Rabarbara


by Kristina Đunđuš

Rabarbara - zaboravljeno voće


Kako nam je stiglo proljeće tako nam je i stigla davno zaboravljena biljka - rabarbara.

Nažalost danas većina nas ne zna skoro ništa o rabarbari, zbog čega smo i odlučili napisati o toj zaboravljenoj biljci.

Rabarbara je višegodišnja, zeljasta biljka. Posjeduje velike listove i trokutastu dugu mesnatu stabljiku.

Cvijeće je zeleno-bijele i roza-crvene boje.

Iako je rabarbara zapravo povrće, u narodu je poznata kao voće.

Rabarbara se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi u Kini već tisućama godina, a u Europu ju je donio Marco Polo.


Ljekovita svojstva rabarbare


Rabarbara sadrži puno korisnih kiselina (jabučna, niacin, pantotenska, folna), mineralnih tvari (kalcij, magnezij, mangan), polifenola i vitamina (vitamine C i B).

Rabarbara odlično djeluje na probavni trakt. Već odavno se koristi kao laksativ, lijek protiv zatvora. U manjim dozama može izliječiti i proljev.

Rabarbara stimulira metabolizam zbog toga je idealna namirnica za osobe koje žele izgubiti višak kilograma.

Nedavno rabarbara je postala novi hit između namirnica koje sprječavaju razvoj raka. To je zbog toga što je rabarbara bogata polifenolima - spojevima koji su poznati po svom djelovanju na stanice raka.

Zanimljivo je da se razina polifenola u rabarbari drastično povećava ako ju ispečete, zbog toga se u borbi protiv raka koristi upravo pečena rabarbara.

Ljekovito djelovanje rabarbare:
 

  • rabarbara je snažan antioksidans
  • ima antialergijska i antiupalna svojstva
  • potpomaže regulaciji razine kolesterola
  • poboljšava cirkulaciju i metabolizam
  • prirodni je lijek protiv zatvora i proljeva
  • čuva zdravlje očiju
  • sprečava razvoj raka
  • poboljšava apetit


Upotreba u kuhinji


U ishrani se koriste samo stabljike rabarbare jer su njezini listovi toksični. Stabljika rabarbare je blago kiselkastog okusa i pomalo podsjeća na kisele jabuke.

Od stabljike rabarbare pripremaju se čorbe, sarme, salate, umaci, kompoti (pogotovo u rano proljeće kada nema drugog povrća) te marmalade i džemovi, a koristi se i u mnogim poslasticama.

Očišćene, oprane i isjeckane stabljike možete spremiti u zamrzivač. Potrebno ju je samo oprati, skinuti listove i kožu s drške, isjeći na kocke, ocijediti i odmah zamrznuti.

Prilikom kupnje birajte hrskave i čvrste stabljike koje izgledaju svježe i puštaju sok kada se stabljika slomi. Boja rabarbare ovisi o njezinoj vrsti i načinu uzgoja. Ružičaste stabljike su najpopularniji između potrošača.

Rabarbaru najbolje je potrošiti 2-3 dana nakon kupnje.

Okus rabarbare odlično se slaže s jagodama, zbog toga u mnogim receptima koristi se upravo ova kombinacija. Neobična, ali ukusna je salata od rabarbare i šparoga ili rikule.

Raznovrsne recepte od rabarbare možete pronaći ovdje: http://www.coolinarika.com/tag/rabarbara/


Uzgoj rabarbare


Rabarbara nije zahtjevna biljna vrsta. Ima veliku otpornost na niske temperature tijekom zime.

Biljka ujesen odbacuje lišće, te ulazi u stadij mirovanja.

Idealne temperature za rast su oko 20-25 °C. Ne zahtjeva sunčani položaj, te je idealna u rubnim dijelovima vrta.

Sadi se u rano proljeće (krajem ožujka) ili u jesen (sredina listopada). U kontinentalnom području treba izbjeći kasnu sadnju kako bi se biljke dobro ukorijenile prije zime.

Stabljike rabarbare se ne beru prve godine, nego se tek kod dvogodišnje biljke rabarbare može ubrati 2-3 stabljike rabarbare.

A redovite berbe se mogu vršiti tek kod trogodišnjih i starijih biljaka. Beru se ručno i to samo stabljike s potpuno razvijenim listom.

Cvjetanje rabarbare troši resurse biljke i usporava razvoj novih listova, zbog toga je cvijet potrebno otrgnuti čim se pojavi pupoljak.

Ova višegodišnja biljka ima životni vijek i do 30 godina, no najbolja je iskoristivost rabarbare tijekom desetak godina.

Sjeme ili sadnicu rabarbare možete nabaviti u poljoprivrednim apotekama ili u bolje opremljenim supermarketima.

 


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.


ela


May 21, 2012 u 10.42

ja sam u djetinstvu i ranoj mladosti puno jela rabarbara jer tamo gdje sam odrastala na proleće nis drugo i nije bilo, dosad mi nije bilo jasno zasto smo mi uvjek na prolece sasvim prirodno gubili barem 5 kg, a sad znam da je to bilo zbog rabarbare, trebamo siriti tu bilku.

Marina


May 21, 2012 u 11.03

Posadila sam Rabarbaru ovo proljeće i jedva čekam slijedeću godinu da je berem. sun  thumbs up

kristina


May 21, 2012 u 12.38

znam sve o rabarbari, ucijek u asutriji uživam u njezinim pripravcima, ali kod nas ne mogu je nigdje naći, opskrbljena sam sa puno recepata ali GDJE KUPITI RABARBARU?!?!?da li netko doma prodaje na nekom poljoprivrednom gospodarstvu?!?! cry

Zdenko


May 21, 2012 u 13.04

poštovanje,
rpatim vaše e-novine nekih 2 mj., i stvarno ima svakakvih dobrih savjeta, kojih drugdje nebi mnogi mogli pronaći,
i ja se sječam da se dok sam bio mali, i kod nas dosta jela rabarbara, kompot i štrukli, jer okus podsječa na kiseliju jabuku

i tko bi rekao da se kod pečene tako poveča ovo djelovanje protiv raka, a inače voče/povrće kuhanjem i pečenjem gotovo sve izgubi

Hvala vam na Vašim novinama heart sun

Milivoj


May 21, 2012 u 14.39

O moj Božee, pa daj se malo informirajte više napravili ste kardinalnu grešku rabarbara je POVRĆE

Branka


May 21, 2012 u 16.07

Rabarbara botanički dvogodišnje a gaji se kao višegodišnje povrće,omiljeno u srednjoj Evropi,Rusiji a i kod nas davno poznata baštenska vrsta.Za nju važi pravilo ona je hrana           (listovi mladi i razvijene crveno zelene a još bolje sorte sa crveno ljubičastim lisnim drškama),ona je klek i prelep ukras bašta ali i slobodnih zelenih površina.Prijatno vam ovo P O V R Ć E.

baraba


May 21, 2012 u 16.08

Iako je rabarbara zapravo povrće, u narodu je poznata kao voće.- napisali su, pročitaj tekst prije.

Branka


May 21, 2012 u 16.57

Često ima razlike izmedju naučnog i onog što narod govori   (mada se ja u svojoj dugoj praksi nisam srela sa pojmom da je rabarbara voće).Ali svaka pisana reč mora biti prava a u zagradi se može kazati i drugo.Ko šta kome u poljoprivredi pripada menja se >nekad je jagoda pripadala povrtarstvu jer je to bila isključivo baštenska vrsta i slično se gaji kao povrće a manje slično sa voćem a sada se zbog slakoće dinja i liubenica smatra ponegde voćem a to je naše slatko povrće.Grupisanje u neku oblast poljoprivrede i hortikulture je po nizu svojstava i podložno je promenama.Dosta o tome, važno je znati vrednost hrane jer ona mora biti i lek.

tatjana


May 21, 2012 u 17.01

Neki ljudi baš jedva čekaju priliku da ukore drugog i obrate mu se pogrdno, zbog sasvim beznačajnog povoda. Voće ili povrće, vrlo važno, pa stavlja se u kolače. I lubenica je povrće. Ako već znate više od drugih, recite ljudima gdje se može nabaviti, budite korisni kad se već javljate.

DANICA


May 21, 2012 u 18.46

Da se javim i ja, koja nikad nisam čula za jestivost ove biljke…o šta sve ne znam :)!A sad je treba i pronaći…ko znakoliko puta mi je bila pred očima…
Svakako, hvala ekipi Alternative…zahvaljujući njoj sam svake nedelje bogatija thumbs up

kristina


May 21, 2012 u 18.58

a di možemo kupiti rabarbaru, ja je nihdje nisam vidjela, u austriji ej ima svugdje ali kod nas ne baš thinking

nataly


May 21, 2012 u 21.39

kupis u austriji pa doneses kod nas i ruckas….salim se,ja neznam sta je ovo prvi put cujem a nikad je nisam ni jela,bas sam dezinformisana ali potrudicu se da je uvrstim u svoj jelovnik posto pomaze probavi,metabolizam ubrzava i mrsavi se od nje a to je ono sto nam treba sada kada je sve puno lekova i hemije pa bolje njome prirodnija je….

jasna


May 21, 2012 u 22.07

Ako netko zna gdje je nabaviti, bila bi mi draga informacija. Imamo je prilike posaditi, pa onda i uzgojiti, brati i uživati u njoj.
Unaprijed hvala

"Alternativa za Vas"


May 22, 2012 u 2.31

Evo, pronašla ovdje:

http://www.aukcije.hr/prodaja/Kuca-ured-i-vrt/Vrt/Sjemenje/Povrće/790/oglas/RABARBARA-sjeme-50-sjemenki/1829027/

Nadam se da oglas još važi!

"Alternativa za Vas"


May 22, 2012 u 2.33

I ovdje!

http://m.njuskalo.hr/sjeme-sadnice/eko-sjeme-oglas-3919811

Suzana


May 22, 2012 u 9.17

Gajim povrce, zbog zdravstvenih problema.
Nijesam ranije cula za rebarbaru.
Kako da nabavim presadu za rabarbaru?
Ja zivim u Crnoj Gori mjesto Plav (sjever CG).
Da li postoji neko ko bi postom poslao sjeme ,
a ja cu pouzecem platiti.
Unaprijed hvala

tatjana


May 22, 2012 u 10.40

Eto, sjemena ima na sve strane, ali što ćemo s onom polovicom stanovništva ( ako ne i više), koja živi u gradovima i u velikim zgradama, a ne u malim kućicama s vrtom? U gradu ne smiješ posaditi ništa osim cvijeća čak i ako imaš neke zelene površine oko kuće,zabranjeno je.
Pravo pitanje je: da li je netko ikad ( u Hrvatskoj) vidio rabarbaru na tržnici(i gdje) ili u nekom marketu (i kojem)? To bi bila informaicija koju željno očekujemo.

jasna


May 22, 2012 u 11.54

hvala, probat ćemo nabaviti ili sjeme, a možda na placu ili kod ” ivković”-a nađemo i presadnice heart

Miro


May 22, 2012 u 12.37

zanimljivo

kristina


May 22, 2012 u 13.07

ja se sjećam kada sam bila mala to ej moja baka sadila i pravila variva i pite, i sjećam se da je to davala pajcekima i govorila da im je to jako dobro, eto valjda je zato doživjela skoro 90 godina (baka ne pajceki), znala je šta valja…inače ko ide u Graz u šoping ima u sajersbergu u merkuru za kupiti, ima i jogurt sa rabarbarom i mineralna voda s okusom i jako je fina…

Kostadin


May 23, 2012 u 9.14

Stovani, zna li neko latinsko ime za rabarbaru? Unapred hvala!

jasna


May 23, 2012 u 9.54

Rheum rhabarbarum), našla na google-u u agroklubu

Kostadin


May 23, 2012 u 9.57

Veliko ti hvala, draga Jasna!

kristina


May 23, 2012 u 11.53

DAKLE, FRENDICA MI REKLA DA NAVODNO NA DOLCU, DOLJE, KOLIKO SAM SKUŽILA U PODRUMU, ONOM TAMNOM DIJELU NEGDJE NEKA BAKICA DONESE POVREMENO RABARBARU, VALJDA SE MORA NARUČITI, I D APROČITALA SMA NEGDJE D ASU LISTOVI OTROVNI, KORISIT SE SAMO STABLJIKA

Tomislav


May 28, 2012 u 9.32

Dolac, unutarnji dio, gospođa na zadnjem štandu (prepoznat ćete je po džemovima od bazge koje radi), zamolite je da Vam donese sljedeći put kad navratite na plac…kompot od rabarbare…za prste polizat :)

jasna


May 28, 2012 u 12.38

A bome odlična je i savijača od nje, tako pikantna, super ! Sjetila sam se…a zasladiti bi je trebalo stevijom pa bi i to bilo čisto zdravlje ( bez šećera ). kompot…ako bi bio za zimu, onda naravno mora ići šećer, al za upotrebu odmah, stevija je super.
bome ćemo ići na Dolac po nju sve zdravo a ne preskupo treba čovjek konzumirati i prakticirati. thumbs up

tatjana


May 28, 2012 u 21.29

Znači, grad od preko 800.000 stanovnika, ako hoće obogatiti jelovnik super-zdravom rabarbarom, ovisi o jednoj bakici zavučenoj u kutak tržnice i njenoj dobroj volji… Samo da bakicu posluži zdravlje, jer ako nema nje, nema rabarbare nigdje u velikom europskom gradu Zagrebu…Živjela baka i živio Dolac,- još da radi malo duže, poslije 13 sati svi se razbježe…

MEDIA-DESIGN PPG


June 04, 2012 u 20.54

Ima moja komšinica malo sjemena rabarbare… ako treba (Sa) :-)

kristina


June 05, 2012 u 7.06

dakle, bila u austriji i kupila rabarbaru, 3 eura pola kg, radila sam štrudlu, fina ej ali nisam stavila dovoljno šećera, ovaj smeđi nije toliko sladak kao bijeli

tatjana


June 05, 2012 u 8.36

Možda živite blizu granice, pa možete ići u Austriju po pola kg.rabarbare. Mi iz središta, zavisimo od onoga čega ima u Konzumu.Čega nema tamo,to i ne postoji.

hortenzija


October 10, 2012 u 16.44

MEDIA-DESIGN PPG
ako nisam zakasnila kandidat sam za nekoliko sjemenki, moj mail: kosovicljiljana@gmail.com pa ću poslati adresu. mnogo hvala i poz. heart

hortenzija


October 19, 2012 u 4.55

MEDIA-DESIGN PPG
19.okt.2012
ja sam još uvijek kandidat za nekoliko sjemenki rabarbare, lijepo molim za odgovor, kosovicljiljana@gmail.com pa ću poslati adresu za pismo, hvala i lp heart heart

hortenzija


February 23, 2013 u 8.52

Za sve koji žele gajiti rabarbaru a do sada je nisu uspjeli nabaviti, evo gdje sam je ja našla:
“MALI VRT”
Klisanski put 103
NOVI SAD
TEL.00381 62 17 622 87

hortenzija


February 23, 2013 u 8.59

Od media-design ppg, od šestog mjeseca nikad nikakav odgovor nisam dobila , možda se gospođa/din isključila sa foruma

lavica2004


May 22, 2013 u 19.33

Još nešto:
Rabarbara se samo smije koristiti do kraja juna - kasnije sadrži previše oksalne kiseline, pa može biti štetna.
Može se jako dobro zamrznuti, pa kasnije kombinirati i sa drugim voćem - u džemovima, kolačima i sl.

Marijana


July 15, 2013 u 13.41

Gde u Srbiji mogu pronaci rabarbaru biljku ili seme.da li iko zna? smile

Tovar


September 07, 2013 u 10.00

uzivao sam proslo ljeto u Njemackoj u odlicnim kolacima od rabarbare. ovo ljeto stigla u obliku neuglednog korijenja iz Njemacke koje sam zatrpao u zemlju u rubnom dijelu vrta i zalio vodom da se ne isusi pa sta bude bude. Jucer vidim cetiri izboja, lijepa lista rabarbare iako je rujan. Dobro: ima vlagu a temperatura je 25 do 32 stupnja. Nadam se da joj ovo nicanje pod jesen nece skoditi. I da: ona je dobila i ime Ruth po bakici koja mi poslala ovo blago. Veliki pozdrav svim ljubiteljima prirode, vrta i zivota uopce:)

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Besplatan elektronski časopis
o zdravlju. Pribilježi se!


Pretraživanje



Vodiči/Tutorials

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Liječenje ljekovitim biljem
Zdrava prehrana
Ayurveda
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Biodinamički vrt: Uzgojite raznolike biljke na istom nekultiviranom tlu za dobrobit okoliša
Liječenje natrijevim askorbatom
Kako svladati proljetni manjak vitamina voćem, povrćem i orašastim plodovima
Najnovija istraživanja potvrđuju: elektromagnetsko zagađenje razara ljudsko zdravlje
Najljekovitije biljke svijeta: Preslica
8 savjeta za poboljšanje muške plodnosti
Ayurvedska mješavina tri začina oslobađa tijelo viška masti, kolesterola i toksina
Čudo zvano glutation
Adaptogeni - super-biljke za brz oporavak organizma i zaštitu od stresa
Akvamarin – zaštitnik od poraza i gubitaka


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose


Prema kategorijama

Alternativne metode liječenja
Aromaterapija
Ayurveda
Bolesti i stanja
Čišćenje organizma
Eko&bio
Feng Shui
Kristali
Ljekovito bilje
Novosti i obavijesti
Opasno za zdravlje
Razno
Recepti
Vitamini i minerali
Yoga&sport
Zdrava prehrana