Mrkva


Autor: Ivana Dragica

Zdravstvene dobrobiti mrkve


Ovo povrće čuva vid, smanjuje rizik od moždanog udara i raka

Mrkva (lat. Daucus carota L) je korjenasto povrće koje pripada porodici Umbelliferae.

Ova namirnica se uzgaja već preko 1000 godina. Smatra se da je njezina domovina Europa, gdje ona i dan danas raste kao samonikla biljka.

Uzgojem je razvijeno preko 100 vrsta mrkve.

Većina nas je upoznata s mrkvom narančaste boje, no postoji i ljubičasta, crvena, žuta i crna mrkva.

Dok je narančasta mrkva popularna u Europi, u južnoj Aziji i Africi koristi se uglavnom ona ljubičaste boje.

Plodovi mrkve po veličini mogu varirati od 2 do 90 centimetara.


Sastav  i ljekovitost  mrkve


Boja mrkve ukazuje da je bogata beta karotenom, nakon čega slijede vitamin K, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, B2, B3, B6, folna kiselina, fosfor, kalij, mangan i molibden.

Također obiluje vrijednim antioksidansima – karotenoidima, hidroksinamičnim kiselinama i antocijaninima.

Metabolički prethodnik vitamina A, beta karoten, opravdano je dobio ime po mrkvi (lat. Carota), jer ona sadrži 407 posto njegove dnevne preporučene doze. Beta karoten jača imunitet, štiti od infekcija i raka.

Redovito konzumiranje beta karotena smanjuje rizik od pojave glaukoma i katarakta, pomaže u očuvanju i poboljšanju vida te smanjuje kratkovidnost - posebice kod djece.

Beta karoten je poželjan u prehrani oboljelih od raka (naročito pluća, želuca, jednjaka, tankog crijeva, grlića maternice i same maternice), jer ga oni, prema istraživanjima, imaju za trećinu manje od normalne razine.

Adekvatna dnevna doza beta karotena kod pušača značajno smanjuje izglede za dobivanje raka pluća i emfizema.

Dokazano je da povrće tamnonarančaste boje, posebice mrkva, najučinkovitije štiti kardiovaskularno zdravlje.

Zbog obilja vlakana i pektina smanjuje povišeni kolesterol, te podiže razinu dobrog HDL kolesterola.

Nijedna biljka bolje od mrkve ne zaustavlja proljev i povraćanje kod dojenčadi, a uspješno tjera i dječje gliste.

Zbog vrijednih sastojaka preporučuje se kod slabosti organizma, slabokrvnosti i bolesti uzrokovanih pomanjkanjem vitamina kao što su skorbut i rahitis.

Sok od mrkve odličan je za pospješivanje mokrenja, a u kombinaciji s medom preporučljiv je za bolesti grla i jačanje imuniteta.

U vanjskoj primjeni mrkva zacjeljuje i ublažava čireve, opekotine, ekceme, rane i zagnojenja.

Mrkvine stabljike obiluju mineralnim solima, a obliku uvarka ili kupelji djeluju protiv afti.

Redovito konzumiranje mrkve:

  • smanjuje rizik od moždanog udara za 40 posto
  • štiti vid
  • potiče probavu i rad jetre
  • štiti od nekolikih vrsta raka
  • čuva zdravlje srca i krvnih žila
  • jača imunitet
  • pomaže kod proljeva
  • poboljšava izgled kože
  • čisti organizam

 

Ulja mrkve


Macerat korijena mrkve iznimno je bogat beta karotenom, te se najčešće rabi za sunčanje i tamnjenje kože, kao i za tretiranje ožiljaka i tamnih mrlja. Najbolje pogoduje suhoj i dehidriranoj koži.

Bazno ulje mrkve je skupo i visokokvalitetno ulje sa snažnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Odlično je za njegu prije i poslije sunčanja, a i tretiranje opekotina.

Pogodno je za njegu masne kože sklone nastanku mitesera i akni. Zbog svojstava regeneracije i poticanja cirkulacije koristi se za kuperoznu kožu i tamne podočnjake.

Eterično ulje mrkve stimulira rad jetre i bubrega, normalizira kolesterol i potiče detoksikaciju. Idealno je za njegu svih vrsta kože, a posebice zrele, jer regenerira, djeluje protuupalno i zacjeljuje.

Također se primjenjuje u njezi za sunčanje te kao tretman ekcema, rozaceje, psorijaze i dermatitisa.
 

Maska protiv bora od mrkve

Pomiješajte žlicu soka od mrkve i žlicu maslinova ulja, smjesom namažite lice.
Nakon 20 minuta obrišite lice ubrusom. Nemojte se umivati  ili trebate nanositi kremu. Ovu masku primjenjujte dva puta tjedno.

Macerat korijena mrkve

15 grama prosušene ribane mrkve i 100 ml hladno prešanog suncokretovog ulja ostavite u poklopljenoj staklenki na sunčanom mjestu dva tjedna i povremeno protresite.
Nakon dva tjedna procijedite. Prije nanošenja na kožu razrijedite s baznim uljem u omjeru 1:10.


Mrkva u kulinarstvu


Prema nekima mrkvu je najbolje jesti sirovu, dok drugi izvori tvrde da ju je najbolje kratko prokuhati da bi maksimalno iskoristili njene vitamine.

U svakom slučaju nećete pogriješiti jer se beta karoten kratkim kuhanjem neće uništiti.

Mrkvu možete kuhati, pariti, peći, sušiti, roštiljati, pirjati te pripremati salate, juhe, zimnicu, deserte, piree, umake, sokove... Zbog svoje arome pogodna je i za slatka i slana jela.

Umjesto tipičnih nezdravih grickalica, djeci dajte mrkvu narezanu na štapiće.

Kod kupnje mrkve birajte one što tamnije boje, lijepog lišća,  glatkog i zdravog korijena po mogućnosti iz eko uzgoja.

Poželjno je da je odmah potrošite, a u hladnjaku može stajati do dva tjedna.


Primamljivi recepti s mrkvom


Smoothie od mrkve

Stavite u blender šalicu ananasa, pola šalice mrkve, pola šalice narančinog soka, pola šalice leda i pola banane. Miksajte dok ne dobijete glatku, gustu smjesu. Popijte odmah.

Smoothie od mrkve je ukusan i zdrav doručak!
 

Začinske medene baby mrkve


Sastojci

  • pola kile mlade mrkve
  • šalica i pol kipuće vode
  • prstohvat klinčića
  • prstohvat cimeta
  • žlica i pol meda
  • žlica maslaca
  • ribana korica pola limuna


Priprema

U pokrivenoj tavi kuhajte mrkvu sa začinima desetak minuta dok ne omekša. Dodajte ostale sastojke i kratko prokuhajte. Poslužite toplu, uz rižu ili pire krumpir.


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



domagoj bogoljubd


January 16, 2013 u 9.31

hvala-jako dobar clanak- potseca me da moram mrkvu cesce koristiti


emir


January 16, 2013 u 10.28

Ovaj put vrlo korektno napisan tekst i samim time izaziva dužnu pažnju. smile


suada indžić


January 16, 2013 u 10.49

Hvala na ovom i svim ostalim člancima. Pitanje u vezi mrkve: Da li se beta karoten, folna kiselina, svi vitamini, kalij idr. nalaze u iscijeđenom soku ili u cijelom plodu. Odnosno da li je učinkovitije piti sok ili jesti cijeli plod. Hvala i veliki pozdrav. smile


Jaca


January 16, 2013 u 12.25

Super došla je na red i mrkva .Mene je sok mrkve ,cikle i celera skupa s jabukom izvukal iz teške bolesti.Najveću korist ima organizam kad pijete sok ,kuhanje pirjanje i dr.uništi sve u mrkvi.Mrkva je zdrava kad se jede sirova samo otežavamo organizmu dok on to preradi,sok ide odma u proizvodnju.Pozdrav svima Jaca!


Ivan


January 16, 2013 u 12.26

Pozdrav svima!
Slažem se sa pohvalama članku.Jedino što se autor nije dotaknuo lišća mrkve.U nekim izvorima ono se navodi kao korisni dodatak salatama ili varivu.


Sale


January 16, 2013 u 13.52

Uz sve pohvale za ovaj i druge članke, nameće mi se tema na koje nisam siguran da je alternativa pisala (ispravite me ako grešim), a to je: da li šargarepa (mrkva) ili bilo koje drugo povrće i voće koje danas kupujemo na pijaci ima istu količinu vitamina i minerala kao i ono od pre recimo 10 - 20 godina i ono što proističe iz toga da li se neka ustanova na našim prostorima bavi istraživanjem o količinama hranljivih materija u povrću ili voću. I na kraju zanima me da li neko zna koliko nam treba povrća i voća (količinski)  da bi nadoknadili dnevne potrebe za vitaminima i mineralima. Pozdrav.


Miro


January 16, 2013 u 14.19

odlična biljka!


Terezija Vladović


January 16, 2013 u 14.27

Hvala vam na dobim savjetima i dobrim receptima za naše zdravlje.
Volim mrkvu i koristit ću ju prema vašim uputama. smile



January 16, 2013 u 17.35

Henry Bieler piše da se biljno korijenje (mrkva, pastrnjak, repa, cikla) ne probavlja dobro kada je kuhano jer ima tendenciju nadimanja.

Piše i da se mrkvu ne smije miješati s krumpirom ili ciklom jer time također otežavamo probavu.

Ja bih dodao da se mrkva ne smije miješati ni s voćem jer je to protivno pravilima o kombiniranju hrane.

Dalje, sok od mrkve nije najzdraviji jer se ne preporučuje da plod režemo oštricama noža koje u kratkomu vremenu odrade veliki broj obrtaja.

Dakle, najzdravije je kada mrkvu grizemo vlastitim zubima koji se tada obilno pune krvlju.

Jest, sirovo se teže probavlja, ali šteta je kuhati proizvode koji se mogu konzumirati sirovi jer su tada najbogatiji vitaminima i mineralima.

Ima dovoljno hrane koju moramo kuhati i stoga je najbolje da se mrkva jede sirova.

Svakoga dana!

P. S.

Mrkva bi trebala biti u svakomu obroku jer je slatka, gorka i trpka, a to su tri od šest ajurvedskih okusa. Ostaju nam još tri koje treba ispuniti da bismo dobili savršeni obrok: kiselo (limun), slano (sol), ljuto (luk, čili ili neki drugi začin).

Jasno, u istom obroku ne smije biti krumpira ili cikle.


———————

suada indžić

January 16, 2013 u 5.49
Hvala na ovom i svim ostalim člancima. Pitanje u vezi mrkve: Da li se beta karoten, folna kiselina, svi vitamini, kalij idr. nalaze u iscijeđenom soku ili u cijelom plodu. Odnosno da li je učinkovitije piti sok ili jesti cijeli plod. Hvala i veliki pozdrav. 

Jaca

January 16, 2013 u 7.25
Super došla je na red i mrkva .Mene je sok mrkve ,cikle i celera skupa s jabukom izvukal iz teške bolesti.Najveću korist ima organizam kad pijete sok ,kuhanje pirjanje i dr.uništi sve u mrkvi.Mrkva je zdrava kad se jede sirova samo otežavamo organizmu dok on to preradi,sok ide odma u proizvodnju.Pozdrav svima Jaca!


Sead Livnjak


January 16, 2013 u 18.41

  zaista ne treba pretjerivati u ovim člancima sa ljekovitim učinkom biljaka kao ni drugih vrsta hrane. Kao na pr. da mrkva smanjuje pojavu moždanog udara za 40% ! To ne može da učini niti jedan lijek .  Dalje, navodi da u mrkvi ima 407% više karotena od dnevne potrebe našeg organizma. Izostaje samo o kojoj se kolićini mrkve radi. 1 kg., 100 gr itd? Ovo pišem da bi autori ovih članaka bili precizniji i sa više odgovornosti prema čitaocima koji su ujedno i pacijenti. Kuhjanje ne uništava hranjivu vrijednost mrkve izuzev što uništi C vitamin. Ostali vitamini su otporni na temperaturu a minerali iz mrkve ne mogu nestati kuhanjem - mogu samo otići u vodu u kojoj s e kuhaju. Bolje je jesti cijelu mrkvu nego piti sok svima onima koji imaju normalnu probavu. U soku naime nema celuloze koja je jako važna za organizam.


vesna


January 16, 2013 u 21.31

Zeka u bašti jede svežu šargarepu svojim zubićima i ne filozofira da li treba ovako ili onako, da li mu se slaže sa ovim ili onim… a mi imamo čitave teorije…treba li žvakati, ne treba žvakati…može li sa cveklom, ne može li sa cveklom…pa lepo je napisala Jaca šta je izvuklo iz teške bolesti!  bang


Ivana Dragica


January 16, 2013 u 22.36

Te su informacije iz provjerenih izvora tako da taj postotak iznosi 40%, a kod žena do 60%, što se tiče moždanog udara.
Jedna šalica mrkve, oko 122 g, sadrži 407% dnevne prepručene doze beta karotena


Meti


January 16, 2013 u 23.52

Jel neko zna za “SIDRI”,ENGLESKI “NABK TREE”?


Marija Paradovski


January 17, 2013 u 4.50

Odličan članak,posebno mi se dopada maska za lice,jer ako je tako često smiješ stavljati znači da je zaista ZDRAVA,počinjem odmah.Inače jedem puno mrkve od malih nogu,do danas,a i dalje će biti tako.


gordana stajcic


January 17, 2013 u 10.05

Postovani,
Podelicu sa Vama svoje iskustvo u vezi kolicine sargarepe koju mozete pojesti u toku dana.Moj sin od sedam godina se veoma “navadio” na sargarepu. Prijala mu je i on je u toku dana i kad bi sam ostajao kuci cistio i jeo. Poceli su znacajni zdravstveni problemi koji su veoma podsecali cak i pedijatra na virus. Da bi popravio imunitet i pobedio viruse moj sin se jos zesce bacio na sargatepu sto je nas veoma radovalo. To je trajalo mozda i nekih 8 meseci do godinu dana , pri tome smo stalno bili kod lekera ,on se sve losije i bolesnije osecao, nije isao u skolu . Sve se zavrtelo u krug. On sve losije, mi se sve vise posvetili zdravoj hrani dok nam konacno dete nije postalo narandzasto, kako kaze pedijatar - koloritno. Narocito su sake sa unutrasnje strane, stopala ,stomak, lice, ma ceo. Tada se preseklo sa greskama u lutanjem. Uradjena je laboratorija krvi i urina . Transaminaze jetre su bile uvecane , urin promenio svoju kiselost.. dijagnoza -CAROTINEMIJA. Detetu je zabranjeno da jede sargarepu , cak je njegova doktorka nacrtala na prvoj stranici kartona veliki koren sargarepe i unakrst precrtala - znak zabranjeno. Detetu se nakon toga zdravlje popravljalo, boja se veoma sporo povlacila , pa je dugo podsecao na pripadnika naroda zute rase. ZNACI ,SAMO JEDNA SARGAREPA, DOBRO OPRANA DNEVNO.Tako da sam kao majka i osoba koja voli i jeste informisana prvi put cula da se sve sto je jede, jede u ogranicenim kolicinama , tim pre sto ne mislite da se jedan sedmogodisnjak moze daviti u sargarepi, pa nije to slatkis pa da mu branite i kontrolisete. Veliki pozdrav , a ja sam osetila obavezu da ovo veoma neprijatno iskustvo podelim sa vama , tim pre sto se radilo o zdravlju deteta.


ALDIJANA


January 17, 2013 u 10.49

Pozdrav svima,
Evo još jedan recept od mrkve protiv kašlja;
- nasjeckati na krupnije komadiće 2 veće mrkve i kratko prokuhati (vode staviti toliko da potopi mrkvu). Kratko prokuhanu mrkvu staviti u blender, dodati 2 kašike meda i malo vode u kojoj se kuhala mrkva. Izmiksati. Na kraju dodati i ostalu vodu u kojoj se kuhala mrkva.  Po želji dodati limun. Probajte, ukusno, pitko i zdravo.
-Mrkva također tjera gliste.Pojesti dnevno po jednu mrkvu prijesnu ili narendanu. Pozzzz



January 17, 2013 u 17.41

Gordana, je li ta mrkva koju je tamanio vaš sinčić bila iz egološkog uzgoja ili ona natopljena pesticidima?

I koliko je mrkve jeo svakoga dana?


ciciban


January 19, 2013 u 13.22

molio bi ako neko zna dijete mi je bolesno svakih 15.dana doktor kaže da je od grla ide u vrtić a razmišljam da je ispišem jer je stalno bolesna da li je imao neko slična iskustva.kako da joj pomognem neki alternativni lijek HVALA



January 19, 2013 u 23.07

Grlo boli jer jetra i ostali organi ne mogu filtrirati otrove, što znači da je organizam Vašega djeteta prepun toksina.

Izbacite sve umjetne proizvode i prebacite se strogo na organsku hranu.

Ne na domaću, isključivo na hranu s certifikatom da je ekološkoga podrijetla.

Kupujte hranu u DM-u (Alnatura), djetetu dajte isključivo kuhano i sirovo.

Neka prevladavaju juhe od nebrašnastoga povrća.

Izbacite pahuljice, kolače, nezdrave slatkiše (uzmite datulje), kupljene sokove, kruh, mliječne proizvode, jaja, meso i ribu prepunu teških metala.

Dajte mu što više sokova, a njih ćete napraviti tako da u blender (miješalicu) stavite suho voće kupljeno u DM-u, ekojabuku i limun kupljen u Biovegi (limun može i od uzgajivača na otocima, ali nikako iz Metkovića jer je pun toksina).

I javite se za šest mjeseci!

P. S.

O kombiniranju hrane ovdje (komentar January 08, 2013 u 14.16):

http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/proso


slavica s.


January 20, 2013 u 19.59

za to dete koje je imalo problem sa previse unosa sragarepe sam apsolutno sigurna da je sargarepa bila puna teskih metala i pesticida upijenih iz zemlje u kojoj je uzgajana, pa je moj savet svima da dobro proveravete odakle sta kupujete

Jako me pogadja i budem vrlo nesrecna kada cujem ili videm bolesno dete, jer u tim malim ocima se uvek vidi beskrajna patnja.
Sama sam baka dva unuceta. Nasa su deca Hvala Bogu zdrava. Starije ima 7 godina a mladje 10 meseci. Ovo malo jos nij ebilo bolesno a starije samo dva puta zaradivsi bakterije u skolici.

ZA CICIBANa moj savet jer imam veliko iskustvo sa bolesnom decom i znam zasto to vase dete ima problem tolike sluzi.
To dete jede puno mleka i mlecne produkte koji zbog Kazeina koga decije telo nema sanse preraditi i izbaciti pa se stvara velika sluz koja napada sve organe a posebno se kod dece penje u disajne organe, grlo, usi i sinuse.
Dete zasigurno jede puno slatkise, kekse, obojene sokove, gumene bombone, cokolade i deciji pankreas koji ne radi sa punim kapacitom do izlsaka iz puberteta, nema sanse da prepozna i preradi taj sinteticki secer, E dodatke i boje u slatkisima, pa se tim putem uvecava sluz.
Zatim pastete, virsle, kobasice i puno mesa se puno daje deci a nemamo pojma da su to samo otrovi koji im se polako ali sigurno taloze u jetru i ostale organe pa tako nastaju problemi, najpre preko cestih pojava kaslja, punih nosica, bola u uhu…odete lekaru a na svu tu hemiju doda jos malo anibiotika i ostalih sirupa ali u telu se bakterije vec uveliko postale rezistentne na antibiotike i taj mali organizam vise nema snage da se izbori sa bolescu. Bolest polako pobedjuje i nastaju najpre hronicni problemi sa respiratornim organima a potom i jos gori problemi.

RESENJE je u pravilnoj ishrani, ali tada se ne sme dete samo u porodici podvrgnuti toj ishrani vec svi u porodici moraju saucestvovati sa detetom. Naravno ima i sebicnih koji to ne kapiraju, a imala sam prilike to gledati i to je strasno i tuzno za samo dete.

Deca su pametnija od odrsalih i mnogo bolje kapiraju sta je dobro a sta nije da se jede, ali im se mora to lepo objasniti, i naravno iz kuce ELIMINISATI SVI gore navedeni uzroci bolesti.

Svakog jutra izmiksajte 1 sargarepu, 1 manju cveklu, 1 limun, 1 kasiku meda bagrema (deci drugi med ne treba davati)i malo vode da se napravi sok.
Svako jutro neka popije 1 dl tog soka a potom ako je moguce mali
DORUCAK: 1/2 banane seckane, 1 kasika mlevenih semenki (dacu kasnije opis), malo bademovog mleka i neka to pojede.
Ako dete ucestvuje u pripremi dorucka sa uzivanjem ga pojede.
Ponekad napravite palentu od kukuruza ili griz od prosa jer deca isto vole te namirnice a opet to zacinite biljnim mlekom ili vocem.

Mlevena mesavina: samleti laneno seme i susam (2:1 odnos, pa samleti badem, semenke bundeve i suncokreta i sve pomesati pa cuvati u staklenoj tegli u frizideru najvise 6 dana.

Za rucak skuvajte neku corbu od korenastog povrca bez ulja a ulje dodajete gotovom jelu, i dodajete u tanjir vec skuvanu neku od zitarica (proso, spelta, pirinac, kukuruz) nikako psenicu.

ili corbu od zelenog povrca koja se ne sme previse kuvati kao i svako povrce mora ostati krckavo.

ili ispecite u rerni poklopljeno korenasto povrce a kao dodatak neka sveza salata, ili kiseli kupus
za pecenje koristite ulje kostice grozdja ili susama jer samo ta ulja podnose visoke temperature.
Nikako ne smete koristiti rafinisana ulja jer su jaki otrovi za dete.

Za veceru dajte opet neku svezu salatu kojoj dodate mlevenu mesavinu semenki, ili neko obareno povrce.
Tokom uzina dajte detetu neku vocku: jabuku, krusku, mandarinu, musmulu, nar koga deca bas vole a koji ubija parazite u crevima.

Voda i sok se ne piju tokom jela a ni posle jela. Pije se pre jela i bar 30 min posle jela da bi nastupilo varenje…

vodite dete cesto u setnju na svez zrak ma kako je vreme napolju i u grupe gde se deca igraju. Pokusajte mu eliminisati sedenje pred TVom. Igrajte se sa njim animirajte ga kroz igru. Pokazite mu svojom paznjom da ste tu za njega i da ga volite. Deca mnogo vole igru sa odraslima a ukoliko je nema okrecu se crtacima. Treba i to da pogledaju ali ponekad.

Umesto cokolade mu napravite ovaj slatkis koji je zdrav a deca ga vole:

100 gr prah Rogaca, 3 kasike Maltexa, par kapi limuna, 50gr mleveni badem, 4 urme i 1 kasika brusnica samleveno, sve pomesa u jednu masu a ako je previse suho, dodati malo soka pomorandze ili limuna.


Kada dodje lepo vreme i pojave se kopriva, maslacak, loboda i tust, uberite ih i pravite od toga rucak ili svezi miksani sok uz sok od limuna.
Pricajte sa detetom o tome da nece vise biti bolesno kada se jedu ove namirnice, i dete ce to shvatiti. Znam jer sam sa dosta dece sprovodila moje metode i ta su deca uvek bila pametnia od svojih roditelja.
Oni su male mudrice, ali mi to ne vidimo.
Ne pametujem vec samo dajem iskren savet jer me jako pogadja svaki deciji bol i patnja i to me uvek ucini beskrajno nesrecnom.
AKo bar pola saveta koje sam dala a i neko u tekstu pre mene, sigurna sam da ce vase dete biti vec za mesec dana puno zdravije a tvrdim nakon tri meseca potpuno zdravo.
U skoli neka nosi svoju hranu a ne da jede skolske kifle sa margarinom, ili serbet kao caj, ili virsle i pastete, peciva iz pekare. To su sve otrovi koje mlado decije telo ne moze svariti.
Dragi roditelji, osvestite se i pomozite svom detetu prirodnim putem koji je najbrzi, najefikasniji i najmanje kosta! A ozdravljenje je zagarantovano!


slavica s.


January 21, 2013 u 0.16

thumbs down
DS stvarno sebi previse dopustate.
Pa sam Breuss je mesajuci cveklu, sargarepu, cler, crnu rotkvu i svezi krompir u soku izlecio preko
65000 ljudi i danasnji savetnici za ishranu sirom Nemacke i Austrije primenjuju njegove metode.
Zasto sebi dopustate toliku slobodu, samo sto ste procitali par knjiga iz ajurvede


M


January 21, 2013 u 0.45

ciciban,
ja sam imala dvoje vrtićke djece, i oboje su imali kritičnu godinu u kojoj su malo više oboljevali, i to će vam potvrditi većina roditelja da su prošli takvu fazu sa djecom.
Ali isto tako, možete olakšati djetetu kad je bolesno na način
-da dijetetu nedajete slatkiše(NIŠTA, NIŠTA SLATKO!!!!)
-da djetetu nedajete mliječnu hranu(POGOTOVO ČOKOLINO,...)
-da djetetu nedajete hranu koja izaziva sluzavost (npr bananu)

-da dijete jede topli svježi pripremljen obrok, juhicu,..
-da mu kao međuobrok ponudite mrkvicu( jedna dnevno dovoljno)
-da mu ponudite sezonsko voće, također kao međuobrok

- da uzmete nešto za podizanje imuniteta (mi smo pili spirulinu,ulje crnog kima,...djeca to jako vole)
-provjerite jel dijete toplo obučeno, pogotovo navečer dok spava
-prije spavanja očistite mu dišne puteve (aquamaris)

Nama je jako pomogao oblog od rastopljene svinjske masti kad bi ih uhvatio noćni kašalj.

Ako pijete antibiotike, obavezno uzmite i probiotike….
Uglavnom pratite dijete i istražujte pa ćete i sami doć do nekih riješenja.LP



January 22, 2013 u 15.07

Radi se o bolesnomu dječjem organizmu, osobi koja mora “hodati kao po jajima” i strogo paziti što stavlja u sebe.

Breuss možda jest izliječio 65 tisuća ljudi, ali pitanje je koliko ih nije izliječio.

Ovo što sam napisao dokazana je činjenica.

Čak i da nije, pored miješanja mrkve, krumpira i cikle vi dajete i druge savjete koji su neprimjenjivi u slučaju krhkoga dječjeg organizma.


—————
slavica s.

January 20, 2013 u 19.16

thumbs down
DS stvarno sebi previse dopustate.
Pa sam Breuss je mesajuci cveklu, sargarepu, cler, crnu rotkvu i svezi krompir u soku izlecio preko
65000 ljudi i danasnji savetnici za ishranu sirom Nemacke i Austrije primenjuju njegove metode.
Zasto sebi dopustate toliku slobodu, samo sto ste procitali par knjiga iz ajurvede


Nikola


January 23, 2013 u 14.08

Ceste su nesuglasice na temu kombinovanja namirnica. Ako pogledamo dve krajnosti: jednu gde se koristi samo jedna namirnica za jedasn obrok i drugu gde se koristi mnogo namirnica u istom obroku namece se zakljucak da je ovo prvo ispravno jer organizam najlakse probavi jednu namirnicu i najbolje je iskoristi. Uostalom to mozemo videti i kod zivotinja kojima ne pada napamet da bilo sta kombinuju. U tom smislu DS je blizi istini ali samo teoretski s obzirom da je malu decu navadenu na slatkise i drugu nezdravu hranu jako tesko naterati na taj recept. A za pocetak Slavicine preporuke i recepti bili bi od velike koristi.



January 23, 2013 u 17.54

Nikola, mala djeca ima da plešu kako roditelji sviraju.

Ako im se od malih nogu usađuju zdrave prehrambene navike, izrast će u pojedinca koji će moći pomicati planine.

Od mimozica, boležljivaca i sličnih nema mnogo koristi.

Inače, dovoljno je samo da se u miješalicu (blender) stave suho voće (grožđice, datulje, šljive, marelice itd.), limun, jabuka i količina vode kojom se regulira slatkoća.

Dijete nakon toga ne će mi pomisliti na slatkiše jer se radi o iznimno ukusnom kašastom soku!


danijela


January 23, 2013 u 19.26

Gospodjo Slavice nemojte da se ljutite, vi ste dobri i zelite da pomognete, tako i drugi zele da kazu nesto. Ja sam se nedavno isto tako sa jednim gospodinom zakacila na alternativi i toliko smo se prepucavali da su drugi vec izludili, ja sam bila jako tuzna i uvredjena. Sada vise se ne obazirem na daljnje komentare kazem svoje i pustim druge da kazu. Ja se slazem sa Nikolom, da netreba puno kombinacija. Vec odvojeno po jednu dve vrste u obroku vise puta dnevno. Sutra onda nesto drugo i tako polako, dan za danom. Hvala gospodji Gordani sta je podjelila slucaj njezinog dijeteta sa prevelikim kolicinama mrkve. To je vrlo vazno znati. Pozdrav svima na alternativi sun


slavica s.


January 25, 2013 u 16.57

sun

Hvala vam, ali NISAM NI UVREDJENA A NI LJUTA! ni na koga, ali u mojoj prirodi je da sam uglavnom vesela i tolerantna, no dosta retko reagujem u trenutku na nepravdu ili nevapsitanje, a posle mi sve bude smesno :):):):)

tema je mrkva a i da nsatavim oko onog bolesnog deteta a i ostale bolesne dece.

MRKVA je izuzetno zdrava i deca je vole u soku a i celu grickati.
ukoliko dete nece cist sok od mrkve iako se ne slazu voce i povrce, nece skoditi sokic od mrkve, jabuke i kasicice ulja lana ili masline jer ulje vezuje vitamin A iz mrkve. bez ulja on samo prodje kroz telo i ode van.

Nisam a i nikada necu savetovati kod bolesti przene namirnice jer ih ni sama ne koristim.

Ali samlevena mesavina semenki lana, susama, psenice i bundeve ne spada u namirnice koje ce pojacati sluz, a mogu se jesti kako sa obarenim ili pecenim povrcem, tako i sa salatama, corbama.

naglasila sam da se ne koriste glutenske zitarice vec bezglutenske vec sam navela neke ali sam ispustsila namerno Amarant i Qinou jer su skupe, a Heljda koja je jako zdrava je pozeljna u ishrani dece i bolesnih, ali ona dolazi iz porodice biljaka puzavice i nju sam nenamerno ispustila.

Suho voce se deci sa puno sluzi u telu nikako ne sme davati!
Svo suseno voce se pre pakovanja tretira aditivima za ocuvanje svezine, neko voce jos i u belo brasno puno glutena (kao smokva), ili pojedina u secerni sirup (borovnica, papaja, jagoda, ananas)
Ako se i daje detetu to znaci jako malo i jako retko, a pre toga uvek potopiti ga u sircetnu vodu ili soda bikarbonu pa potom dobro isprati pod mlazom hladne vode.

Deca ne mogu plesati kako roditelji sviraju jer se tada ruinira njihova iovako krhka priroda. Deca su male pametnice kojima ako ukazes duznu paznju, postovanje, respekt i ljubav, umeju sve razumeti i biti jako dobri, i bolji i od roditelja.
Znam, baka sam dvoje, jako zdrave unucadi.
No nasa su deca jos zacetog ploda u utrobi navikla na zdravu ishranu a potom i po rodjenju se hrane zdravi i pravilno i nema sanse da ih nagovorite pojesti pastete, smoki, i druge grickalice.
Ali u praksi sam videla puno nesrecne i bolesne dece i videla da se u njihovim domovima bas rasipa novac na pastete, virsle, raznorazne sireve, smoki i ostale grickalice, cokoladne banane, punjene cokolade i bombone, kolaci kako industrijski a tako i domaci.
Bolesno dete ce brzo ukapirati sta je za njega dobro a posebeno kada shvati da ne mora cesto lekaru po inekcije i lekove!
No roditelji su veliki problem, jer ne zele saucestvovati u promeni ishrane deteta. A to je jako vazno za deciju psihu.
Primoravaju dete na anesto sta za njih ne vazi pa dete pomisli da je kaznjeno?!
Zalosno je kada roditelj ne kapira da ne treba pusiti kraj bolesnog deteta jer je dete pasivni pusac sto jos i gore od aktivnog.
Zalosno je da roditelj nema pojma da se margarin za samo 1 molekul po svom molekularnom sastavu razlikuje od plastike i da se jednom unet u telo NIKADA ne moze vise izbaciti vec ostaje da se talozi u svim nasim organima. Telo plastiki ne prepoznaje da bi je svarilo.
Cak ni bakterije za trulenje ga ne prepoznaju pa zato margarin nikada ne uzegne! Logicno! Pa isto kao i plasticne kese razbacene po prirodi koje se nikada ne razloze.
Dobar je za podmazati masine ili cipele!

ps. uvek kada imate svezu mrkvu tokom leta ostavite list za sokove, za susiti, ili seckati u salatama, supama, ili kako se vec setite, jer u listu imate vise vitamina A i C nego u korenu.



February 03, 2013 u 20.31

“Deca ne mogu plesati kako roditelji sviraju jer se tada ruinira njihova iovako krhka priroda.”

Valjda roditelji imaju dovoljno iskustva da nauče djete najboljemu.

Pa ne će dijete slušati svoju unutarnju prirodu.

Da je tako, davilo bi se u šećeru od jutra do sutra.


Vladimir


February 19, 2013 u 9.34

Sa zakasnjenjem, a odnosi se na bolesno djecije grlo. Lijek je banalan. Kod dece koja idu u vrtic ili obdaniste strasno pomaze ako pre izlaska iz kuce (stana) ujutru detetu date da proguta nekoliko kapi limuna ili jos bolje, da ih zadrzi u ustima, pa ih proguta. Kod bolesnog grla, pa i uva, lijek je takogje banalan. Na strani grla ili uva koje je bolesno treba naneti malo soka od limuna (misli se na stavljanje u usta te kolicine limuna i okretanje glave tako da limun stigne do bolesnog dela grla li uva). Posle nekoliko minuta, ali ne zajedno sa limunom, treba takogje na bolesni deo grla ili uva staviti u usta i naneti malu kasicicu meda. Posle toga izvesno vreme ne treba piti nista. Ovo se radi nekoliko puta na dan (recimo tri-cetiri puta), nekoliko dana - i to je sve. Nema antibiotika, nema hemikalija ... Ovde je pomenuto uvo jer se vrlo cesto problemi uva prenose iz usta preku Eustahijeve trube, tako da, lijecenjem ove trube lijecimo i uvo. Ja sam antibiotike pio koliko sam tezak, bas radi problema sa grlom i uvom, a zadnjih dvadesetak godina probleme sa grlom i uvom lijecim ovako. Sada mogu da pijem i gazirana pica, kao, na primer, mineralnu vodu, pivo (redje), ponekad gazirane sokove i slicno.
Vas Jugosloven is Skoplja


Nadicab


September 03, 2013 u 12.39

Danas sam dobila recept za izradu likera od mrkve…dali je netko možda ikad probao liker od mrkve? Eksperiment ću napraviti i jako me zanima krajnji ishod…inače, često radim multivitaminsku salatu zimi od mrkve, od korijena celera i peršina, jabuke, limuna i smeđeg šećera…nešto extra fino i zdravo (nemojte misliti da je šećer problem ovdje, ali se može i sa drugim zaslađivačima probati) sun


Željko


June 07, 2014 u 5.45

Nadicab
September 03, 2013 u 12.39
Danas sam dobila recept za izradu likera od mrkve…dali je netko možda ikad probao liker od mrkve? Eksperiment ću napraviti i jako me zanima krajnji ishod…inače, često radim multivitaminsku salatu zimi od mrkve, od korijena celera i peršina, jabuke, limuna i smeđeg šećera…nešto extra fino i zdravo (nemojte misliti da je šećer problem ovdje, ali se može i sa drugim zaslađivačima probati) sun

Ajde budi dobra , pa podijeli taj recept za liker sa nama , pa da i mi znamo nešto više i da si napravimo .

JOŠ NEŠTO
Molio bi recept za sok od mrkve , macerat i ulje od mrkve kako se radi .
Ima li koga od naših sveznadara na Alternativi da to napiše , a ja ću im biti zahvalan do smrti .


Plautila


July 07, 2014 u 17.12

Pozdrav svima,odmalo sam tu na nekom portalu pročitala da se protiv krvarenja zbog mioma na maternici može koristiti lišće mrkve tako da ga se dvije šake tog lišća prelije sa vrućom vodom,ostavi da odstoji 40 minuta i onda pije u neograničenim količinama,ne znam da li netko zna nešto o tome,bila bi zahvalna na odgovoru jer imam problema po tom pitanju


Željko


July 07, 2014 u 20.40

A što ima novoga o mrkvici , nju baš obožavam

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Šatavari – najvažniji ženski lijek
Top 10 namirnica za hidrataciju u ljetnim vrućinama
Smokva – sočna, slatka i ljekovita
Čudesna bobica - pasji trn
9 prirodnih sredstava protiv sunčanih opeklina
Talasoterapija - liječenje morskom vodom, klimom i morskim elementima
Kako se zaštititi od komaraca prirodnim sredstvima
Kako spriječiti mučninu tijekom putovanja
Stručnjaci zabrinuti: Kreme za sunčanje opasnije od opeklina
Napravite sami ljekoviti nektar od biljaka


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose