Osteoporoza


by Svetlana Pasarić

Zaboravite lijekove za osteoporozu - izgradite zdrave kosti na prirodan način


keljDugi niz godina liječnici su histerično propisivali ženama lijekove protiv osteoporoze.

Alternativne liječnike, koji su preporučivali prirodne načine liječenja ove bolesti, smatrali su luđacima. 

Ali danas mnogi znanstvenici u potpunosti se slažu s alternativnim liječnicima.

Upozoravaju na neefikasnost i štetnost konvencionalnih lijekova za liječenje osteoporoze.

Za liječenje ove bolesti sada preporučuju zdravu prehranu, vježbe i unos dodatnih vitamina i minerala.

 

Štetnost lijekova protiv osteoporoze

Znanstvenici upozoravaju da konvencionalni lijekovi za liječenje osteoporoze nisu samo skupi, nego i imaju opasne nuspojave.

Ironično, nuspojave uključuju povećani rizik od frakture kuka i nekrozu (odumiranje kosti) vilice.

"Bisfosfonati, na primjer, poremećuju normalnu strukturu kosti.  Bisfosfonati blokiraju osteoklaste - stanice, koje razgrađuju stare kosti i prave mjesto za stvaranje novih kostiju.

Kao rezultat toga, nove kosti se grade povrh starih, umjesto toga da se razgradi i zamjeni stara kost.

Da, s time se povećava gustoća kostiju, ali njihova struktura postaje neprirodna. Zdravlje takvih kostiju je upitno." - kaže Karen Chapman, profesor nutricionistike na fakultetu Illinoisa i autor nedavnog istraživanja, objavljenog u časopisu "Nutrients".

Osim toga, nedavna istraživanja su pokazala da bisfosfonati uzrokuju opasnu srčanu aritmiju, koja može biti smrtna.

"Testovi za mjerenje gustoće kostiju na žalost su daleko od preciznosti. Oni mjere samo gustoću, ali ne i kvalitetu kostiju. Iako testovi pokazuju da je sve u redu, sve jedno postoji rizik od frakture - i obrnuto".

 

Zdrava prehrana umjesto lijekova

"Za većinu ljudi uporaba konvencionalnih lijekova trebala bi biti zadnji izbor." - kažu znanstvenici.

Nakon 10 godina istraživanja došli su do zaključka da unos kalcija i vitamina D u organizmu odrasle osobe povećava gustoću i kvalitetu kostiju, što drastično smanjuje rizik of frakture kuka. (O čemu alternativna medicina govori već godinama.)

Na kvalitetu kostiju također povoljno djeluju magnezij, kalij i lizin.

Zato se kod osteoporoze preporučuje uzimanje namirnica koje sadrže velike količine ovih nutrijenata. Isti rezultat možete postići i unosom dodataka prehrani.

Dovoljne količine vitamina D možete dobiti redovitim sunčanjem.

 

Nutrijenti za izgradnju kostiju

Nutrijent Djelovanje Izvor
Kalcij izgrađuje kosti

mliječni proizvodi, sezam, alge, kelj, badem, grah, amaranth, brokula

Lizin poboljšava apsorpciju kalcija, sprječava njegov gubitak iz organizma, potiče izgradnju koštanog tkiva

soja, grah, mlijeko, sir, slanutak, amaranth, leća

Vitamin D odgovoran je za apsorpciju kalcija redovito sunčanje
Magnezij poboljšava apsorpciju kalcija, izgrađuje kosti

zeleno lisnato povrće, grah, integralne žitarice, orašasto voće i sjemenke

 


Vježbe

Poput mišićne mase, ako ne vježbamo redovito naša koštana masa se s vremenom smanjuje.

Zato su redovite sportske aktivnosti vrlo bitne za prevenciju osteoporoze.

Tokom vježbanja ne rade samo mišići, nego i kosti. Kao odgovor na vježbu, kosti se počinju ponovno formirati.

Za prevenciju i liječenje osteoporoze možete koristiti različite vježbe, ali dizanje utega se pokazalo posebno učinkovitim za formiranje snažnih kostiju.

Ako ste starija osoba i malo se krećete, započnite sa redovitim hodanjem, tako da se vratite u dobru kondiciju. Mlađi i snažniji ljudi mogu odmah započeti sa vježbama snage.

 

Sirova hrana

Sirova hrana je ljekovita i pokazala se učinkovitom protiv mnogih bolesti. Nije iznenađujuće da sirova hrana pomaže i kod osteoporoze.

U svojoj knjizi "Moje sirove strasti" poznata glumica Nada Rocco piše o svom izlječenju osteoporoze uz pomoć sirove hrane.

"Živa hrana najbolje hrani naše stanice, a ne mrtva hrana puna aditiva, pesticida, hormona i ostalih kemikalija koje se koriste u konvencionalnom uzgoju." - kaže Nada Rocco, koja od prošle jeseni jede isključivo sirovu, ekološki uzgojenu hranu.

Svojim najjačim oružjem protiv osteoporoze Nada smatra sirov kelj, jer on sadrži ogromne količine najkvalitetnijeg kalcija, koji se lako ugrađuje u kosti.

Sa sirovom hranom Nada se riješila ne samo osteoporoze, nego alergije i masnih naslaga, a poboljšala je i krvnu sliku.

 

Nekoliko recepata za sirovi doručak sa keljom

 

Čokoladni frape sa keljom

 

  •     1 velika banana
  •     nekoliko listova svježeg kelja
  •     2 datulje, bez koštica
  •     1 čaša borovnica
  •     1 žlica kakaa u prahu
  •     5 kockica leda
  •     1 1/2 čaše vode

 

Tropski frape sa keljom

  •     1 velika banana
  •     1/4 avokada
  •     150 g svježeg kelja
  •     3/4 šalice ananasa
  •     3/4 šalice manga
  •     1 žlica mlijeka kokosa (opcionalno)
  •     1 žlica agava sirupa
  •     1 1/2 čaše vode

 

Kelj sa borovnicama i jagodama

  •     1 velika banana
  •     1 čaša borovnica
  •     1/2 čaše jagoda
  •     150 g kelja
  •     1 1/2 čaše vode

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i meljite 1-2 minute dok ne dobijete glatku smjesu. Sok popijte odmah, malim gutljajima. Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu.


 

Koji ćete način liječenja i prevencije osteoporoze izabrati Vi?


Svidio vam se članak? Podijelite ga s prijateljima!

Print Friendly and PDF


Povezani članci


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



nera


August 01, 2011 u 13.09

hvala, hvala za recepte sa keljom ... nešto sam “kemijala” sama na tu temu ali ovo je praznik za nepce.


zrinka takač


August 01, 2011 u 13.22

Dali neko zna neki narodni recept protiv artroze-prsti šake


"Alternativa za Vas"


August 01, 2011 u 14.09

Zrinka,

Kod artroze preporučujem:

1. čaj od koprive i zeleni čaj
2. špinat, višnje i lanene sjemenke
3. aloe veru

Kretanje je vrlo bitno!


sasa


August 01, 2011 u 14.28

Da li neko zna neki alternativnio tretman za oizljke na kozi?
Molim vas,jako mi je bitno!
Hvala!


Zadravko


August 01, 2011 u 14.42

Najbolje rijesenje je osim ovoga navedenog u clanku,sirova prehrana opcenito (naravno bez mesa). Najbolje je sto vise zelenoga. Ako vec i uzimate nesto kuhano,nebi trebalo biti vise od 20%. Kolega je dobro primjetio sto se tice tableta. Covjek danas ima averziju prema tome,jer se vise nezna koliko je to izmanipulirano. J sam se sirovom prehranom rijesio artritisa. Kod kostiju se vec nakon godinu dana primjecuje veliko povecanje gustoce. Da ne pricam da takvom ishranom mozete rijesiti i mnogo vece probleme. Procitajte 7 koraka do sirove prehrane od gdje Boutenko.


baga


August 01, 2011 u 16.33

Gospodjice Zrinka,pokusajte piti redovno sok od pcenicne trave kojeg mozete sami da napravite,uspeh nece izostati.


neva


August 01, 2011 u 16.48

Mislim da netreba biti isključiv i osuđivati reklame proizvoda koji su u neku ruku ipak prirodni i daleko naškodljiviji od onih kojima nas trujue farmaceutska industrija, u ime zdravlja. Osim toga svatko ima pravo na svoj izbor, posegnuti za njima ili ne. Već smo dovoljno informirani i možemo sami odlučiti sto uzimati a što ne, čemu je u mnogome doprinijela gđa. Svetlana sa ovim novinama.
Još jedan dodatak. Nisam plaćena, ni od jednog proizvođaća za ovaj komentar.  sun


dragica


August 01, 2011 u 16.57

Hvala za ovaj divni Casopis pre svega meni mnogo kotisan, ja sam vec odavno na tretmanu alternative i prirodnog lijecanja. Koristila sam vasu dijetu sa gladovanjem mnogo mi je pomogla.Svima u poznim godinama sa ovim problemima kostiju i misica osnova je KRETANJE setnja, plivanje i suncanje sve po mogucnost konstantno ali umjereno. Ne bjezati ni od prirodnih tableta za unos odredjeni vitamina i minerala jer metabolizmi su razliciti a u mojim godinama (60) i to koristim i to riblje ulje sa OMEGA-3. Sve treba umjereno a osnova je i bez ztresa. Svako dobto svima i pazite na sebe!!!!!! big smile dosta smjeha


lili


December 01, 2011 u 14.24

Molim Vas ako možete napomenuti tko bi trebao izbjegavati neko povrće jer mi je rečeno da radi svoje bolesti moram izbjegavati kelj,soju…Iako je zdravo nekima i smeta pa bi bilo dobro da znamo mi bolesni što izbjegavati i da to napomenete:to bi nam puno značilo za zdravlje.Puno hvala na vašem trudu.


"Alternativa za Vas"


December 03, 2011 u 23.44

Lili,

Trebate izbjegavati određeno povrće ne zbog bolesti, nego zbog lijekova koje uzimate!!!


Darold


December 21, 2011 u 19.24

Deep tohught! Thanks for contributing.


dzenana


October 18, 2012 u 8.59

postovani,dajte mi molim kazite simptome osteoporoze imam povremene bolove u koljenima ali ne znam da li je to osteoporoza doktori mi nisu dali dijagnozu a ja sam nervozna boli me povraca mi se od bolova zatim imam zastoj urina u momentima kad me bole noge i jos dobijem blago povisenu temperaturu genetske predispozicije za razvoj bolesti imam predlozili su mi da radim nalaz gustoce kostiju pa cu i to uraditi pomozite mi molim vas ako neko ima slicne ili iste simptome ili da mi kazete sta da radim sad smile


"Alternativa za Vas"


October 31, 2012 u 7.37

Simptomi osteoporoze

Bolesnici s osteoporozom u početnoj fazi bolesti ne moraju imati nikakve tegobe. Progresijom bolesti razvijaju se i simptomi.

  Bolovi u kostima i mišičima, osobito u leđima.
  Smanjenje tjelesne visine i pogrbljeno držanje.
  Prijelomi vrata bedrene kosti (kuka), kralježnice (prsni kralješci) te ručnog zgloba.


dina


December 16, 2012 u 18.22

Postovana Alternativo,divni ste hvala Vam da ste nam zivi i zdravi jos dugo dugo godina ako Bogda.Puno pozdrava i sve najbolje svim vasim citaocima thumbs up  heart


Hava


December 17, 2012 u 5.46

Postovani, hvala za vase divne stranice. Stalno ih citam i primjenjujem ono sto je u mojim mogucnostima. Nedavno sam citala o zdravom posudju. Ne znam jesam li pronasla nesto za tzv. rostfrajno posudje. Imam citavu seriju tih serpi i lonaca i redovno ih koristim dugi niz godina. Neunistivo je. Hvala unaprijed i puno pozdrava.


Ljubica Pavlovic


January 07, 2013 u 21.06

Postovani,
Ja sam iz Beograda, odskora sam sa vama i mislim da mogu pomoci svima koji imaju problema sa osteoporozom /proverila sam licno/. Kupite u prodavnicama zdrave hrane govedji zelatin. Ujutru na taste uzmite punu kafenu kasicicu govedjeg zelatina, sipajte malo mlake vode i dobro mesajte dok se ne rastvori sasvim, dolijte u to jogurt i popijte. Ima malo miris ali da se savladati. U Beogradu to mnogo ljudi koristi daje fantasticne rezultate. Ja sam posle 6 meseci od osteoporoze dosla na blagu osteopeniju bez upotrebe lekova. Probajte, isplati se. Mnogo sreće


gordana


March 01, 2013 u 10.13

dijagnoza mi je osteoporoza 3,1, pila sam bonvivu oko 1 1/2 godinu, osjećam da mi je lijek dao određene probleme želucu. Sad sam u dilemi da li da na svoju ruku prekinem piti bonvivu ima li neka alternativa. Zašto je uopšte bonviva kada pitate dr. njihov je odgovor određen samo nastaviti piti. Pitam se da li je u pitanju samo prodaja lijeka i ništa više. Može li mi neko kroz svoje iskustvo riješti dilemu.
Veliki pozdrav redakciji!


Zorica


March 15, 2013 u 15.08

Moj procenat osteoporoze je u pocetku bio 2,9% a posle 2,5 godine na merenju je pokazao 3,5%. U pocetku sam pila fosavanse i imala jake mucnine pa sam prestala. Sad sam u dilemi i neznam sta da radim pokasala bi sa tim govedjim zelatinom kao sto je rekla gospodja Ljubica.


vera


August 21, 2013 u 13.14

Sta znate da mi predlozite za prirodno lecewe koksartroze, ili neki sajt mozda znate sve sto sam nasla svodi se na operacija
Zahvalna


Perka Tulic


August 30, 2013 u 23.01

ljubice mislim da ti savjet nije los zeljela bi probat ali obzirom da sam od banja luke potrazit cu .Jeli bar pakovanje vece i kako se cuva .Pozdrav


ljubica


September 01, 2013 u 16.40

I mene interesuje prirodan nacin lecenja coksartrose.Dijagniza je snimanjem postavljena,a bolova nemam.


nevena


January 06, 2014 u 17.05

Kakvo je dejstvo glukozamina I kodroit sulfata na artritis,osteoporozu?


lola


January 22, 2014 u 19.15

ALOOO,CITAM I U BRIZI SAM S 38 GOD OSTEOPOROZA,STO RADITI,CEKAM FIZIJATRA


Lola


January 24, 2014 u 8.34

Gordana,
Moraš sama da odlučiš da li da piješ Bonvivu. Ja sam odlučila da je ne pijem kada sam videla da lekar koji mi je prepisuje beleži u posebnu beležnicu sebi neke poene. Oni zato i preporučuju da se pije, jer imaju bonuse, a ti dobro pazi šta ti nudi alternativa i odluči se. Pored toga za nuspojave kod injekcija Bonvive videla sam da sam proizvođač kaže da je moguć lom vrata kuka. Naravno da sam prestala da ih primamam posle prve, čim sam to pročitala, a mislila sam da ću injemcijama izbeći probleme sa uticajem tableta na želudac. Na kraju sam sae okrenula alternativi: izbegavam namirnice koje izazivaju kiselost želuca, jedem pretežno sirovu hranu i pijem suplemente. smile


lola


January 27, 2014 u 8.38

hvala vam na savjetu gospodjo, lijepi pozdrav cijeloj redakciji


RICARDO


February 06, 2014 u 18.32

Hoćemo li odbaciti zgušnjivače iz hrane?

 
Ljudi vole sredstva za zgušnjavanje stavljati u svakakve namirnice i to čak u domaćinstvu, a ne samo industrijski. Tko danas priprema npr. pekmez bez nekakvog sredstva za zgušnjavanje? Prilično je logično da se doma koristi nekakav preparat poput popularnog Želina jer se izabrano voće kraće kuha i na taj se način ne unište brojne vrijedne tvari. Međutim, primjena je daleko šira i ne možete zamisliti pudinge, razne slastice poput kolača, čokolada, itd. bez korištenja sredstava za zgušnjavanje. Ako čovjek malo čita literaturu, odmah će shvatiti kako se protiv zgušnjivača bune brojni ljudi i traže njihovu zabranu ili barem ispitivanje podrijetla. Hrvatski alternativci nisu shvatili u čemu je bit sumnji i traženja zabrana jer su uglavnom svežderi i ne mare za podrijetlo takvih proizvoda. Okreću se mogućim opasnostima od štetnih učinaka zgušnjivača, a tu stanje nije jasno.

Hajdemo prvo krenuti od želatine koju niti jedan vegetarijanac ili veganac ne prihvaćaju zbog njezina podrijetla. Želatina se zapravo radi od životinjskog otpada, tj. kože, kostiju ili hrskavičnog materijala. I tu već na početku nastaju problemi. Kao prvo, zapravo je to prerađeni životinjski otpad i malo osjetljiviji čovjek će je već zbog tog razloga odbaciti. Naravno da zbog toga želatina nije opasna jer različitim obradama dobiva se čist i prilično sterilan produkt (barem što se tiče bakterija i virusa). Može je se dobiti iz otpada bilo koje životinjske vrste, od svinje do krave ili peradi. Dok uživate u voćnoj torti iz restorana niste ni svjesni da možda jedete dijelove svinje ili možda krave, istina u vrlo malim količinama. Mnogima je to svejedno jer im svinjsko meso nije uopće mrsko i ne smeta im čak niti u žele bombonima. Naravno da za znatan broj ljudi nije svejedno od koje životinje je proizvedena želatina, kao što nije svejedno koji je izvor različitih masnih kiselina ili njihovih estera u njihovoj hrani. Hrvatskom svežderu je zapravo u većini slučajeva svejedno. Vegetarijanci su druga priča. Međutim, vjerski razlozi su jako važni kod odabira podrijetla takvih proizvoda. Normalan židovski ili muslimanski vjernik mora odbiti želatinu svinjskog podrijetla ili od nekih grabežljivaca, a svaki svjesni pripadnik indijskih sekti s gnušanjem odbacuje želatinu goveđeg podrijetla. Ključni problem je u tome što rijetko tko od proizvođača navodi kakvog je podrijetla njegova želatina, barem kod nas Hrvata. Židovi i muslimani paze i nastoje kupiti košer ili halal hranu u kojoj nema mjesta za meso iz nečistih životinja. Kod nas nemate pojma je li marmelada od borovnice zgušnjavana želatinom iz svinje, goveda ili pilića, a možda je uporabljen neki treći zgušnjivač. Nekima je to realan problem i na njega bi trebalo misliti kod kupovanja voćne torte u nekoj slastičarnici, ako vam npr. zbog nekih razloga ne odgovara želatina nekog nezgodnog podrijetla.


RICARDO


February 06, 2014 u 18.34

Javna je tajna da se želatina radi od bolesnih životinja ili onih koje su uginule zbog nehumanog uzgoja. Koje čak ni industrija brze hrane ne prihvaća

Bombardiraju nas želatinom, iako je 40% ljudi alergično na nju. Farmaceutska industrija koristi je nemilice. Kao dodatak u cjepivima i kao ovojnicu za kapsule. Želatina predstavlja klaonički otpad najgore i najopasnije vrste. Radi se od hrskavice, kože, kostiju i vezivnog tkiva. Što ne završi u mesnici, završi u lijekovima. Obojeno jarkim bojama. Budite sigurni da se ne radi o životinjama iz organskog uzgoja. Niti o zdravoj stoci s alpskih pašnjaka.  Stvarnost je daleko mračnija. Insajderi pričaju da dijelovi mačaka, pasa i konja također nisu rijetkost. A to je tek početak priče…

Javna je tajna da se želatina radi od bolesnih životinja ili onih koje su uginule zbog nehumanog uzgoja. Koje čak ni industrija brze hrane ne prihvaća. Čak i ako su preživjele do zacrtanog klaoničkog termina, njihova tkiva su prepuna hormona i lijekova. (Hm, infektivno tkivo u preparatima koji bi vas trebali liječiti?) Ako često koristite farmaceutske preparate, nesvjesno se pretvarate u kantu za otpatke. Čak i vitaminsko-mineralni dodaci nisu nikakav izuzetak. Životinjska želatina je jeftina i rijetko tko će posegnuti za skupljim vegetarijanskim alternativama.

Godišnja svjetska produkcija želatine prelazi 300.000 tona. Jedno istraživanje je pokazalo da čak i vegetarijancima (koji, inače, prilično rigorozno paze što stavljaju u usta) često promakne ovaj dodatak. Proizvođači „zaborave“ navesti podatak o porijeklu. (Bolje je da javnost čim manje zna, tako je podvaljivanje svakojakih otrova znatno olakšano.) A, zaborave vam i napomenuti da mogućnost zaraze s bolešću ludih krava uopće nije isključena. (Podsjećam, kada je svojevremeno izbila epidemija, Hrvatska je bila preplavljena jeftinim mesom iz sumnjivih zona. Što se sve pojelo, možemo samo nagađati. Jedan ekspert je tada rekao da bi 90% Britanaca moglo biti zaraženo. Inkubacija dugo traje i posljedice ćemo možda tek vidjeti. Surovi realisti govore o milijunima oboljelih u narednim godinama.) Panel stručnjaka iz FDA nije mogao potvrditi da se infektivni agenti uništavaju tijekom prerade u želatinu. Gorka istina je da su prioni skoro pa neuništivi. Istovremeno, nikakve posebne mjere se ne poduzimaju po pitanju sigurnosti želatine. Istina je gadna, jedna od gadosti u nizu…


gordana


February 09, 2014 u 14.49

Hvala Lola!
Ja sam na svoju ruku prije godinu dana prestala piti Bonvivu. Takođe sam se okrenula alternativi.
Ponekad Magnezijev hlorid sa pauzama… nalaz DXA mi je bio malo bolji. Sada pijem želatin 1 mjesec uz sve ove komentare neke pozitivne neke negativne.
Pokušala sam poslije komentara gospođe Ljubice Pavlović...Imam visok holesterol pa ne znam kako će se na to odraziti.
Lola koje pijete suplemente?
Hvala i pozdrav!


lola


February 11, 2014 u 9.43

Pijem magnezijum i po nekad kalcijumcitrat, ali ću i wega prestati, jer ne jedem namirnice koje zakiseljljavaju krv, tako da smatram da mi ne treba. Pijem svaki dan i čaj od mešavine preslice, troskota i koprive. U pola litra provrele vode stavi se kašika mešavine i vri 15min, pa odstoji pola sata. Pije se u toku dana. Preslica je bogata mineralima, troskot čisti mokraćne organe od mogućeg taloženja peska i sl, a kopriva ima K vitamin, koji pomaže ugradjivnju minerala u kosti. Taj recept sam našla u časopisu i deluje mi logično. Mislim da je dobro da se pogleda i sajt holist.eu (Slovenački). Tu ima dosta o svemu, pa i o osteoporoz, to sam videla juče.


lola


February 11, 2014 u 10.50

Ovo što sam navela nije sve, jer pijem i Dvitamin - preporuke su 3000-5000IJ dnevno, B12, za koji sam nedavno videla da utiče na kosti pijem i zbog drugih problema, a preporuka je 600-1000mikrograma dnevno. Koristim i mumije, kao i spirulinu. Kalcijum uzimam samo kad pojedem neki komad mesa ili ribe, što uglavnom ne jedem (izuzimajući kad sam u gostima i sl.). Tada smatram da mi je neophodan da ne bi morale da se koriste rezerve iz kostiju za alkalizaciju. Šećer uopšte ne jedem (čak ga nemam u kući), jer on najviše zakiseli organizam, a i uzročnik je svih problema i bolesti, verovatno posredno zbog zakišeljavanja.


lola


February 11, 2014 u 10.58

Zrinki Takač mogu da preporučim da pogleda paleo dijetu, kojom se izbacuju žitarice i skrob,a kojom je autorica izlečila artrozu. To je u skladu i sa emisijom The Food Hospital, u kojoj u jednoj epizodi doktori protiv spondiloze takože isključuju iz ishrane skrobne namirnice,a pacijentkinji se posle 6 nedelja stanje već malo popravilo. Koren bolesti je isti-oštećenje hrskavice, pa mi ima logike, jer je potvrđeno sa dve strane.


Stojko


February 16, 2014 u 10.05

Za Perku, vidim da jos niko nije odgovorio Perki, pa ako nije kasno evo: gelatin kupujete u odjelku gde se prodaju potebstine za praviti kolace, gelatin (mora biti govegji, ako je napisano engleski onda pise Bovine gelatin, Pakovanje je poput suvog kvasca, jednu vrecicu u vodu ili juice dnevno, na zdravlje. thumbs up


Ana


February 23, 2014 u 3.18

Trebam savjet vezan uz prehranu malog djeteta, od nepune 3 godine.
Znam za kontroverzu u pogledu koristi i štete od prehrane mlijekom i mliječnim proizvodima u odrasloj dobi, ali ovdje se radi o djetetu koje svojom prehranom vjerojatno ne unosi dovoljno kalcija u organizam. U zadnje vrijeme izbjegava mlijeko, t.j. popije najviše dcl dnevno, ne voli sir, a neće baš ni jogurt u zadnje vrijeme. Koje su mogućnosti i alternative u prehrani vezane za zdrave kosti djeteta u fazi rasta i razvoja? Vidim recepte za smoothije, ali niti to neće i ne voli. Kelj jedemo obično kuhan (ne prekuhan) no i to joj je pretvrdo da jede sirovo za sad. Od ovog s popisa jedino voli grickati bademe, ali zbog cijene i ostalog ne možemo si to priuštiti u mega količinama. Molim savjet! Hvala!


Ana


February 23, 2014 u 3.24

Zaboravila sam još pitati: da li joj u slučaju da ništa drugo u prehrani “ne upali” mogu davati nešto od dodataka prehrani, kao što je Stron Bones Plus ili nešto drugo? Puno se kreće i fizički je aktivna, ali je problematičan taj unos kalcija kroz prehranu pa me to brine. Kao dijete sam imala problem s konzumacijom mlijeka vjerojatno zbog nedostatka nekih enzima, što su liječnici tada pripisali nedostatku želučane kiseline i dali mi neki preparat za to, što je kasnije (u pubertetu) pridonijelo pojavi pojačane kiseline koja je ostala do danas, a imam i skoliozu kralježnice. Sve to ne mora imati izravnu vezu s unosom kalcija, nego i s nekim genetskim predispozicijama i drugim faktorima, ali tko zna,... U novije vrijeme uzimala sam preparat koraljnog kalcija i prilično mi je odgovarao.


"Alternativa za Vas"


February 23, 2014 u 21.25

Ana,

Možete joj davati domaće ili eko mlijeko, kupujte ga na pijacu ili u trgovinama zdrave hrane.

Od dodataka prehrani, naravno da može unositi kalcij. Preporučila bi ovaj proizvod:

Koralni kalcij


Ana


February 24, 2014 u 6.41

Hvala! Kupujem uglavnom to domaće mlijeko, ali neće ga piti, pije vrlo malo, po dcl dnevno, a neće ni ostale mliječne proizvode…
Koraljni kalcij sam uzimala ja, ali dosta je skup da bi se uzimao tako na dnevnoj bazi, radije bih to riješila kroz redovnu prehranu, samo ne znam čime, jer je dosta izbirljivo dijete…


marija


April 07, 2014 u 11.13

Moje postovanje.t
Trebam vasu pomoc, moja kujica ima rak pluca.
Ima 4 velika tumora.m
Mozda mi netko moze pomoci kako da se ponasam.
Hvala


"Alternativa za Vas"


April 13, 2014 u 18.55

Marija,

Preporučila bi da joj nabavite antiparazitni program dr.Clark. Imali smo dosta pozitivnih iskustava u liječenju tumora s ovim proizvodom kako kod ljudi, tako i kod životinja.


Snježna


June 16, 2014 u 20.04

Večeras sam naišla na ovu stranicu i silno mi se svidjela. Hvala svima na divnim savjetima!
Kolektivno ćemo liječiti i izliječiti se od osteoproze. Juhuuu big smile
Ali, imam ja još pokoji problemčić... preuranjeni klimaks, hormoni divljaju i sve što ide uz to. Na medikamente ne reagiram dobro. Koža mi se brzinom svijetlosti bora i kompletno se smežurala. Pričam o vremenskom roku od 1 godine ( ostarila sam fizički otprilike 10-15 god u 1 god.) Strašno.
Imate takvih iskustava i što mi je činiti da se hormoni izbalansriaju i da pokušam nekako zaustaviti taj nagli proces starenja.
E da, 45 god., a mučim se već 6 godina.

Hvala vam unaprijed, svima heart


srdjan


September 18, 2014 u 22.25

jesi pronasla lek snjezna???

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail








Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Novi članci

U 7 koraka do kuhinje bez otrova i mikroba
Zdravo i ukusno: čokoladna mousse torta
Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina
Djelujte na vrijeme i spriječite rak želuca
Prirodni vitamini i antibiotici - vaši borci za imunitet
Kongres prirodne medicine - sedam stručnjaka govorit će o prirodnim metodama liječenja
Kako ojačati dječji imunitet prirodnim putem
Pečeni kesteni s povrćem i jabukama
10 ljekovitih pripravaka od oraha koje možete napraviti sami
Upoznajte baobab - afričko "drvo života" koje revitalizira organizam i vraća zdravlju ravnotežu


Popularno

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Kako očistiti bubrege prirodnim sredstvima
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose