Ne bacajte koru od naranče! Izradite od nje domaći vitamin C u prahu
Uvijek ste u potrazi za nekim novim načinom da unaprijedite svoje zdravlje i ojačate imunitet?
Postoji li bolji način za to od unosa vitamina C u organizam?
Ne samo da vas štiti od prehlade i gripe nego je i iznimno važan za kožu jer potiče stvaranje kolagena.
Imate li domaće neprskane naranče, osim što biste ih trebali što češće konzumirati, svakako sačuvajte i njihovu koru.
Od nje, naime, možete izraditi svoj superzdravi domaći vitaminski prah!
Upravo se u kori citrusa, poput naranče, kriju najviše koncentracije vitamina C, ali i drugih antioksidansa, poput vitamina A i B.
Kako i zašto dehidrirati hranu
Jeste li znali da svježe namirnice sadrže u sebi čak 80 posto vlage, što ih čini podložnima bržem propadanju i truljenju?
Upravo je zato izvrsna ideja - sušiti ili dehidrirati hranu.
Osim na suncu ili u pećnici, hranu možete sušiti i u posebnom električnom uređaju - dehidratoru.
Možda za njega nikad niste čuli ili ga niste koristili, ali kada saznate koje su sve njegove prednosti i kako ga jednostavno koristiti, sigurno se odlučite za jedan takav aparat.
Kako vam masaža prstiju može unaprijediti zdravlje
Imate glavobolju ili zatvor? Skloni ste mučnini tijekom putovanja?
Patite od nesanice?
Znate li da jednostavnom masažom prstiju možete stimulirati pojedine organe, ublažiti bolove i druge zdravstvene tegobe?
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, u vrhovima prstiju nalaze se akupresurne točke koje su povezane s unutrašnjim organima.
Narodna terapija za neugodnu upalu sinusa koja djeluje
Osjećate bol u području čela? Ne možete se riješiti začepljenog nosa?
Iz godine u godinu muku mučite s neugodnim sinusitisom, koji vam narušava kvalitetu života te kvari san?
Sinusitis ili upala sinusa jest natečenost sluznice nosa i sinusa. Pojavi ovog neugodnog stanja pogoduju isušen zrak, toksini iz zraka, oslabljeni imunitet, nakupljanje bakterija i gljivica te astma.
Imate li akutni sinusitis, simptomi se obično povlače u roku od nekoliko tjedana, no ako je vaš problem kronične prirode, simptomi mogu trajati i više od tri mjeseca te se ponavljaju.
Neovisno o tome imate li akutno ili kronično stanje, isprobajte ova provjerena rješenja koja su često korištena u narodu.
Kako na prirodan način ublažiti menstrualne bolove
Najteže vam padaju oni dani u mjesecu?
Osim što vas muče menstrualni grčevi i obilna krvarenja, usto patite od nadutosti, glavobolje, promjena raspoloženja, mučnine, bolova u donjim leđima, umora…?
Zbog svega toga dane mjesečnice najradije biste proveli sklupčani u krevetu?
Teži bolovi i grčevi tijekom mjesečnice, koji se stručno nazivaju dismenoreja, nastaju zbog pojačanog otpuštanja hormona prostaglandina, čije su razine najviše prvoga dana ciklusa.
Tijekom njegova otpuštanja maternica se stišće ili kontrahira, zato žena osjeća bolove i grčeve.
Vrbina kora - prirodni aspirin
Jeste li znali da se u narodu davno prije pojave prvog aspirina kao pomoć kod visoke temperature i groznice koristila vrbina kora?
Radi se o bijeloj vrbi (lat. Salix alba), vrsti bjelogoričnog drveta iz porodice Salicaceae.
Tisućama godina vrbina se kora primjenjivala ne samo kao prirodni antipiretik nego i kao prirodni analgetik te sredstvo za ublažavanje upala.
Koru vrbe je u petom stoljeću prije Krista propisivao i otac medicine Hipokrat, i to za ublažavanje groznice i porođajne boli.