kupka može unaprijediti zdravlje
Svatko od nas zna kako na njega djeluje određena vrsta glazbe.
Dok neke zvukove baš i ne preferiramo, drugi izvrsno umiruju naše tijelo i um, popravljaju raspoloženje, bude inspiraciju te djeluju ljekovito i iscjeljujuće.
Takav izvanredan učinak imaju i zvučne kupke.
Zbog njihovih brojnih dobrobiti na mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje, nije nimalo čudno što diljem svijeta, pa tako i kod nas, postaju sve popularnije.
Često su sastavni dio terapija, satova joge, meditacija i glazbenih festivala.